Шпори п'ят: лікування народними методами. Народні засоби від шпори п'яткової

П`яткова шпора - це недуга, при якому розростається кісткова тканина в нижніх кінцівках. Як правило, явище спостерігається в п`яті. Розростання за формою дуже нагадує шип. Люди, які зіткнулися з такою недугою, знають, як болісно дається кожен крок.

У пошуках методу полегшити страждання пацієнти готові випробувати будь-які способи. Адже пущений на самоплив недуга незабаром не дасть можливості ходити. Як же лікувати шпори п`ят? Лікування народними методами, перевірене поколіннями, є досить ефективним способом боротьби з патологією стопи. Розглянемо їх.

Чому обирають народні методи?

Звичайно, слід відразу обмовитися, що традиційна медицина надає пацієнтові не менш ефективне лікування. А якщо до нього підключити народні засоби від шпори п`яткової, то результативність посилюється багаторазово. Це не єдина причина, по якій вибір зупиняється на збережених поколіннями методиках.

Досить часто звернення до народних засобів обумовлюється наступними факторами:

• простота в прімененіі;
• відсутність будь-яких побічних воздействій;
• доступність засобів через їх невисокої вартості.

Розгляньте нижче, що являє собою п`яткова шпора. Фото показує, як шип встромляє в м`які тканини. Біль обумовлена сильним запальним процесом. Не можна виключати і безліч нервових закінчень, які раз у раз зачіпає шип. Це все створює нестерпний дискомфорт.

Проте слід розуміти, що позбавлення можливо лише при комплексній терапії.

Основні принципи

Якщо ми лікуємо п`яткову шпору народними засобами, слід розібратися, як впливає обраний метод на організм. Нагадаємо, боротьба з недугою повинна бути комплексною. Неприпустимо позбавлятися лише від неприємної симптоматики (біль), геть забуваючи про основне джерелі проблеми.

Таким чином, якщо мова заходить про шпори п`ят, лікування народними методами має виконувати такі завдання, як:

• зняття запального процесу в м`яких тканях;
• максимальна розвантаження суглоба;
• розм`якшення шіпа;
• відновлення тканин;
• зупинка дистрофічного процесу;
• розтягування затверділої і укороченою сполучної тканини і сухожілія;
• поліпшення кровообігу;
• лікування супутніх недуг (артриту, плоскостопості).

Однак запам`ятайте один нюанс. Якщо ми лікуємо п`яткову шпору народними засобами, то вибираємо тільки нешкідливі способи. Це натуральні продукти, трави, медичні препарати. Не варто пробувати екстремальні види лікування. Адже грубе розбиття кісткових наростів дуже небезпечно.

Кошти на основі медичної жовчі

Даний компонент широко використовується як у традиційній, так і народній медицині. Що є натуральним анальгетиком, засіб з успіхом застосовується для лікування багатьох недуг. Досить ефективна жовч медична при шпорі п`яти.

Засіб легко придбати в аптеці. Така доступність зробила компонент найбільш улюбленим методом лікування кісткових наростів. Жовч медична при шпорі п`яти позбавляє від пекучого болю і сприяє розсмоктуванню шипа.

Рецепт 1

Інгредієнтами даного засобу є: жовч (40 г), горілка (20 г) і трішечки шампуню. Всі компоненти змішайте.

Намочіть в отриманому розчині шматок бинта або марлі. Прикладіть його до чистих, насухо витертим п`ятах. Закріпіть компрес бинтом. Поверх надіньте теплі шкарпетки. Рекомендується ставити компреси на ніч.

Приготовленого розчину вам вистачить на три рази.

Рецепт 2

З`єднайте один натертий картопля (сирий) з 20 грамами жовчі. Ретельно перемішайте інгредієнти. Отриману кашку прикладіть до п`яти, закріпіть її бинтом. Компрес залишається на добу.

Процедуру слід повторювати щодня протягом десяти днів. Не рекомендується робити перерви.

Рецепт 3

Для даного компресу використовується медична жовч в чистому вигляді. Змочіть в ній бинт і прикладіть до п`яті. Компрес обмотайте поліетиленом. Ретельно закріпивши його, на ноги одягніть шкарпетки. Процедуру виконуйте на ніч. Вранці зніміть компрес. Поверхня п`яти протріть лосьйоном або борним спиртом.

Рекомендується провести безперервний курс з 20 сеансів. Результати після застосування даного засобу просто прекрасні. Щоб повністю позбавитися від такої проблеми, як п`яткова шпора, лікування (фото, яке демонструє ефект, розташоване нижче) не можна переривати або зупиняти. Як правило, вже на 7 день настає полегшення. Але тільки після 20 процедур вдається розпрощатися з недугою.

Лікувальні настоянки

Народні засоби від шпори п`яткової в більшості своїй засновані на цілющій силі природи. Мова йде про лікарські трави. Їх застосовують в різних настойках, відварах. Використовують унікальну цілющість рослин для виготовлення розтирань, компресів. При цьому досить важливо пам`ятати, що трави можуть і нашкодити, якщо неправильно їх застосовувати.

