Що таке фізичне виховання

Найважливішим завданням у будь-якій сім`ї є виховання здорової дитини. Якщо діти розвиваються фізично, створюється фундамент, на якому можна вибудувати каркас особистості людини. На жаль, сучасна статистика говорить про те, що фізичний розвиток, а також здоров`я дітей і підлітків на сьогоднішній день залишає бажати кращого. Ще десять років тому діти демонстрували вищі показники фізичного розвитку, ніж зараз.

Фізичне виховання - це фундамент для того, щоб дитина могла розвиватися гармонійно. Велике його значення і у всебічному формуванні особистості. Саме таке виховання створює грунт для того, щоб можливо було повноцінно працювати розумово. Для того щоб інтелектуально трудитися, потрібно витратити достатньо фізичних сил. Якщо дитина хворіє, чи не загартований, то ефективність його розумової діяльності помітно знижується, тоді як фізично здоровій людині легше проявити себе в продуктивній праці, значно простіше подолати великі навантаження, та й перевтома у таких людей виявляється набагато рідше.

Правильне фізичне виховання сприяє формуванню у дитини почуття колективізму і товариства, вимогливості до себе. Це відмінний засіб для зміцнення волі. Хороший фізичний розвиток - результат фізичного виховання. Завдяки тому, що воно організовано на належному рівні, можуть не тільки зміцнюватися, а й удосконалюватися фізичні сили дитини.

Фізичне виховання в сім`ї є багатогранним процесом, який охоплює фізкультурну та оздоровчу діяльність дитини. Бажано, щоб він займався не тільки фізкультурою, але і яким-небудь видом спорту - це допоможе йому розвинути силу і витривалість. Якщо говорити про внутрішню структуру та зміст фізичного виховання, то з цієї точки зору важливе місце відводиться саме такого процесу, як формування у дитини реальної потреби в заняттях фізкультурою, що дозволяють істотно зміцнити здоров`я. Якщо у людини виробиться звичка займатися фізичними вправами, то можна буде удосконалювати свої фізичні сили і загальну працездатність, зміцнювати волю.

Фізичне виховання несе в собі знання, які збагатять уявлення дитини про сутність та значення фізкультури і спорту, про те, як вони впливають на розвиток особистості. Завдяки таким знанням, кругозір дітей буде значно розширений як в розумовому, так і в моральному плані. Крім того, таким чином можна підвищити їх загальну культуру.

Фізичне виховання має на увазі розвиток фізичних здібностей дитини, прагнення до спортивних занять. Це може бути легка або важка атлетика, спортивні ігри або плавання. Коли дитина займається спортом, робить зарядку, загартовується, він, звичайно ж, стає здоровішою і витривалішими. Крім того, щоденні заняття фізкультурою допомагають бути цілий день бадьорим і енергійним, роблять фігуру підтягнутою.

Використання різних фізичних вправ - це не що інше, як методи фізичного виховання. Вони діляться на специфічні і общепедагогические. Перша їх група характерна виключно для процесу фізичного виховання, а друга застосовується у всіх випадках навчання і виховання. Для того щоб вирішити конкретні завдання, які пов`язані з навчанням техніці виконання фізичних вправ, використовують ігровий метод, суворо регламентовані вправи і змагальний метод.

До загальноприйнятих методів можна віднести словесні, а також методи наочного впливу. Дуже важливо, що в методиці фізичного виховання немає методу, який би міг вважатися найкращим. Для успішної реалізації комплексу завдань фізичного виховання варто оптимально поєднувати різні методи, виходячи з методичних принципів.