Як полюбити себе: психологія душі
Нас з дитинства вчать любити батьків, сестер, братів, інших родичів, вчителів, але ніхто не говорить, як любити себе. А між тим абсолютно всі фахівці з області психології одностайні в тому, що більша частина проблем людини - як в дорослому, так і в більш ранньому стані - виникає саме від «нелюбові» до свого суті. Виросли цілі величезні покоління (особливо на території колишнього Союзу), які просто отруєні цим дефектом. Звідси і випливають такі явища, як невпорядкованість у житті, непристосованість, невпевненість, пасивність. Це все відгомони корінням йде вглиб всього єства людини проблеми. На тлі цього останнім часом стали багато говорити про те, що людина ніколи не зможе бути щасливим у житті, якщо спочатку не почне любити себе. Для багатьох людей, які усвідомили причину своїх негараздів, стає цікаво знати, як полюбити себе.
Психологія людини
Здається, ну що складного в цьому? Просто візьми і почни себе любити. Однак це робота не те що одного дня, але навіть і не місяці. Як, наприклад, жінці, яка 40 років себе не любила, тепер це зробити за один день? Звичайно, це неможливо. Інших як змусити себе полюбити, якщо ти сам собі неприємний? Адже нелюбов до себе - це така ж погана і огидна звичка, як куріння, наприклад, або щось подібне. Відповідно, і позбавлятися від неї треба поступово і планомірно, тільки тоді буде забезпечений довготривалий ефект. Як полюбити себе? Психологія допомагає навчитися цьому вже в усвідомленому віці, якщо любов до себе не була щеплена з дитинства. Так, існує маса тренінгів, книг, практик, а також консультують фахівці.
Що робити і як полюбити себе?
Психологія людини спочатку налаштована на гармонію з навколишнім світом. Але зовнішні фактори роблять все, щоб зруйнувати цей «курс». Люблячий себе людина - це той, хто перебуває в постійній гармонії з собою і всього Всесвіту. Саме так психологи визначають, що людина любить себе. А як проявляється зворотне стан? Людина весь час живе в напрузі, критикує себе завжди і за все, вважає решти краще, більш вдалим, успішніше. Він весь час порівнює себе з іншими, заздрить, шкодує себе, вважає, що нічого не вартий, намагається всім догоджати, лестити, підлабузнюватися і т. Д. Таку людину навіть видають фізичні прояви: сутула хода, нестійка, невиразна мова, сором`язливість, скромність , скутість рухів. Такій людині як полюбити себе?
Психологія змін
Процес має розпочатися з прийняття проблеми. Якщо є можливість, то краще відвідувати психолога, який професійно «витягне» назовні все завали і пропрацює їх так, що людина зможе повністю змінитися. А ще як полюбити себе? Психологія, книги - це все добре, але не у всіх є час на читання і гроші, врешті-решт, на оплату фахівця. Почніть з малого, але збільшуйте роботу кожен день. Говорите собі, що ви найкращий, прекрасний і кохана людина на світі. Повторюйте це вранці, ввечері перед сном, дивлячись у дзеркало на своє відображення. Перестаньте раз і назавжди лаяти й критикувати себе, навпаки, хваліть за все, навіть за помилки. Балуйте себе дорогими покупками, придбайте собі те, що давно хотіли, але вважали, що ви цього не гідні. Головне, відтепер нікому не дозволяйте зневажливо, неуважно і образливо до вас ставитися. Ось що важливо, щоб оточуючі почали вас цінувати. Але це відбудеться тільки після того, як ви по-справжньому полюбите себе. Адже визнання іншими - це наслідок, а причина - в вас, але ніяк не навпаки.
Комплекс неповноцінності і його подолання У більшості випадків комплекс неповноцінності з'являється ще в ранньому дитинстві і потім переслідує людину все життя, так само як і дитячі страхи, з якими вже дорослій людині досить складно боротися. Необережно сказане слово на адресу дитини в його…
Полюбити себе Любов до самого себеКожен з нас багато разів чув і читав про те, що всі проблеми починаються з внутрішнього світу людини. І щоб вирішити їх, перш за все, слід розібратися в собі, а головне, полюбити тіло і душу, прийнявши себе справжнім. Спробуємо…
Як навчитися любити Життя без любові може кому завгодно здатися марною і безглуздою. Можна прожити багато років, домагаючись якихось цілей, будуючи кар'єру, коня гроші, але обернувшись назад, раптом зрозуміти, що нічого не добилися, оскільки не змогли знайти ту людину,…
Низька самооцінка, її причини та наслідки Низька самооцінка може бути ситуативною або ж стабільною. Причинами її можуть стати як реальні проблеми людини в якійсь конкретній області, так і вигадані. Частенько самооцінка має коріння в минулому. Батьки, друзі, вчителі могли вселити людині…
Психологія поведінки в конфліктах В даний час таку науку, як психологія, вже не можна ігнорувати. Адже знання, які вона дає, застосовні і необхідні практично в будь-якій області. Вони використовуються в спілкуванні, на роботі, при вихованні дітей і т. Д. Психологічні дослідження…
Підліткова психологія Підліткова психологія часто називається самої суперечливою, бунтующей, непостійній. І не без приводу, оскільки в цей період людина вже виходить з дитинства, але ще й не стає дорослою. Він заглядає у свій внутрішній світ, дізнається багато нового про…
Як розібратися в собі, зрозуміти й полюбити себе? Бажання розібратися в собі зазвичай виникає, коли ти відчуваєш невдоволення собою, відчуваєш, що в твоєму житті щось іде не так, як хотілося. Або коли ти здійснюєш однакові вчинки в деяких ситуаціях, усвідомлюєш, що це не правильно, але виходу при…
Як стати щасливою? Психологія про радості в житті У гонці за успіхом і невротичний прагненні заробити всі гроші люди не отримують ні першого, ні другого. Рано чи пізно психіка не витримує, і продуктивність падає, що супроводжується втратою інтересу до життя і бажання що-небудь робити взагалі. Як…
Давайте розберемося, що вивчає психологія Психологія як самостійна наука виникла відносно недавно - в XIX столітті. Зародилася ж вона ще більше 2 тис. Років тому. Термін «психологія» був введений німецьким філософом Х. Вольфом у 1732 р Перекладається він як «psyche» - душа, «logos» -…
Як підвищити самооцінку та впевненість у собі Більшість людей не досягають поставленої мети в цьому житті через знижену самооцінки. Одні намагаються переконати себе, що їх і так все влаштовує і задовольняються малим, інші ж зовсім забувають про свою мрію, бо знають, що все це нездійсненно.…
Людина повинна навчитися любити себе і вірити в себе, не жити минулим і почати діяти Я сильна і я вмію бути сама, сама придумала і так сама вирішила, я сильна і я вмію все, хлопцями я зовсім не раз крутила, я сильна і я можу любити, та сильні і на любов здатні, я сильна і я зможу знайти, свій шлях по Якому я буду плисти ...У кожного…
Про проекціях У цій статті ми розберемо таке поняття, як проекція.У чому воно виражається? У дуже простому принципі. Все що ми бачимо в довкіллю, є в нас самих. Тобто, все, що ти бачиш в іншій людині, або в житті, є в тобі теж. Приношу вибачення, якщо вас…
Афірмації на любов які змінять ваше життя Без любові, напевно, наш світ і не існував би. Вона відбивається у все, що тільки нас оточує. І ніхто не зможе зробити нас щасливими, якщо не ми самі.Для того щоб залучити в своє життя любов, вона завжди панувала в ній, а поруч з'явився і була…