У вас сумно на душі? Женіть нудьгу геть!
Не секрет, що таке почуття, як смуток, властиво кожному з нас. Час від часу вона знаходить на будь-якої людини - нокаутувати, накриваючи його з головою. Коли нам сумно на душі, ми відчуваємо себе абсолютно беззахисними, нам хочеться відчути чиюсь підтримку (хоча б навіть з боку домашнього кота), ми потребуємо допомоги наших близьких і друзів. Іноді ми намагаємося самостійно здолати свою нудьгу, але терпимо фіаско ... Звідки береться ця хандра? Чому так сумно на душі і що з цим робити - розповімо в нашій статті.
Смуток, туга ...
Людина відчуває вищезазначене стан тоді, коли у нього болить душа, а болить вона тоді, коли в нашому житті виникають якісь проблеми або нас мучать докори сумління ... У такі моменти ми одержимі однією-єдиною метою: піти до друзів, до мудрих батькам. Деяким людям достатньо просто розвіятися на свіжому повітрі, інші ж вважають за краще поговорити з батюшкою. Всі вищезазначені люди, звичайно ж, уважно вислухають вас, після чого дадуть вам які-небудь поради, поділяться з вами своїм досвідом і так далі. Вони вас дуже добре розуміють, адже сумний стан душі знайоме кожному з них.
Ви, звичайно, можете постійно зустрічатися з батьками, друзями і батюшками, коли ваша душа буде боліти ... Але можна і спробувати зійтися з нудьгою в рукопашній сутичці один на один! Яким чином? Читайте далі!
Що робити, якщо сумно на душі
Женіть думи геть!
Найперший і важливий рада - це намагатися не думати про щось погане. Перемкніть свою увагу на те, що вам цікаво. Особисто я, коли мені сумно на душі, займаюся активним спортом: взимку - катаюся на лижах, влітку - граю в теніс або ходжу на фітнес. Знаєте, допомагає, приходиш додому з тренування і впадаєш у глибокий і здоровий сон. Можна подивитися якусь цікаву комедію або добірку смішних відеороликів на "Ютубі". Відволіктися від поганих думок допомагає генеральне прибирання квартири! Перевірено!
Борознити простори всесвітньої "павутини"
Як варіант - "погуляйте" по просторах всесвітньої мережі:
- почитайте якісь пізнавальні статті на ті чи інші теми;
- пограйте в онлайн-ігри на всім відомих сервісах;
- поспілкуйтеся з людьми (бажано з різних країн або міст) через соціальні мережі "Вконтакте", "Однокласники", "Фейсбук", на різних форумах, в чатах;
- почитайте цікаві меседжі відомих людей в "Твіттері" і так далі.
Солодко да гладко!
Якщо у вас досі сумно на душі - підійміть собі настрій солодощами і шоколадом! Цукерочка, тістечко або, врешті-решт, шоколадний батончик "Снікерс" зроблять свою справу! Не бійтеся, істотно вашу фігуру це не зіпсує, зате сумовита хандра напевно відступить!
Час лікує ...
Друзі, якщо причина вашої смутку цілком вам зрозуміла і відома, і ніякі наші поради не можуть прогнати цю нудьгу, то подивіться на неї філософським поглядом! Згадайте відоме твердження, що "все в нашому житті проходить, і це теж пройде". Так говорив мудрець Соломон. Посміхніться своєму відображенню в дзеркалі. Такий позитивної і потужною атаки ваша хандра просто не витримає! Вона покине вас, як можна швидше! Удачі вам, і не хворійте!
Що робити, якщо не хочеться жити більше? Що робити, якщо не хочеться жити? Таким питанням задається людина, якщо він знаходиться в депресії або у нього склалася важка ситуація в житті. Але раз він роздумує, а не діє, щоб розлучитися з життям, значить, розуміє, що необхідно шукати вихід з…
Депресія що робити Людське життя складається зі злетів і падінь. Захоплення і розчарування. Від шаленого бажання жити до повної відсутності цього бажання. Виною цьому може бути охопила людини хандра, апатія, депресія. Що робити в такому випадку? Боротися з…
Як впоратися із самотністю і позбутися від сумних думок? Часом самотньо почувається будь-яка людина, часто не так вже й важливо, оточений він людьми чи ні. Самотність - це особливий стан душі, коли здається, що ні з ким поговорити, і хочеться більше любові і турботи. Як знайти душевну рівновагу і…
Як піднімати настрій в повсякденному житті? У тебе сьогодні поганий настрій. Робота не клеїться, все валиться з рук, апетит пропав, оточують тебе шалено дратують, а на душі кішки шкребуть. Навіть погода тобі підіграє - дощ, сльота, бруд ... Що робити? Як піднімати настрій? І чи можливо це…
Ви самотні? Озирніться навколо та знайдіть собі компанію до душі! Самотність буває різним - це і фізичний стан, коли людина зовсім один, і психологічне відчуття, коли людей навколо предостатньо, а поговорити по душах не з ким. Людина - істота соціальна, і вкрай рідко він добре переносить ізоляцію від суспільства в…
Осінь - це теж маленьке життя. Або як впоратися з осінньою нудьгою Закінчилося літо, на зміну погожим сонячним дням прийшли сумовиті осінні дощі, нескінченні калюжі і тужливий настрій. Як впоратися з осінньою нудьгою і зробити своє життя яскравішим - про це читайте в нашій статті.У першу чергу, треба розібратися, в…
Сім'я і дружба Ви коли-небудь замислювалися про сенс взаємин? Про дружній, про любовні стосунки? На чому вони ґрунтуються? Чому одні тривають вічно, а інші розколюються з тріском і гуркотом, так, що їх більше неможливо склеїти?І ось, поклавши руку на серце,…
П'ять шалених способів позбавити себе від тривалої хандри Якщо світ став безбарвним, як чорно-білий телевізор, якщо ніщо вас не радує і не тривожить, якщо на комедіях, над якими сміється весь кінотеатр, ви голосно позіхає, або взагалі хропете, значить, прийшов час влаштувати свого життя шокову терапію, яка…
8 Способів вижити і залікувати душевні рани після розриву Ваше серце розбите. Навряд чи є на світі людина, яка хоч раз в житті не зазнав потрясіння від розриву з коханою людиною. Правда, типовість ситуації – дуже слабка втіха. Коли це трапляється з тобою особисто, це дуже сумно, і досвід інших людей…