П'яткова шпора: біль у п'яті при ходьбі. Як лікувати?

П`яткова шпора є ортопедичним придбаним захворюванням, яке може виникнути на тлі існуючої проблеми, такий як травма, запалення, інфекційний процес. Якщо виникає біль у п`яті при ходьбі, як лікувати її? У домашніх умовах лікування п`яткової шпори виробляється достатньо результативно, якщо даним процесом зайнятися на ранній стадії. Щоб самому розпізнати дане захворювання, необхідно звернути свою увагу на біль в області п`яти. Вона може наростати при тиску під час ходьби, а також при впливі на шкіру в цій зоні. Досить часто в цьому місці спостерігається набряклість і почервоніння. Що стосується зовнішніх симптомів, то вони пов`язані з зміною ходи, оскільки шпора здатна викликати дискомфорт.

Як лікувати п`яти? Профілактика захворювання

Процедура лікування п`яткової шпори, як в домашніх умовах, так і в медичних установах є процедурою, яка займає не один день. Тому найкраще буде витратити трохи часу, який буде направлено на профілактику, тим більше що все це не вимагає якихось особливих зусиль. Але якщо вже виникла легка біль у п`яті при ходьбі, як лікувати цю недугу? Допоможе наступне.

1. Зниження ваги. Це необхідно людям, які страждають надмірною вагою, оскільки тиск на ступню є однією з перших причин, що викликають розвиток п`яткової шпори. Необхідно правильне харчування, самодисципліна, фізичні навантаження - все це в сукупності запобіжить поява шпор.

2. Зручне взуття. Любителям звужених шкарпеток, а також високих каблуків і інших вишукувань моди необхідно періодично міняти свою красиву, але недостатньо зручне взуття на менш симпатичні, стійкі мокасини або кросівки.

3. 
   
   
   

   Здоровий спосіб життя. Хвороби хребта, суглобів, плоскостопість, запальні, а також інфекційні процеси - все це необхідно не допускати і не запускати. Тільки турбота про себе допоможе уникнути ситуації, коли з`являється біль у п`яті при ходьбі. Як лікувати серйозну хворобу, якщо її не вдалося уникнути? Якщо всі симптоми свідчать про захворювання, необхідно негайно починати процес лікування.

Способи лікування шпори в медичних установах

Ціни на лікування п`яткової шпори коливаються залежно від основної стадії захворювання та передбачуваного методу позбавлення від нього. Існує кілька способів лікування.

1. 
   
   
   

   Ультразвук, або ударно-хвильова терапія. Даний метод лікування вважається молодим, його застосовують не більше десяти років. На сьогоднішній день він став передовим в боротьбі з п`яткових шпорами. Його головні плюси полягають у відсутності вікового обмеження, а також стаціонарного лікування. Його принцип полягає в тому, що ультразвук, впливаючи на певну область, «вбиває» хворі клітини, при цьому не зачіпаючи здорові.

2. Процедури. Різні масажі, прогрівання, лікувальна гімнастика.

3. Операційне втручання. Є крайнім методом лікування, коли неможливо впоратися іншими способами через запалення або сильного розростання кістки.

Чи лікує народна медицина біль у п`яті при ходьбі

Як лікувати шпору в домашніх умовах і чи буде від цього результат? Благо, у вирішенні цієї проблеми добре допомагають народні рецепти, які передавалися з покоління в покоління, і є не менш результативними, ніж офіційна медицина. Єдиний мінус - більш тривалий період лікування в порівнянні з офіційною медициною. Коли спостерігається гострий біль у п`яті, ефективно і корисно робити ванночки, різні компреси, а також використовувати мазі. Але при цьому важливо дотримуватися деяких правил: тримати ступню в теплі, не навантажувати її, проробляти процедури комплексно.

Народні рецепти, які застосовуються при лікуванні п`яткової шпори

1. Йод. Було відмічено, що при лікуванні болів у п`яті дуже добре допомагає йод. Його використовують у вигляді ванночок: в теплу воду слід додати 5-10 крапель і попарити ноги протягом 15 хвилин, потім витерти їх насухо і надіти теплі шкарпетки. Також використовується йод для компресу разом з аспірином. Для цього 50 мл йоду розмішують з шістьма таблетками аспірину. Склад прикладають двічі на день до ступні протягом місяця.
2. Картоплю. Ефективність картопляного компресу давно доведена: він знімає біль, набряклість і не дозволяє розростатися шпорі сильніше. Необхідно відварити півкілограма картопляних бульб, воду злити, картоплю розім`яти, трохи остудити і додати трохи гасу. Кашку прикладають до ступні протягом місяця.
3. Капуста, лопух і подорожник. Ці рослини здавна славляться своїми цілющими властивостями: здатністю знімати набряклість і больові відчуття.
4. Кашка зі свіжої моркви та буряку теж сприяє зниженню набряків, почервоніння, болю та інших симптомів, які спостерігаються при шпорі п`яти.