Індекс Соловйова для визначення типу статури
Вимірювання індексу Соловйова допомагає точно і правильно визначити норми ваги з урахуванням трьох типів статури людини. Щоб розрахувати цей індекс, необхідно виміряти окружність в самому тонкому місці зап`ястя, в сантиметрах. Обхват цього місця вказує на розмір кістки. Цей показник дозволяє встановити тип статури, параметри тіла людини, її пропорційність і конституцію. Індекс Соловйова потрібно обов`язково враховувати, аналізуючи фізичний стан людини.
Як розрахувати показник
Є три типу статури, від яких безпосередньо залежить форма тіла. Тип статури - це постійна характеристика, яка залежить від спадковості людини. Її обов`язково потрібно враховувати, але не можна змінити. Якщо обхват зап`ястя менше 15 (для жінок) і менше 18 (для чоловіків), то такий тип статури називається астенічним. Обхват від 15 до 17 (для жінок) і 18-20 (для чоловіків) говорить про нормостеніческой типі статури. Якщо окружність зап`ястя перевищує 17 (для жінок) і більше 20 (для чоловіків), то можна судити про гіперстенічна типі статури.
Астенічний тип статури
Якщо індекс Соловйова менше 15 для жінок і менше 18 для чоловіків, то цей тип називають астенічним. Тіло астеніка відрізняється крихкістю, для нього характерні вузька грудна клітка і плечі, тонкі кістки і довга шия. Як правило, астеники мають високий зріст, вони худорляві за своєю природою. Для такого типу статури підвищений ризик розвитку таких захворювань: гіпотонія, неврози, захворювання органів черевної порожнини, важка форма туберкульозу легенів, виразкова хвороба.
Нормостеніческій тип статури
Якщо індекс Соловйова від 15 до 17 у жінок і від 18 до 20 у чоловіків, то це говорить про нормостеніческой типі. У нормостеніков гармонійно складене і розвинене тіло, пропорційна довжина кінцівок і міцний скелет. Грудна клітка помірно широка. До нормостеніческому типу належить основна маса людей. Вони мають середній зріст і схильні наступним захворювань: невралгії, захворювання опорно-рухового апарату і дихальних шляхів.
Гиперстенический тип статури
Якщо індекс Соловйова більше 17 для жінок і більше 20 для чоловіків, то це вказує на гиперстенический тип статури. Гиперстеники зовні виглядають повними через кремезної фігури. Їх характеризують коротка шия і кінцівки, міцний скелет і округлена грудна клітина. Люди гиперстенического типу, як правило, невисокого зросту і щільної статури. Найчастіше вони схильні до захворювань серцево-судинної системи, цукрового діабету, жовчнокам`яної хвороби і ожиріння.
Показник індексу Соловйова необхідний для визначення типу статури людини, що, в свою чергу, дозволяє спрогнозувати, розвитку яких захворювань він більш схильний. Крім того, цей показник застосовується для розрахунку ідеальної маси тіла.
Індекс Соловйова при вагітності
При вагітності визначення індексу Соловйова допомагає визначити товщину кісток вагітної. В ідеалі цей показник становить 14-16 см. Для того щоб встановити ступінь звуження таза, необхідно визначити розміри великого таза, що дозволяє побічно судити про розміри малого таза. Для визначення точних розмірів необхідно виміряти великий таз і відняти з цієї величини 9 см. Якщо показник індексу Соловйова більше 16 см, то кістки тазу вважаються товстими, тому з зовнішніх вимірів віднімають 10 см. Якщо менше 16, то тазові кістки тонкі, а тому віднімають 8 см.
Астенічний статура. Кожна людина народжується з уже запрограмованими генотипом особливостями, такі особливості характерні і для форми і розмірів тіла, а також пропорцій окремих його частин.Це і є статура (або конституція). Розрізняють гіперстенічна, нормостеническое і…
Індекс маси тіла для чоловіків. Недолік маси тіла, так само як і надмірна вага, негативно позначаючись на здоров'я людини, може призвести до ряду захворювань. Надмірна стрункість нерідко провокує дистрофічні зміни органів і тканин всього організму, викликаючи порушення в його…
Типи статури і їх коротка характеристика Тіло кожної людини має власні, унікальні, характеристики - це і вага, і форма, і розміри, і кількість м'язової маси, а також пропорції. Але серед усього розмаїття в науці прийнято виділяти якісь основні типи статури.Для початку варто відзначити, що…
Правильні пропорції людини - шлях від гармонії до довгожительства Багато художників і вчені не один рік намагалися розгадати таємниці людського тіла, шукали досконалі пропорції людини. Це питання і сьогодні залишається відкритим, оскільки на підсвідомому рівні кожен з нас прагне до гармонії і досконалості.…
Коли кістка широка. Гіперстенічна додавання Життєві спостереження кожного з нас з повною впевненістю підтверджують той факт, що люди абсолютно по-різному повніють. Одним достатньо з'їсти трохи солодкого, і вага почне збільшуватися. Інші ж не втрачають витонченість своєї фігури навіть після…
Як виміряти довжину ніг? Дізнаємося! Чим довше ноги, тим привабливіше жінка виглядає в очах чоловіків - вважають багато представниць «слабкої» статі.Як виміряти довжину ніг? Відповідь на це питання намагаються знайти сотні тисяч жінок по всьому світу, незалежно від національної та…
Навіщо потрібно розраховувати індекс маси тіла? Ожиріння давно стало проблемою номер один у багатьох країнах світу. Їм страждають не тільки дорослі люди, а й діти. Надлишкова маса тіла робить людину не тільки естетично неприємним, але і фізично нездоровим.Люди із зайвими жировими відкладеннями…
Ідеальне чоловіче тіло - реально досяжна мета чи міф? Ідеальне чоловіче тіло ... Багато представників сильної статі вголос або таємно мріють про нього, щоб виглядати зовсім в очах жінок. На жаль, далеко не у всіх подібні мрії втілюються в реальність - малорухливий спосіб життя, стреси, переїдання і…
Як розрахувати свою нормальну вагу? Кілька способів Як розрахувати свій нормальну вагу? Цим питанням найчастіше задаються жінки, які стежать за своєю фігурою і бояться погладшати. Однак нормальна вага людини варто знати кожному, тому що від нього безпосередньо залежить наше здоров'я. Отже, розглянемо…