Зневоднення організму. Симптоми, це не тільки відчуття спраги.

Якщо у вашому організмі недостатня кількість рідини, він цілком може перетворитися на щось, що нагадує сушену сливу. Всі бачили цей прекрасний фрукт і знають, що з ним відбувається, варто потримати його трохи на сильному вітрі і гарячому сонці. Його шкірка зморщиться, а м`якоть висохне. Те ж саме може статися і з нами, якщо почнеться зневоднення організму.

Симптоми його виникають з запаморочення і сухості в роті. Найчастіше воно починається в літню пору і особливо слід побоюватися людям, які здійснюють поїздку в жарку країну. Через недостатнє споживання рідини і внаслідок різних хвороб, також може виникнути зневоднення організму. Симптоми можуть проявлятися в різких припливах крові до шкіри обличчя, втоми, сонливості і незрозумілою дратівливості. Дані ознаки цілком можуть привести до розвитку необоротних процесів в організмі, якщо вчасно не зупинити зневоднення.

Симптоми необхідно навчитися швидко розпізнавати і чітко розуміти. Щоб стан клітин і генетичного коду нашого організму залишалося незмінним, завжди потрібно приймати краще при даному захворюванні ліки - чисту просту воду. Всі види нездужань, такі як перевтома, зниження активності і сильна спрага, пов`язані з цією хворобою, це не що інше, як крик нашого організму про екстрену допомогу. Якщо людина якийсь час буде ігнорувати дані сигнали і не наситить клітини свіжою вологою, настане дисбаланс. Варикоз, виразки, артрити, ожиріння, діабет, запори, гіпертонія, алергія і астма, ось до чого може призвести зневоднення організму. Симптоми можуть проявлятися в порушеннях пам`яті, болях в шиї, суглобах і спині, проблеми з серцем і навіть проявах недоумства.

Наш організм працює так злагоджено завдяки беспрестанной циркуляції крові. Вона доставляє в тканини гормони, поживні речовини, кисень, і, звичайно ж, воду. Легко зрозуміти, що як тільки рідини стане менше, циркуляція крові погіршиться, а значить, всі процеси в клітинах сповільняться. Це призведе до застою продуктів життєдіяльності і серйозної інтоксикації організму. Тому, якщо настало обезводнення, симптоми його виражаються також у запорах і депресіях.

Багато людей самі провокують дану проблему, плутаючи бажання організму втамувати спрагу з бажанням поїсти. Для того щоб цього не відбувалося, випивайте спочатку склянку води, трохи почекайте і якщо відчуття голоду вас не покине, беріться за їжу. Фахівці рекомендують пити чисту воду відразу після пробудження. Це дозволяє запустити процес виведення токсинів і усуне нічний зневоднення організму.

Симптоми можуть стати особливо інтенсивними після зловживання сечогінними препаратами, теплового удару, сильної діареї або блювання. У таких випадках людині необхідний постільний режим, часте пиття через соломинку і повний спокій. Якщо відбулося велике зневоднення, лікування слід починати з негайного усунення всіх можливих негативних наслідків. А для цього приготуйте наступний, корисний в даній ситуації напій. Необхідний літр води, щіпка солі, стакан натурального апельсинового соку і трохи цукру. Отриманий напій містить все необхідне для відновлення життєдіяльності клітин.

До тих пір, поки не пройде зневоднення, лікування потрібно продовжувати, обов`язково включаючи в свій раціон якомога більше продуктів з натрієм і калієм. Це картопля, цитрусові, банани, родзинки, зелень, горіхи і помідори. Необхідно пити якомога більше чистої води і повністю виключити алкоголь, кава і міцний чай. Результатом правильного споживання води незабаром стане помітно посвіжілий шкіра, зникнення зморшок, свіжість в думках і маса нових ідей.