Що таке динамічні паузи для дошкільнят та для чого вони потрібні

Дошкільний вік дитини - вирішальний у формуванні основ фізичного і психічного здоров`я. У цей період людина проходить величезний неповторний шлях розвитку. Саме в дитячі роки інтенсивно розвиваються всі органи і системи, формується особистість, ставлення до себе і до світу. Зараз важливо задати формування у кожної дитини прагнення до здорового способу життя, систематичних занять фізкультурою і спортом.

Турбота про здоров`я в дитячому садку

Дошкільними освітніми установами передбачено цілий комплекс заходів щодо збереження та зміцнення дитячого здоров`я. Даний комплекс носить назву "здоров`язберігаючих технологій". Сенс їх в об`єднанні медиків, педагогів, батьків та дітей з єдиною метою. Це система оздоровчих, профілактичних та корекційних заходів, що проводяться в процесі дошкільного виховання.

Які саме заходи проводяться в дитячому садку? Це гурткова робота, розминки і гімнастика, спортивні та рухливі ігри, сеанси релаксації і динамічні паузи для дошкільнят. Крім того, пальчикова і дихальна гімнастика, а також гімнастика для очей.

Що таке динамічні паузи для дошкільнят?

Це невеликі активні заняття, що проводяться протягом дня, що задовольняють природну потребу кожної дитини в русі. Малюкові такого віку життєво необхідно бігати, стрибати, скакати на одній ніжці, копіювати оточуючих, зображати птахів і звірів. Планових спортивних занять та прогулянок на свіжому повітрі для задоволення даної потреби, як правило, не вистачає. Сучасні діти часто завантажені корисними, але сидячими справами: малюванням і ліпленням, навчанням основам рахунку і листа. Такі заняття обов`язково повинні чергуватися з рухомими.

Яку смислове навантаження несуть динамічні паузи для дошкільнят? Вони розважають дітей, створюють сприятливу для навчання атмосферу, несуть елементи релаксації, знімають нервову напругу від перевантажень, об`єднують дітей між собою, сприяють взаємодії, виховують і прищеплюють навички спілкування, навчають новим умінням і знанням, розвивають увагу, мова, мислення і пам`ять. Також вони здатні ненав`язливо коригувати емоційні проблеми в поведінці дитини, попереджають психологічні порушення, сприяють оздоровленню.

Як проводяться?

Що ж фактично представляють із себе динамічні паузи для дошкільнят? Це рухливі ігри, хороводи, вправи на контроль постави, фізкультурні хвилинки і пальчикові ігри, а також масаж кистей рук і обличчя, вправи під ритмічну музику і спеціальні заняття з валеології. Такі заняття можна почати з самого ранку. Наприклад, побудувати дітей у коло, запропонувавши кожному простягнути руки і привітатися з сусідами. Можна об`єднати дітей у пари і запропонувати їм стати ліктем до ліктя, плечем до плеча, спиною до спини. Такі паузи не тільки розважають дітей, піднімають настрій і дозволяють остаточно прокинутися вранці, але і сприяють встановленню доброзичливої атмосфери в колективі.

Дуже важливо в цьому віці правильний розвиток звуковимови, тому заняття обов`язково повинні бути зі словами. Динамічні паузи для дошкільнят 6-7 років неодмінно повинні включати в себе прислів`я та приказки на різні теми, невеликі віршовані тексти. Можна запропонувати дітям декламувати разом з вихователем веселі вірші про звіряток, можна супроводжувати це різноманітними рухами.

Тренуємо дрібну моторику

Ступінь розвитку дрібної ручної моторики - один з найважливіших показань загального розвитку дитини. Існують цілі методики розвитку і збереження здоров`я шляхом пальчикових ігор і масажу рук. Вже у дворічному віці малюків можна навчати прийомам самомасажу. Існує маса забавних і повчальних віршів, присвячених дитячим долоньках і кожному пальчику окремо, які із задоволенням заучують, супроводжують веселими вправами.

Масажувати пальці потрібно по черзі від великого до мізинця. Кожен пальчик погладжують від кінчика до підстави, попутно декламуючи римовані загадки і потешки. Долоні можна масажувати кульками різного розміру, шестигранним олівцем або чотками - це теж динамічні паузи для дошкільнят. Старша група (починаючи з 5 років) вже здатна розуміти, що таке самомасаж особи для профілактики грипу та ГРВІ. Дітей навчають відшукувати на обличчі і шиї особливі точки, натисканням і масажем яких можна попередити розвиток застуди.

Інші ігри та вправи

Комплекс фізкультурних вправ, використовуваний в динамічних паузах, спрямований на корекцію постави, профілактику плоскостопості, зміцнення м`язів і розвиток координації. Вправи проводяться одночасно з читанням віршів, веселою музикою, рахунком або коломийками. Динамічні паузи для дошкільнят під музику також дуже позитивно впливають на дітей, які із задоволенням рухаються, танцюють і стрибають, по команді отстукивают пальцями ритм на бубні або барабані.

Для розвитку координації рухів застосовують також ходьбу вперед спиною, перекидання м`яча, ігри зі скакалкою. Є безліч ігор, де діти повинні зобразити певних персонажів або вгадати, про кого або про що йде мова, за характерними рухам. Під час навчальних занять сидячим дітям можна запропонувати зробити "сухе умивання" - потерти ручки, "умити" обличчя, зачесатися, помасажувати брови, погладити вказівними пальцями крила носа, потерти губи і вушні мочки.