Фітбол для немовлят - корисне заняття!

Ранній розвиток: вправи на фітбол для немовлят

Гімнастичний м'яч (фітбол) - відмінний помічник для молодої мами і малюка. Мамі він допоможе швидко повернутися в допологову форму, а вправи на фітбол для немовлят - прекрасне стимулювання фізичного розвитку малюка.Який м'яч вибрати?У спортивних…

Вправи на м'ячі для немовлят - корисно і весело

Фітбол є дуже корисним тренажером як для малятка, так і для його мами. Завдяки цим заняттям жінка може швидко прийти у форму після пологів, а дитині це корисно для розвитку вестибулярного апарату і м'язів. Вправи на м'ячі для немовлят можна починати…

У скільки місяців дитина починає тримати голівку: поради батькам

Перші кілька місяців життя малюка - період дуже відповідальний і хвилюючий для новоспечених батьків. Їх турбує буквально все, і дуже часто вони запитують про те, у скільки місяців дитина починає тримати голівку згідно встановлених норм. Слід відразу…

Вправи на фітбол для вагітних: показання та протипоказання. Фітбол для вагітних по триместрах

Час вагітності дуже цінно для кожної жінки. Майбутня мама повинна вести правильний спосіб життя: добре харчуватися, стежити за своїм режимом дня. А сучасні медики ще й радять не забувати про фізичні навантаження. Зараз хочеться розповісти про те,…

Вправи для талії і боків

Дуже багато жінок вважають талію і боки самими проблемними місцями в плані відкладень жиру, чому є свої причини. Саме з «распливанія» талії починається неприємний процес ожиріння. Крім того, з талії починається оцінка фігури: якщо талія «попливла»,…

Як стати стрункою: вправи на м'ячі для схуднення

Жінки покликані бути привабливими, заворожувати чоловіків, приковувати погляди. З віком або просто після свят наша фігура помітно змінюється, і не в кращу сторону. Пора задуматися: ефективна зарядка для схуднення зовсім не завадить. Для цього можна…

Вправи для боків.

Мрія кожної жінки - мати тонку «осину» талію. Але рідкісна представниця прекрасної статі може похвалитися ідеальними формами, досить часто привабливу фігуру псує зайвий жир на боках. Щоб позбутися його, необхідно докласти чимало зусиль. Якщо ви…

Вправи з фітболом для стрункої фігури.

Не так давно Каліфорнійські вчені провели дуже цікавий експеримент. Вони відібрали групу з кількох добровольців і запропонували їм провести заняття на фітболах. М'язи кожного випробуваного контролювалися парними електродами. Результати дослідження…

Гімнастичні колесо - не простий снаряд

Гімнастичні колесо - снаряд у вигляді кола з ручками, іноді його роблять подвійним для більшої стійкості. Зовні воно виглядає як найпростіше пристосування, а насправді це не так. Виконуючи дії з гімнастичним колесом, ви здійснюєте найскладніші…

Гімнастичний м'яч: домашній тренажерний зал

Гімнастичний м'яч, або як ми більше звикли його називати - фітбол, вважається універсальним спортивним снарядом. При правильно підібраному комплексі вправ з його допомогою можна опрацювати практично всі групи м'язів навіть у домашніх умовах. Він…

Заняття на фітболі для немовлят розвивають вестибулярний апарат і не тільки

З'явився в п'ятдесятих роках минулого століття гімнастичний м'яч, призначений для реабілітації хворих після травм, швидко завоював популярність, а застосування йому знайшлося і за межами лікувальних закладів.Дане нехитре обладнання дозволить…

Які можна виконувати вправи на фітбол для схуднення

Фітбол являє собою гімнастичний м'яч великого розміру, призначений для виконання вправ на всю мускулатуру тіла. Він був винайдений швейцарським лікарем-фізіотерапевтом в середині минулого століття для оздоровчих та реабілітаційних процедур.…

Як зменшити стегна - Вправи

Стаття, звичайно, пишеться для жінок. Адже саме для них питання - як зменшити стегна, завжди важливий. Напевно будь-яка жінка бажає виглядати сучасно, стильно, бути чарівною. Така жінка може прийти в паніку, якщо її живіт або стегна не підходять під…