Яким має бути співвідношення ваги і зросту у дівчат?
Дівчата є тією групою населення, яка більше за інших переживає з приводу своєї ваги. Справа в тому, що сучасні стандарти краси нав`язують їм дуже небезпечну ідею, яка говорить, що дівчина тим привабливіше, ніж вона худее. В результаті в спробах стати справжніми королевами краси дівчини і не 
помічають, як перетворюються на справжніх худеньких, на яких чоловіки навіть не звертають уваги. Так що не слід приймати за догму все те, що вимовляється з телеекранів. На сьогоднішній день вже є спеціальні таблиці, розроблені лікарями. Вони регламентують те, яким має бути співвідношення ваги і зросту у дівчат.
Найлегше представницям прекрасної статі розрахувати свій найбільш підходящий вагу можна, просто віднявши від величини зростання, вирахуваного в см, 110. Ця методика завжди застосовувалася раніше. Сьогодні ідеальна вага для дівчини розраховують трохи інакше. Спеціальні таблиці розроблялися досить довго. Вони засновані на масштабних статистичних дослідженнях. З них можна дізнатися, яке співвідношення ваги і зросту у дівчат найбільш переважно. З такими таблицями необхідно ознайомитися кожному, кого хвилює його маса тіла. Приміром, ідеальна вага при зрості 165 см знаходиться в рамках від 53 до 59 кг. Проте варто відзначити, що дані показники підійдуть тільки для тих представниць прекрасної половини людства, які володіють так званим нормостенічним статурою. Якщо ж дівчина є астеніком, то для неї при відповідному зростанні нормальну вагу буде знаходитися в рамках від 51 до 54 кг. Співвідношення ваги і зросту у дівчат з гіперстенічним статурою також відрізняється від інших. Тут ідеальна вага становитиме 57-65 кг.
Навіщо потрібно знати правильне співвідношення ваги і зросту у дівчат?
Слід розуміти, що дівчатам необхідно утримувати свою масу в межах норми в першу чергу для того, щоб не порушувати роботу власної ендокринної системи. Справа в тому що жирова тканина здатна виробляти гормони, які відносяться до групи естрогенів. Вони дуже важливі, тому що беруть участь у регуляції діяльності статевої, а також серцево-судинної системи. У тому випадку, якщо співвідношення ваги і зросту у дівчат порушується в строну різкого зниження маси тіла, вироблення таких гормонів теж дуже швидко падає. В результаті порушаться менструальний цикл. У деяких занадто худих жінок спостерігається навіть тимчасова втрата репродуктивної функції.
Іноді у своєму бажанні знизити вагу дівчата доводять свій організм практично до повного виснаження. Якщо систематично відмовлятися від прийомів їжі, то в
Зрештою це може призвести до розвитку такого захворювання, як анорексія. Воно настільки серйозно, що врятувати пацієнтку навіть за допомогою найсучасніших методів лікування вдається далеко не у всіх випадках. Так що повна відмова від їжі - це не вирішення проблеми із зайвою вагою.
Природно, що не є корисним для дівчат і зайва вага. Справа в тому, що зайва маса збільшує навантаження на серцево-судинну систему. Це призводить до її швидкого зношування і розвитку численних захворювань.
-
Норма ваги і зросту дитини протягом першого року життя -
Як розрахувати нормальну вагу при зрості 170 см? Ідеальна вага відповідно до зросту і віку -
Співвідношення ваги і зросту у чоловіків і жінок - фактор здоров'я та успіху - Як визначити свою ідеальну вагу?
- Як розрахувати свою вагу правильно?
