Що означає високу нижній тиск?

Для того, щоб усвідомити, що таке високе нижній тиск, необхідно для початку розібратися в поняттях. Вимірюючи щоразу свій тиск тонометром, ви заміряє два параметри - верхнє і нижнє тиск (іноді пульс). Під поняттям верхній тиск мається на увазі максимальний тиск, що створюється при стисканні серця (у медицині - систолічний). Під поняттям нижній тиск розуміється мінімальний тиск, яке спостерігається під час паузи між стисками (у медицині - діастолічний). Замір тиску відбувається методом зняття напруги зі стінок судин.

Як вже говорилося, існують норми тиску. Так, тиск людини верхнє і нижнє має норми 120 мм.рт.ст і 75 мм.рт.ст відповідно. Норма верхнього тиску для чоловіків становить 115 ... 125 мм, для жінок - 110 ... 120. Норма нижнього тиску для чоловіків - 65 ... 80 мм, для жінок - 60 ... 75. У дітей ці два параметри будуть нижче через нерозвиненість м`язів серця. Природно, що, чим далі робити завмер від серця, тим показники тиску будуть нижче. Загальноприйнято проводити вимірювання на лівому передпліччі.

Також важливо розуміти, що показує нижній тиск, а що верхнє. Верхній тиск показує співвідношення сили серцевих м`язів до опірності судин. До опірності можна віднести еластичність і пропускну здатність. Нижній тиск показує, наскільки розслабляється серце в проміжках між стисненням. Якщо при обстеженні з`ясовується, що тиск вище норми, то говорять про гіпертонії. Якщо тиск знижений, то говорять про гіпотонії. Важливо відзначити, що ніякої діагноз по одному виміру тиску не ставиться. Тут важлива динаміка зміни або постійна величина. Якщо у людини тримається деякий час (кілька днів) тиск, відмінне від норми, тоді призначається обстеження.

Справедливо і перевищення (зменшення) щодо норми тиску одного кордону. Наприклад, висока нижній тиск - це також гіпертонія (з уточненням диастолическая). У різний час доби в здоровому організмі тиск має різні значення. Так, з ранку тиск різко зростає в силу пробудження організму, уві сні - сильно падає. До того ж змінити тиск можна штучно, виконавши фізичні або розумові вправи. Стреси і переживання також дають зміна, як правило, в бік зростання. Часто у людей молодого та середнього віку "скаче" тиск обох меж. Але бувають і винятки.

У деяких випадках тиск може коливатися тільки у верхньому або нижньому діапазоні. Як таке можливо? Спочатку організм людини має чітку настройку в заданому діапазоні. Якщо у людини високий нижній тиск, це означає, що серце не може до кінця розслабитися, що загрожує тривалою втомою. Якщо це тимчасове явище, то м`язова маса здорового серця зросте, і серце перебудується на новий ритм. Звичайно, це питання часу і можливості організму (питання старіння). У такому випадку людина буде відчувати втому головний біль. Якщо ж організм не може дозволити собі такі перебудови, то тканини шлуночків почнуть руйнуватися (тому шлуночки є м`язовими елементами).

Нижній тиск - це досить небезпечний параметр. З його характеристики зрозуміло, що високе його значення може провокувати інфаркти або серйозні проблеми з серцево-судинною системою. Якщо у випадку підвищення верхнього тиску очевидні нервові перенапруження, а при підвищенні обох кордонів - проблеми з судинами, то у випадку, коли спостерігається висока нижній тиск, причин може бути більше.

Для того, щоб привести в норму тиск, можна скористатися відварами з трав:

1. Півонія, глід, пустирник - яскраво виражений психофармакологічні ефект.

2. Чебрець, череда, подорожник - очищення крові від сторонніх і шкідливих речовин.

3. Чорна смородина, горобина, шипшина - вітаміни.

4. Абрикоси, журавлина, морква - вітаміни, мінеральні речовини.

Якщо у вас знижений тиск крові, то підняти його дещо простіше - шоколадом, фізичними навантаженнями, емоціями та іншими засобами. Більш проблематично знизити високий тиск. Звичайно, можна скористатися "методом всіх бабусь" - корвалолом, але є народні рецепти:

1. Помитий і очищений хрін (250 м) натерти на крупній тертці. Залити все 3 літрами холодної води і прокип`ятити близько 20 хвилин. Відвар пити по 100 грам 3 рази на день.

2. Лимон, мед (250 м), дві склянки бурякового і півтора журавлинного соку змішати зі склянкою горілки. Приймати по столовій ложці за годину до їди 3 рази на день.

3. Сік з ягід брусниці щодня по склянці.

4. Дві склянки журавлини і 3 столові ложки цукру розім`яти і приймати щодня за 1 годину до їжі.

5. У склянку насипати столову ложку кукурудзяного борошна і залити до краю гарячою водою. Настояти ніч і з ранку випити тільки рідину.

Також існує безліч довгограючих і сезонних настоянок. Їх потрібно готувати заздалегідь, готуючись до періоду життя чи пори року. Крім того, існують знижують тиск ванни з різних трав (календула, м`ята, папороть), які послаблять вас і знімуть високий тиск. Але все ж потрібно відвідати лікаря, оскільки заходи народної медицини підходять для тимчасового зниження або для людей, які страждають хронічними захворюваннями.