Як людині не спати 8 днів, і чим це небезпечно

Людина підкоряється законам природи, тому він повинен їсти, пити, відпочивати. Сон - це саме той відпочинок, який дозволить організму швидко відновити сили, обробити і добре зберегти отриману напередодні інформацію, підвищити імунітет.

Примітно, що час сну для кожної людини індивідуально. Одним достатньо 6-8 годин, а інші люди не можуть виспатися і за 10. Але це залежить і від віку, і від способу життя, і від пори року. Крім того, для глибокого повноцінного сну необхідно дотримуватися деякі умови: створити спокійну і розслаблену атмосферу, тишу, купити матрац хорошої якості (наприклад "Дормео", "Аскона", "Ікеа", "Велам" або "Венета"), налаштуватися на позитив .

Виклик природі

Проте завжди є люди, які хочуть кинути виклик природному порядку речей. Вони цікавляться тим, як людині не спати 8 днів, йдуть на це мука, і, що найголовніше, їм це часом вдається. У минулому здатністю спати чотири, а то й менше, годин славилися багато особистості, які дуже процвітали в житті. До них відноситься Гай Юлій Цезар, Леонардо да Вінчі, Бенжамін Франклін, Наполеон Бонапарт, Томас Джефферсон, Томас Едісон, Нікола Тесла, Уїнстон Черчілль, Сальвадор Далі, Маргарет Тетчер. На них і дорівнюють сучасники, які хочуть дізнатися, як людині не спати 8 днів.

Приховані небезпеки

Варто відзначити, що відмова від сну або від достатньої кількості годин відпочинку вельми небезпечний. Якщо у геніїв, про які ми згадували раніше, це виходило само собою (можливо, причина в генетиці або в таємних знаннях), то для звичайної людини недосипання може обернутися проблемою. Тому перш ніж дізнатися, що не спати 8 днів, врахуйте наступне:

• Провівши дві-три доби без сну, людина втрачає орієнтацію в часі і просторі, у нього погіршується координація, зір, уважність, в організмі змінюється гормональний фон.
• Через чотири-п`ять безсонних днів в організмі руйнуються нервові клітини, людина дратується без причини, марить і бачить галюцинації.
• Провівши без сну шість-вісім діб, людина страждає провалами пам`яті, тремтінням у кінцівках, сповільнюється мова.
• Більше одинадцяти діб неспання - це світовий рекорд, поставлений сімнадцятирічним юнаком в 1965 році. Але до закінчення експерименту хлопець нагадував живого мерця: він не міг рухатися, думати, говорити або робити хоч що-небудь. Після рекорду Р. Гарднер проспав чотирнадцять годин, потім прокинувся на дві години і знову поринув у дрімоту на 8:00.

Як людині не спати 8 днів?

Якщо ви поставили собі глобальну мету, або не спати вкрай важливо, то ось декілька порад.

Щоб не спати на роботі, можна посперечатися з колегами, активно масажувати обличчя і віскі, область за вухами, лузати насіння (якщо це не заборонено корпоративною етикою).

Не заснути за кермом допоможе попутник і розмова з ним, електронний сигналізатор, який надягає на вухо, поїдання горішків або насіння. Не варто захоплюватися кави у великих дозах, який може збільшити сонливість. Краще подрімати на узбіччі чверть години.

Якщо вас все ще цікавить, як людині не спати 8 днів, то можна пити енергетичні напої, коктейль з "Кока-Коли" і янтарної кислоти. А ще можна з`їсти що-небудь гостре (гірчицю, васабі, гострий перець), шоколад, зефір. Підходять для цих цілей вітаміни L-карнітин, D-рибоза, С, В6, фолієва кислота, а також такі препарати, як "Фенотропіл", "Елеутерокок", "Доппельгерц".

Загадка з підступом

Серед школярів та студентів особливо популярні загадки із секретом, які допомагають тренувати нестандартне мислення. Спробуйте і ви вгадати, як людині не спати 8 днів. Загадка відповідь пропонує наступний: спати ночами, а не в світлий час доби. Несподівано? Але так і повинно бути.