Кава з імбиром: відгуки схудлих і тих, хто розчарувався в даному засобі для зниження ваги

Сьогодні в нашій статті про зниження ваги буде розглянуто популярний серед багатьох тих, що худнуть зелена кава з імбиром: відгуки про напій досить суперечливі - хтось говорить про нього як про панацею, що допомагає за досить короткий час втратити велику кількість кілограмів, хтось же, навпаки, всіляко лає цей засіб, стверджуючи, що напій абсолютно даремний і, більше того, небезпечний для організму. Давайте з`ясуємо, так вже шкідливий або ефективний зелена кава.

Чому ви зможете схуднути, вживаючи кави з імбиром

Відгуки схудлих, тих, хто вже вживав цей напій протягом двох тижнів-місяця, здебільшого позитивні: кава досить добре допомагає втрачати зайві кілограми і при цьому відчувати бадьорість з раннього ранку до пізнього вечора, також напій бореться з надмірним апетитом. Цей факт не дивує - у складі бобів кави, крім ряду вітамінів, а також необхідних всім нам мікроелементів, є хлорогенова кислота - саме вона впливає на прискорення обміну речовин. Зверніть увагу: зелена кава з імбиром допоможе з більшою часткою ймовірності, якщо ви вже дотримуєтеся дієти, або калорійність вашого раціону досить низька, а також якщо ви регулярно займаєтеся фітнесом і дотримуєтеся режим дня.

Як заварити зелений кава з імбиром: рецепт напою, що бадьорить

Лікарі не рекомендують вживати більше 2-3 чашок кави в день, в тому числі і зеленого. Щоб заварити його за всіма правилами, візьміть столову ложку бобів, подрібніть їх в потужній кавомолці (у звичайній це буде зробити важко, т. К. Саме необсмаженого кава має дуже міцні зерна) і приготуйте вийшло сировину в джезві або френчпрессе. В середньому на одну чашечку вам потрібно взяти 2 чайні ложечки кави і близько склянки води. При варінні уважно стежте, щоб напій не кипів - зніміть джезву з плити, коли на поверхні кави тільки стануть з`являтися дрібні бульбашки. Для френчпресса вода повинна бути гарячою - 90 градусів, киплячу брати не потрібно. Просто залийте каву і дайте трохи настоятися. Звичайно ж, в дієтичний напій додавати цукор і молоко не потрібно. Якщо вас дуже бентежить смак продукту, ви можете додати корицю, мелену гвоздику або трохи лимонного соку. Якщо у вас немає протипоказань до застосування, кава, і зелений, і звичайний, не завдасть шкоди вашому здоров`ю, а ось випробуєте ви на собі його виняткові властивості, велике питання - необсмажені зерна, судячи з різним і часто абсолютно протилежним відгукам про нього, надає неоднаковий вплив на респондентів.

Кава з імбиром: відгуки тих, хто вже схуд завдяки напою

Споживачі відзначають, що 2-3 чашки зеленого кава, випиті в день, допомагають втратити і 2 кг за один тиждень. Результати за повний курс в 30 днів також вражають: за заявами деяких респондентів, протягом місяця щоденного прийому хтось втрачав і 5, і 7, і цілих 10 кг. Але в більшості випадків худнуть не вдавалися в подробиці про те, чи була така вагома втрата маси тіла результатом вживання тільки каву (тобто харчові звички не змінювалися і респонденти харчувалися як завжди), або худнуть використовували його як додаткового засобу, паралельно дотримуючись яку- або низькокалорійну дієту.

Кава з імбиром: відгуки тих, кому напій не допоміг

Важко знайти панацею, яка допоможе знизити вагу, якщо ви не зміните вашу систему харчування. Так і кава з імбиром: він не є чудодійним засобом сам по собі і допомагає лише тоді, коли ви використовуєте його в комплексі з якої-небудь низькокалорійною дієтою. Можна порахувати, що негативні відгуки про зелений кави з імбиром залишають ті, хто використовував його як базове засіб для схуднення. Подумайте самі, якщо ваш раціон дуже калорійний, містить багато жирів і простих вуглеводів, то жоден препарат, ліки або харчова добавка не зможе значно прискорити обмін речовин і допомогти втратити велику кількість кілограмів. Крім іншого, споживачі відзначають досить неприємний смак напою, а також його досить високу ціну - деякі компанії недешево продають зелену каву з імбиром, ціна його в середньому становить 900-1200 рублів за упаковку. Тому перш ніж купувати зерна, подумайте, чи потребує ваша дієта в будь-яких додатках, або ви можете самі так скорегувати своє харчування і навантаження, що кілограми будуть йти і без жодних дорогих добавок.