Непрохана гостя - печія після їжі. Способи позбавлення.

Постійно бігаємо, поспішаємо, поспішаємо, на роботі в перерву хапаємо все, що попадеться. Удома теж колись довго є, потрібно безліч справ переробити. І в який вже раз помічаємо, що всередині починає палахкотіти полум`я. Печіння сильне і досить болісне. Можливо, недруг підлив в чай кислоти? Так, без кислоти тут не обійшлося. Тільки це зовсім не та кислота, про яку ви подумали, а почалася печія після їжі. Саме через підвищення кислотності в шлунку вона і виникає. Іноді вона є наслідком проблем в роботі травної системи або результатом стресів. Причин може бути багато. Але основний з них завжди є їжа.

Печія постійно після їжі. В чому причина? Кава, міцний чай, солодощі, часник, цибуля, прянощі вершкове масло, всі види цитрусових, газування напої, ну і звичайно, смажені і жирні продукти - все це перші причини, внаслідок яких виникає печія після їжі. Потрапляючи в шлунок, їжа сприяє виділенню шлункового соку, що містить велику кількість кислоти. Починається процес травлення, при якій можливе викидання кислого і роз`їдаючого шлункового соку в стравохід. Він викликає сильне печіння, подразнює стінки стравоходу і призводить до печії. Варто відзначити, що ця проблема не так проста, як здається на перший погляд. Її необхідно усувати, так як постійний викид кислоти в стравохід призводить не тільки до почуття печіння, але з часом і до ерозії. А це вже загрожує злоякісними утвореннями. Тому, якщо турбує постійна печія після їжі вже довгий час, необхідно звертатися до фахівця.

Якщо печія після їжі не надто болісна, але все ж вона заважає комфортного життя, слід приступити до її лікування самостійно. Цього можна досягти шляхом придушення секрету шлунка, а саме, нормалізації його роботи та зменшення рівня виділеної кислоти. Почнемо з дієти і виключимо з нашого раціону всі гострі, солоний і жирні страви, а також алкоголь. Обов`язково переглянете свій спосіб життя. Що ви робите після їжі? Лягайте відпочивати або вирушаєте на чудесну прогулянку по свіжому повітрю, що приносить радість і здоров`я? Якщо печія постійно після їжі, можливо, причина криється в надмірній вазі. Якщо це так, необхідно від нього позбавитися. Навіть кілька зайвих кілограмів значно збільшують черевний тиск. Не надягайте тугі пояси, лягайте спати не менше ніж через два-три години після прийому їжі, добре збивайте подушку.

Часто постійна печія після їжі досить швидко і ефективно виліковується за допомогою народних засобів. Одним з найпоширеніших, швидкодіючих в екстрених ситуаціях і найбільш доступних засобів, є харчова сода. Візьміть щіпку і розмішайте її в чашці з кип`яченою водою. Випиваємо протягом декількох хвилин і забуваємо про те, що таке печія після їди. Але, на жаль, на дуже короткий термін. Через тридцять-сорок хвилин печіння поступово відновиться. Та й вживати такий засіб занадто часто не рекомендується. Це саме екстрена допомога. Для лікування краще скористатися соком картоплі. Протягом десяти днів вранці, на голодний шлунок, випивайте склянку свіжого соку. Після цього слід полежати пів години і можна снідати. Одним з кращих засобів у боротьбі з печією є гречка. Прожарте її до темного кольору, розімніть до стану борошна і просійте. Отриманий порошок приймайте тричі на день на кінчику чайної ложки. Печія швидко піде, якщо постійно вживати в їжу насіння льону, додавати його в супи, салати та інші страви. За допомогою цього засобу можна не тільки позбутися обридлої печії, але і значно оздоровити шлунок і кишечник. Воно має обволікаючі властивості, захищає шлунок від негативного впливу кислот і сприяє поліпшенню функціонування кишечника. Дотримуйтесь всіх рекомендацій і дуже скоро ви назавжди забудете про непроханих гостей після їжі - печії.