П'яткова шпора. Причини і методи лікування

Багато неприємних відчуттів в житті може принести п`яткова шпора. Причини, з яких вона отримала таку назву, полягають у зовнішньому схожості цього кісткового шиповидного наросту на поверхні п`яткової кістки з грізною зброєю важливою і гордої птиці.

Гострий біль з`являється в області п`яти за рахунок здавлювання наростом п`яткових м`язів. При цьому виникає запальний процес у м`яких тканинах і сухожиллях. І гострота больового відчуття найчастіше залежить від чутливості м`яких тканин і особливостей самого організму, а не від величини наросту. Навіть ті, хто не скаржиться на біль у п`ятах, не застраховані від наявності таких кісткових утворень. Адже однозначно побачити їх можна тільки на рентгенологічному обстеженні.

Серед літніх людей п`яткова шпора, причини появи якої можуть бути самими різними, зустрічається найчастіше.

Якщо назвати причини, то одними з найпоширеніших є надмірна вага, мікротравми стопи і плоскостопість. Порушення постави, нерівномірний розподіл навантаження на кістки стопи приводять до запальних процесів в околокостних сухожиллях і м`язах. Свою лепту вносить і порушення обміну речовин, яке посилює утворення шиповидного наросту на п`яткової кістки. Таким чином і утворюється п`яткова шпора. Причини виникнення больового синдрому ми вже описали. І досвідчений лікар-ортопед на прийомі, вислухавши характерні скарги, зможе відразу поставити правильний діагноз. Хоча зазвичай для підтвердження робиться ще й рентгенівський знімок.

В даний час пропонується консервативне лікування такого захворювання як п`яткова шпора. Причини, з яких оперативне лікування не застосовується, полягають в тому, що зовсім не потрібно позбавлення від самого анатомічного наросту. Досить провести терапевтичне лікування з ліквідації запального процесу. Існуючий нині ударно-хвильової метод є одним з найбільш перспективних способів лікування цього захворювання. Хоча у цього методу існує ряд недоліків. Його не можна рекомендувати вагітним жінкам, особам, які страждають злоякісними новоутвореннями або проблемою згортання крові. Тому давайте розглянемо кілька способів, як вилікувати п`яткову шпору народними засобами, якими свого часу був змушений скористатися автор цієї статті.

Ванночки з бішофітом. Бішофіт розчинити в гарячій воді (температура по відчуттях). Часто він продається в аптеках у вигляді розчину. У міру остигання слід додавати в ванночку гарячу воду. Тривалість процедури не менше 15-20 хвилин. Витерши ноги, взути теплі вовняні шкарпетки і не знімати їх до ранку.

Настоянку квітів білого бузку можна застосовувати для компресів. Вимити попередньо ноги в теплій воді. Зволоживши марлеву пов`язку підігрітою настоянкою бузку, обмотати п`яткову область стопи. Укутати поліетиленом і надіти шерстяні шкарпетки. Компрес знімати слід вранці.

Свіже листя травневого лопуха, хрону або мати-й-мачухи прикладати до п`яткової області ноги на 8-10 годин. Зверху, закутавши ногу поліетиленом, одягти вовняні шкарпетки.

Компрес з тертої чорної редьки робиться на ніч. Можна в нього додати ложку меду.

Масаж. Цей спосіб прийнятний за наявності певного досвіду виконання масажу. Але він того вартий, бо його вплив багаторазово підсилює ефект від будь-якого лікування. Можна скористатися будь-яким з масажерів, які можуть виявитися в наявності під рукою. Його слід виконувати після прийняття ванночки, але перед накладенням компресу.

Червоний перець. Зовсім недавно почутий спосіб вразив мене своєю простою. Як у далекому дитинстві гірчичний порошок насипався в носочки від застуди, так мелений червоний перець від п`яткової шпори насипається в шкарпетку під п`яту. Немає нічого простіше. Тільки слід пам`ятати, що ноги повинні бути сухими і побоюватися попадання вологи або запотівання ніг, тому що в цьому випадку «пожежа» перерве вашу лікувальну процедуру.

Якщо у вас з`явилася п`яткова шпора, методи лікування її існують найрізноманітніші. З власного досвіду хочеться поділитися ще одним спостереженням. Взуття, яку ви носите, повинна бути на підборах середньої висоти (3-4 см). Як високий каблук, так і повна його відсутність викликають сильні больові відчуття. Якщо ваша робота пов`язана з тривалим перебуванням «на ногах», то ще одна порада - тримайте запасну пару взуття під рукою, щоб у критичний момент можна було перевзутися. Зміна висоти підйому допоможе вам пережити виникає больовий синдром і гідно виглядати в кінці робочого дня.