Токсикоз: що допоможе від нудоти?
Вагітність - найпрекрасніший період у житті кожної жінки. Однак більшість майбутніх мам практично з перших днів стикаються з такою неприємною проблемою, як токсикоз. Це явище не є хворобою - просто так реагує організм на зміни, що відбуваються в ньому. Але розуміння цього не позбавляє від жахливих відчуттів і невідступних думок про те, що допоможе від нудоти, блювоти і запаморочення. Боротися з цими «напастями» можна різними способами, і з основними з них ви зможете ознайомитися в цій статті.
Їжте частіше!
Ніколи не доводьте свій шлунок до сильного почуття голоду. У вас завжди повинні бути 
у запасі маленькі бутерброди, фрукти або інші продукти, якими б ви змогли перекусити поза домом. Їжу треба приймати маленькими порціями. Ще що допоможе від нудоти? Правильний сніданок. Він повинен складатися з невеликої кількості вуглеводів, наприклад, каші, вівсяних пластівців, сухофруктів або ін. Продуктів.
Білок - кращий союзник!
Білок - ідеальне джерело енергії. Це те, що допоможе від нудоти дуже ефективно. 
Рекомендується вживати невелику кількість білкової їжі після нічного сну, ще не встаючи з ліжка. Це може бути шматочок нежирного відвареного м`яса або яйце. Такі заходи допоможуть уникнути виникнення неприємних відчуттів в ранкові години.
Складним вуглеводам - ні!
Виключіть зі свого раціону рафіновані зернові продукти, такі як макарони, а також цукор. Вони фактично не мають корисних речовин, зате можуть призвести до підвищення рівня цукру в крові. Рекомендується вживати макаронні та хлібобулочні продукти з необроблених пшеничних зерен.
Не допускайте зневоднення!
Недолік рідини в організмі 
- це головна причина, чому нудота і головні болі можуть постійно переслідувати вагітну жінку. Рекомендується вживати не менше 2,5 літрів рідини на день (натуральні соки без цукру, трав`яні чаї, негазовану воду). Не пийте кави і солодкі напої.
Бережіться подразників!
Намагайтеся уникати смаків і запахів, які могли б у вас викликати нудоту. Попросіть членів своєї сім`ї рахуватися з вами в даному питанні.
Природні препарати від нудоти
Як довели численні клінічні випробування, корінь імбиру дуже ефективно позбавляє від нудоти. Можна приймати кілька разів на день капсули з меленим імбиром або пити чай з шматочками кореня. Добре допомагають і чаї, сприяють травленню. Наприклад, відвар з м`яти, ромашки та ін. Рекомендується також приймати вітамін В6 - він «відключає» в мозку почуття нудоти. Відмінним варіантом є і різні гомеопатичні засоби, але їх повинен підібрати і прописати ваш лікар.
Що допоможе від нудоти, крім перерахованих вище засобів?
Щоб уберегтися від проявів токсикозу, необов`язково вживати тільки щось «правильне». Є ще речі, яких треба уникати. Наприклад, не варто сподіватися на льодяники, нехай навіть м`ятні, особливо якщо ви їх вживаєте на порожній шлунок. Відчуття зменшення нудоти буде, але дуже нетривалим, тому що почнеться інтенсивне виділення шлункового соку, і каламутити вас почне ще сильніше. Не можна також вживати натщесерце і будь-які вітаміни.
Як зупинити блювоту? Блювота - це дія вимушеного характеру, при якому шлунок спеціально «виштовхує» все свій вміст. При цьому тиск, яке покликане стримувати їжу всередині шлунка, не спрацьовує.ПричиниПерш ніж задуматися над питанням, як зупинити блювоту, необхідно…
Яка таблетка від нудоти найефективніша? Пігулка від нудоти може раптово знадобитися абсолютно будь-якій людині. Адже сучасні продукти харчування досить часто викликають цей неприємний симптом. Але перш ніж відповісти на питання про те, які таблетки пити від нудоти, слід обов'язково…
Коли починається токсикоз, хвилюватися не варто Приблизно сім відсотків вагітних жінок відчуває інтоксикацію. Майбутня мати стає дуже чутливою до запахів. Давайте поговорить про те, коли починається токсикоз? Як він проявляється?Прояв токсикозу при вагітностіІнтоксикація починає розвиватися…
Коли починає нудити при вагітності Вагітність жінки - це чудова пора. Але чарівне передчуття народження маленького чуда затьмарюється, коли починає нудити при вагітності. Цей стан медики назвали токсикоз.Чому вагітних нудить?Існує кілька думок з цього приводу. В одному медики…
Чи небезпечна для здоров'я майбутнього малюка блювота при вагітності Блювота при вагітності, звана токсикозом, є частим проявом у жінок на ранніх термінах. Як правило, токсикоз виникає до 4-5 тижні вагітності, але буває як на більш ранньому терміні, так і на більш пізньому, адже це індивідуально і залежить від…
Про те, як боротися з токсикозом під час вагітності У багатьох жінок вагітність асоціюється з токсикозом. У всіх він проявляється по-різному. Багато хто навіть і не знають, що це таке, тому що їх вагітність пройшла без нього. А ось у деяких жінок токсикоз викликає таку кількість проблем, що виникає…
Чому виникає токсикоз, і чи можна знайти засіб від нудоти під час вагітності? Вагітність - це не тільки щасливе очікування появи на світ малюка. Разом з тим це і дуже складний час для майбутньої мами. Поговоримо сьогодні про найпоширеніший недугу під час вагітності - токсикоз. Чи існує засіб від нудоти, або цей неприємний…
Причина нудоти вранці під час вагітності У деяких жінок вагітність асоціюється з двома проблемами. Перша - дивні смакові пристрасті протягом дев'яти місяців, а друга - токсикоз. Багато жінок взагалі не уявляють вагітність без нудоти. І, до речі, дуже часто таке очікування - це психологічна…
Як позбутися від нудоти під час вагітності. Поради та рекомендації Вагітність - складний і загадковий процес зародження нового життя в організмі жінки. У цей період вона відчуває величезну кількість нових і незвичайних почуттів, які, на жаль, не завжди є приємними. Найпершим і найбільш часто зустрічається станом…