Золоте правило фітотерапії - приймайте всі кошти, суворо дотримуючись дозування і тривалість курсу.

Настоянка бузку

Висушені квіти залийте горілкою у пропорції 1:10. Протягом десяти діб склад слід наполягати щільно закритим в темному місці. Після закінчення зазначеного терміну ліки буде готове. Пити його рекомендується по 30 крапель тричі на день. Прийом настою можна припиняти, коли симптоми безслідно зникнуть.

Настоянка шабельника

Ефективність трави оцінена і офіційною медициною. Сьогоднішня фармакологічна промисловість для виготовлення безлічі препаратів застосовує саме сабельник болотний. Не дивно, адже трава є найсильнішим протизапальну і знеболюючим засобом, сприяє виведенню солей з організму.

Для приготування засобу аптечну настоянку шабельника (1 ст. Л.) Розведіть в 1/3 склянки звичайної води. Приймайте зілля перед їжею (десь за півгодини). Рекомендується на добу здійснити три прийоми. Курс лікування варіюється від 20 до 30 днів. Не лякайтеся загострення симптоматики в перші дні. Це закономірно.

Домашня мазь

Для створення ще одного високоефективного засобу, здатного позбавити від такої недуги, як п`яткова шпора, народні методи знову звертаються до природи.

Для виготовлення знадобиться така трава, як золотий вус. Запасіться стеблами і листям рослини. Щоб приготувати мазь від п`яткової шпори, необхідний несолоний жир. Можна застосовувати борсуковий, гусячий, ведмежий або свинячий. Дозволяється замінювати жир навіть вершковим маслом.

Ретельно подрібніть траву. З`єднайте її з жиром. Останнього слід брати в два рази більше, ніж рослини.

Використовуйте отриману мазь від п`яткової шпори для розтирання ураженої ділянки. Застосувавши її, не забувайте надіти шкарпетки. Курс лікування розрахований на 7 днів. Після тижня зробіть обов`язково перерву.

Важливо запам`ятати, що дане засіб не дозволено застосовувати кращим пацієнтам. У них можуть виникнути сильні алергічні реакції.

Застосування устілок

Важливим доповненням до лікування є коригування плоскостопості. Для цієї мети використовуються спеціальні ортопедичні устілки. При п`яткової шпори вони сприяють зниженню травматизму м`яких тканин. Це досягається завдяки подковообразную будовою.

Ортопедичні устілки при шпорі п`яти дозволяють розвантажити ушкоджений суглоб. Що досить успішно позначається на лікуванні недуги. При бажанні їх можна виготовити самостійно, вирізавши з щільної гуми. Головне - пам`ятати про подковообразную форму. На місці шипа повинно знаходитися отвір.

Методи дроблення і розсмоктування шипа

Слід розуміти, що ефективним лікування можна вважати тільки після повного позбавлення від утворився кісткового наросту. Адже залишилася п`яткова шпора (фото недуги ви можете побачити нижче) в обов`язковому порядку нагадає про себе сильним болем.

Народні знахарі для цих цілей рекомендують такі методи:

• У носок слід насипати круглий горох. Шар повинен бути одинарним. Шкарпетки з горохом рекомендується носити до повного розсмоктування наросту.
• Сире яйце заливається оцтом. Коли воно розм`якшиться, слід очистити шкаралупу. Білок і жовток ретельно змішуються зі спочатку використовуваним оцтом. До складу додається рослинне масло (1 ст. Ложка). Приготовленим розчином просочують тканину і фіксують на п`яті. Компрес треба обернути поліетиленом і старанно укутати. Даний метод дозволяє позбутися неприємного наросту вже після декількох процедур.

Теплі ванни

Для пацієнтів, у яких виявлені шпори п`ят, лікування народними методами передбачає прогрівання уражених ділянок. Тепло викликає розширення судин, тим самим стимулюючи кровообіг. В результаті у хворого знімається м`язовий спазм, який і провокував сильний біль. При цьому вирішується не менш важливе завдання - відбувається подовження сухожиль і зв`язок.

Народні знахарі радять наступні ванни:

• Парафінову. Аптечний інгредієнт топиться на водяній бані. Дно таза вистилається тканиною. На неї наноситься розм`якшений парафін. Коли компонент придбає консистенцію пластиліну, його слід накрити відрізом тканини. Зверху ставиться нога хвилин на 20.
• Звичайну воду із застосуванням жовчі. В даному випадку рекомендується спочатку розпарити ноги. Після цього прикладати до проблемних місць намочену в медичній жовчі марлю. Повторювати процедуру необхідно десять днів.

