Яка повинні бути сперма і які фактори, негативно на неї впливають
Яка повинні бути сперма у здорового чоловіка? Питання відвертий, але поговорити про нього варто, щоб представники сильної статі володіли достатньою інформацією. То яка повинні бути сперма?
Склад і місце зберігання
Сперма лише на 5% складається з сперматозоїдів, інші її складові - це поживні і корисні речовини, що допомагають підтримувати життєздатність клітин на шляху до яйцеклітини. Дозрівання і зберігання сперматозоїдів відбувається в придатках яєчок (у середньому в кожному придатку міститься близько 200 мільйонів сперматозоїдів). Якщо сім`явиверження не відбувається, то вони можуть зберігатися кілька тижнів у хвостке придатка. Яка повинні бути сперма за зовнішнім виглядом? Реальний її колір може варіюватися від білого до біло-сіруватого. За консистенцією здорова сперма густа і в`язка, з характерним запахом сперміну. За смаком вона повинна бути злегка солодкувата, так як в її складі знаходиться фруктоза.
Фактори, що негативно впливають на якість сперми
Яка повинні бути сперма, ми з`ясували, давайте тепер розберемо ті фактори, які впливають на неї. Поганою новиною для чоловіків буде те, що практично все впливає на сперму: щось позитивно, а щось негативно.
1. Інфекції та захворювання сечостатевої системи і ЗПСШ. Хотілося б відзначити, що захворювання, що передаються статевим шляхом, знижують можливість зачаття на 33%. Тому рекомендується регулярно перевірятися на наявність подібних недуг, тим більше що вони протікають практично безсимптомно.
2. Шкідливі звички, хімія. Наявність шкідливих звичок, таких як алко- та наркозалежність, паління негативно позначаються на кількості та вироблення сперматозоїдів. Це, як наслідок, може призвести до безпліддя.
3. Травми та перегрівання яєчок. Будь-які пошкодження яєчок призводять до вироблення антитіл, які, в свою чергу, знищують сперматозоїди.
4. Випромінювання мобільних телефонів і ноутбуків. Чоловікам не рекомендується носити мобільний пристрій у передній кишені брюк і ставити ноутбук на коліна.
5. Екологічна обстановка і умови праці. Забруднене повітря міста уповільнює швидкість руху сперматозоїдів. Для усунення токсинів з організму рекомендується вживати молоко.
6. Рівень інтелекту. У ході досліджень в університеті Нью-Мексико вдалося з`ясувати, що сперматозоїди чоловіки з високим інтелектом мають більш високі показники.
7. Харчування. Їжа завжди повинна бути збалансована і вітамінізований, а прийоми їжі регулярними.
Як поліпшити якість сперми?
А тепер давайте розглянемо, що може допомогти поліпшити якість сперми.
1. Свіжі фрукти та овочі.
2. Відмова від жирної їжі в період зачаття.
3. Вітаміни та мінерали. Основоположну роль в утворенні сперми має вітамін С. В добу його необхідно вживати мінімум 100 мг. Також корисний вітамін Е, цинк, селен.
4. Позбавтеся від стресів.
5. Займіться спортом або фізичними вправами.
Деякі факти про сперму
• Сперматозоїди дозрівають протягом 72 годин.
• Після потрапляння в жіночий організм сперматозоїди активні ще 2 доби.
• «Скільки сперми виділяється за один раз?» - від 2 до 4 мл.
Чим корисна сперма. Кілька цікавих фактів Це об'єкт для дослідження, який цікавий великому числу жителів планети. Чим корисна сперма? Про це замислюються багато. Існує багато міфів про її чудодійні властивості, багато з яких не є правдивими, а деякі все ж мають певний сенс. Тому розглянемо…
Від чого залежить колір сперми у чоловіків Сперма представляє собою сукупність продуктів, які виробляють шість статевих гормонів чоловіки. Вона виділяється при еякуляції у вигляді неоднорідної мутнуватої рідини з легким запахом хлору. Колір сперми у здорової людини зазвичай білий з сіруватим…
Що таке сперма і як це працює? Після статевого акту чоловік викидає сперму в піхву жінки і запліднює її - так виробляється потомство. Але що таке сперма? І чи правдиві деякі твердження про її походження та інші особливості?Щоб зрозуміти, що таке сперма, звернемося до медичній…
Сперма витікає: заважає це запліднення? Чоловік і жінка - це дві сторони медалі, а по факту - одне ціле. Рідкісна жінка не захоче малюка. Важливо, щоб вагітність проходила правильно, під наглядом кваліфікованого фахівця. Але як завагітніти, якщо всі спроби поки марні?Ситуації складаються…
Як відбувається розшифровка спермограми При підготовці до аналізу необхідно як мінімум протягом 5-7 днів відмовлятися від прийому алкогольних напоїв, антибіотиків і наркотиків, відвідування лазень і саун, також рекомендується не нервувати і утриматися від сексуальних контактів.Як здавати…
Ретроградна еякуляція - одна з причин чоловічого безпліддя. Процес еякуляції - сім'явиверження - контролюється симпатичної нервової системою. При надходженні в сім'явивідні протоки сперматозоїдів у згущеному вигляді і розрідженні їх рідиною з простати і сім'яних пухирців, подібна «гримуча суміш» за всіма…
Як поліпшити сперму і збільшити шанси на вагітність Останнім часом все більше молодих сімей звертаються до лікарів-репродуктологів, тому що у них не виходить самостійно зачати дитину. У 60% випадків причина безпліддя криється в жінці, проте чоловічий фактор також зустрічається дуже часто. Для того…
Густа сперма - норма чи відхилення? Якщо відвідати який-небудь сайт в інтернеті, присвячений здоров'ю, найбільше статей буде на тему жіночого здоров'я. Якщо розібратися, то цей факт не повинен викликати подиву. Справа в тому, що більшість жіночих хвороб пов'язані з індивідуальними…
Скільки живе спермотозоидов в піхву і довкіллю? Якщо вагітність запланована, то необхідно враховувати часом найменші нюанси. Не буде зайвим знати, скільки живе спермотозоидов в порожнині матки і піхви. Це важливий показник. А тим, хто не бажає поки заводити малюків, також не рекомендується…
Відновлюємо рухливість чоловічого насіння або астенозооспермия: лікування Дане захворювання характеризується поганою якістю сперми, тобто зниженим числом активних і рухливих сперматозоїдів. Для виникнення вагітності необхідно, щоб сперма була відповідною за обсягом (не менше двох мілілітрів), реакції середовища (бажано -…
Будова яєчок Яєчка або, іншими словами, насінники відносяться до внутрішніх статевих чоловічим органам. Будова яєчок має подвійну функцію: освіта сперматозоїдів і інкреція гормонів. Ці гормони надають чоловікові характерний маскулінний вид, низький голос,…
Скільки живуть сперматозоїди? Коротко про головне Чоловічий організм в середньому виробляє 72 млн сперматозоїдів на добу. Однак ці клітини мають дуже маленькі, практично мікроскопічні розміри. Тому побачити їх без додаткових пристосувань неможливо, тільки під мікроскопом. Скільки живуть…
А ви знали, що до складу сперми входить лимонна кислота? Сперма - це слово, в перекладі означає «насіння». Вона виробляється в чоловічому організмі ссавців. Її головною функцією є участь у процесі продовження роду. Склад сперми - насіннєва рідина і сперматозоїди, життєздатність яких вона охороняє,…