Тригліцериди: що це таке?

Одним з основних джерел енергії для клітин є тригліцериди. Що це таке? Це похідні гліцерину, що надходять в організм людини з їжею. Разом з холестерином ця речовина є головним джерелом жиру.

Тригліцериди: що це таке і яка їхня роль в організмі людини?

Тригліцериди складають основну частину жирової тканини в людському організмі. Разом з їжею надходять зайві калорії, преобразующиеся з тригліцеридів в жир. Ці речовини, як і будь-які інші жири, в рідині нерозчинні, їх завжди оточують фосфоліпіди і білки, що створюють оболонку (ліпопротеїн), завдяки якій тригліцериди вільно транспортуються по всьому організму. Дані речовини можуть утворюватися з різних джерел енергії: білків, жирів, вуглеводів.

Без жирів організм не зможе нормально функціонувати. Проте їх надлишок може стати загрозою здоров`ю людини і призвести до:

• атеросклерозу-

• гіпертоніі-

• цирозу печінки-

• панкреатіту-

• хронічної ниркової недостатності-

• 
  
  
  

  ожіренію-

• цукровому діабету-

• гіпотіреозу-

• подагре-

• 
  
  
  

  алкоголізму і невротичної анорексії.

Тригліцериди в крові

Рівень тригліцеридів в крові не повинен перевищувати 150 мг / дл. На кількість цієї речовини впливає вік людини і спосіб життя. А саме недостатня фізична активність, переїдання, шкідливі звички. Для визначення показника цієї речовини необхідно здати аналіз крові. Тригліцериди, за результатами лабораторного дослідження, можуть бути підвищені або знижені. І в першому, і в другому випадку мова може йти про розвиток якого-небудь захворювання.

Підвищені тригліцериди: що це може означати?

Високий показник свідчить про метаболічному синдромі, поєднує такі ознаки, як високий рівень цукру в крові, підвищений артеріальний тиск, стійкість до інсуліну. Також підвищенню кількості тригліцеридів може сприяти прийом певних лікарських засобів (оральних контрацептивів, діуретиків, бета-блокаторів, стероїдних препаратів). У зв`язку з гормональною перебудовою організму підвищення даних речовин відзначається і у вагітних жінок.

Якщо знижені тригліцериди, що це означає?

Знижений вміст може вказувати на наявність або розвиток наступних небезпечних захворювань:

• гіпертіреоз-

• інфаркт мозку-

• захворювання легких-

• патології нирок-

• міастенія-

• надлишок вітаміну С.

Нормалізація рівня тригліцеридів

Головним методом підтримки нормального рівня тригліцеридів у крові є дотримання принципів здорового харчування. Якщо при нормальному харчуванні з вмістом 40% жирів показник даних речовин підвищений, то необхідно знизити споживання жирів до 30%. Якщо це не дає результатів, то поступово кількість жирів у раціоні знижується до 20%. Однак така дієта повинна бути призначена лікарем, який буде постійно стежити за самопочуттям пацієнта. Крім цього, для нормалізації рівня тригліцеридів необхідно відмовитися від куріння і алкоголю, а також дотримуватися правил здорового способу життя.

Тригліцериди: що це і які їхні функції? Відповіді на ці запитання ви після прочитання цієї статті знаєте.