Лікувальна фізкультура

Незалежно від того, обрана вами медикаментозна терапія п`яткової шпори або віддано перевагу народним методам, обов`язково потрібно правильно навантажувати хворий суглоб. Заняття ЛФК, як і масаж, покращують сольовий обмін, стимулюють кровообіг, сприяють розтягуванню пошкоджених зв`язок.

Вправи, наведені нижче, слід виконувати у взутті з устілками. Перед початком заняття старанно розімніть, правильно розтягніть всю м`язову систему.

Комплекс вправ.

1. Упріться долонями в стіну. Ноги поставте на один рівень. Хвора повинна бути позаду. Якщо проблеми в обох ногах, то рекомендується їх чергувати. Здійсніть присідання, не відриваючись від підлоги. Рекомендується повторити вправу 10 разів.
2. Насипте на підлогу найрізноманітніші предмети. Краще, якщо вони будуть відрізнятися розмірами. Пальцями ніг намагайтеся взяти предмет і перенести його в інше місце. Займайтеся таким заняттям 5 хвилин.
3. Для вправи знадобиться м`яч, пляшка чи звичайна качалка. Покладіть предмет під ступню. Перекочуйте його. Ця вправа дозволяє відмінно масажувати ступню. При виникненні досить хворобливого дискомфорту в пляшку налийте води. Це значно знизить неприємні відчуття. Тривалість заняття - 5 хвилин.

Масаж стопи

Дуже ефективним засобом є даний метод. Він відмінно позбавляє від м`язового напруги. Але найбільша перевага масажу полягає в позбавленні від основної причини утворення шпори - плоскостопості.

Народні лікарі радять прості і дієві методи, які можна виконувати самостійно:

• Кожен день тріть пошкоджену п`яту повстяною тканиною. По можливості дану процедуру проводите як можна довше.
• Відваріть неочищений картоплю. Помістивши його в таз, ретельно місите ногами до повного охолодження. Після процедури ноги витріть і намалюйте на п`ятах сітку йодом.
• Масажуйте стопу руками. При плоскостопості необхідно починати від пальців і переміщатися до п`яти. Рекомендовані техніки: натиснення, погладжування, вичавлювання, розминка. Можна застосовувати різні килимки, ролики.

Рекомендована дієта

Не варто відмахуватися від правильного харчування. Адже результати відкладення солей - це шпори п`ят. Лікування народними методами стане більш ефективним, якщо в організмі почне відновлюватися кислотно-лужну рівновагу.

У раціоні харчування слід зменшити кількість таких продуктів, як:

• рослинні масла (в тому числі і вершкове), тварини жири;
• сметана, слівкі;
• цукерки, будь-який шоколад, сироп, варення, какао;
• пиво, дрожжі;
• алкоголь;
• м`ясо, субпродукти;
• гриби;
• консерви;
• бобовие;
• кава, чай.

Під забороною мідії, копченості, солоні продукти. Необхідно відмовитися від жирної риби і м`яса. Якщо ви плануєте самостійно свій раціон харчування, слід врахувати, що жири повинні поступати в організм не більше 90 г на добу.

Вуглеводів дозволяється вживати до 400 г в день. Дозволяется харчуватися житнім або пшеничним хлібом, крупами і борошняними виробами.

Білки повинні вводитися в раціон два рази на тиждень. М`ясо, риба допускаються виключно у вареному вигляді. Щодня організм повинен отримувати 80 г білка.

У правильній дієті, рекомендованої при наявності п`яткової шпори, слід зробити акцент на пектин та клітковині.

Вживайте більше таких продуктів, як:

• гарбуз, картопля, кабачки, томати, морква, огірки, капуста;
• виноград, вишня, чорниця, черешня, суниця, арбуз;
• персики, груші, апельсини, сливи, абрикоси, яблука.

Щодня багато пийте. В організм має надходити до 3 літрів рідини в день.

Відгуки пацієнтів

Стикаючись з таким явищем, як п`ятковий шип, люди, відчуваючи пекельні болі, якими шляхами намагаються знайти метод позбавлення. У хід йде все - починаючи від медикаментозного лікування і закінчуючи нетрадиційними способами боротьби з недугою.

Однак досить часто пацієнти діляться секретами свого успішного позбавлення від такого захворювання, як п`яткова шпора. Відгуки таких людей дозволяють зробити висновки про ефективність різних методик.

Варто відзначити, що засіб, інгредієнтами якого є жовч, горілка і шампунь, дозволило багатьом пацієнтам позбутися шпори. Результат тривалий.

Ефективним вважається метод «старого валянка». Це застосування повстяною тканини. Хворі після одного місяця щоденних процедур зовсім забули про шпорах.

За три сеанси зникли шипи у деяких людей, які застосовували засіб, компонентами якого були яйце і оцет.

Висновок

Перед тим як вибирати відповідний метод боротьби із захворюванням, відвідайте лікаря. Консультація з кваліфікованим фахівцем обов`язкове. Хоча б для того, щоб вірно поставити діагноз і не лікувати недугу, якого може і не бути.