- Визначаємо відповідність зросту і ваги
Який повинен бути вага, якщо ваш зріст 165 або 170? Правильне харчування та здоровий спосіб життя останнім часом стали дуже популярними. Багато людей стежать за тим, що їдять і п'ють, займаються спортом і намагаються своє тіло і вага призвести до всесвітньо прийнятим показниками. Але мало хто…
Який повинен бути нормальна вага? Що таке нормальна вага? Найчастіше його пов'язують з зовнішньою привабливістю, але не можна забувати, що оптимальна маса тіла - це ще й профілактика багатьох захворювань.Нормальна вага у жінокБільшість сучасних людей, особливо молодих, мають вельми…
Як розрахувати свій ідеальний вагу по росту та іншими показниками Уважно за масою свого тіла стежать частіше жінки, які мріють про струнку фігуру, або професійні спортсмени. Але, тим не менш, дізнатися, як розрахувати свій ідеальний вагу, корисно буде кожному. Маса тіла вище норми може стати причиною розвитку…
Як розрахувати вагу від зростання для звичайної людини Питання про те, як розрахувати вагу від зростання для абсолютно будь-якої людини, давно хвилювало фахівців в області медицини і здоров'я. Сьогодні існує безліч варіантів формули, що дозволяє вирішити дану проблему. Наприклад, згідно з однією з них,…
Як визначити ідеальне співвідношення ваги і зросту у підлітків У людині все має бути прекрасним. Про це всі знають, але іноді просто забувають. Сьогодні суспільство досить суворо ставиться до людей із зайвою вагою, пропагуючи стрункість і худорлявість. Але як не перегнути палицю в будь-якому з цих напрямків? Чи…
Яке співвідношення ваги і зросту є нормою? Оптимальне співвідношення ваги і зросту цікавило людство завжди. Існує багато методів розрахунку ідеальної маси тіла, але жоден з них не можна назвати абсолютно точним. Необхідно брати до уваги не тільки цифри, але і самопочуття, і зовнішній вигляд.…
Центильного таблиця для дівчат для визначення співвідношення росту і фізичного розвитку Параметри росту дитини - це найточніша характеристика його здоров'я і нормального розвитку. Центильного таблиця для дівчаток і хлопчиків дозволить проаналізувати показники вашої дитини та їх відповідність нормам. Зростання дитини визначають відразу…
Яким має бути співвідношення зросту і ваги у дітей Якість фізичних показників немовлят медики, як правило, визначають за розміром грудей, голови, показників зростання, маси тіла. Як основний показник аналізується співвідношення зросту і ваги у дітей.Слід підкреслити, що вищевказані параметри у…
Співвідношення зросту і ваги у дитини, що вийшов з дитячого віку Те, що співвідношення зросту і ваги у дитини грудного віку є важливим параметром для визначення правильності його розвитку, відомо практично всім. Від цього параметра залежить не тільки здоров'я малюка, але і відповідність рефлексів віком помісячно.…
Таблиця зросту і ваги підлітків: що робити, якщо показники Вашої дитини відрізняються від середньостатистичних Якими мають бути нормальні параметри людини? Тут все відносно і залежить від безлічі факторів, таких, як спадковість, тип статури, товщина кісток, вік і деяких інших, тому ці показники є дуже індивідуальними. З підлітками все ще складніше, оскільки…
Скільки дівчатка повинні важити в 13 років? Яким має бути їх зростання? Відповісти однозначно на питання про те, скільки дівчатка повинні важити в 13 років, досить складно. Тим не менше, існують якісь усереднені показники, якими можна оперувати.Що відбувається з підлітками в 13-річному віці?13-річчя - перехідна дата,…
Розрахувати індекс маси тіла. Одна з умов вірного самоконтролю Визначення ідеальної ваги є необхідною умовою і для того, щоб успішно почати дієту, і для правильного розрахунку навантажень на тренуваннях, і просто як один з найбільш важливих показників самоконтролю. Наближений спосіб визначення по Броку, коли…
Скільки повинна важити дівчина Скільки повинна важити дівчина? Це питання дуже часто задає собі «прекрасна половина» молоді. Так вже працює мислення молоденької дівчини, що вона постійно незадоволена, як своїм зовнішнім виглядом, так і власною вагою. І правда, дослідження…