Біг – це чудовий спосіб скинути вагу, набрати оптимальні фізичні кондиції, завжди залишатися здоровим. Проте чомусь люди постійно знаходять

Настав час подивитися правді в очі. Коли ви останній день відвідували спортзал або відправлялися на пробіжку? Звичайно, ви можете знайти масу причин

Багато людей мріють мати струнке підтягнуте тіло, але далеко не кожен з прихильників фітнесу розпорядженні достатній час для вчинення тренувань.

Людське тіло призначене для переміщення. Ми народжені для того, щоб бігати, стрибати, підійматися на вершини і досліджувати світ. Однак мінімум 8:00

Люди, як правило, у своєму житті затрачають рівно стільки фізичних зусиль, скільки цього вимагає елементарна необхідність. Мотиваційні тренери

Зараз багато людей замислюються про здоровий спосіб життя, починають тренуватися самостійно або під керівництвом досвідчених фахівців. Проте другий

Якщо ви коли-небудь займалися спортом, ваш тренер, швидше за все, навчив вас простий, але фундаментальної істині: переконайтеся, що ви добре

Я звикла ненавидіти свої тренування. Звичайно, я продовжувала займатися, але була засмучена, бурчала і весь час порушувала їх графік. Я боялася йти в

Набрати фізичну форму і привести себе в порядок – це досить велика звершення, яке вимагає серйозних зусиль і неймовірної сили волі. Тому варто

Як часто ви шкодуєте про те, що не підтримуєте себе у формі? Нам властиво шукати приводи і виправдання тому, що в кінцевому підсумку зводиться до

Ви завжди хочете бути у формі і звикли до виснажливим дієтам? Знайте, що це рано чи пізно може звести з розуму. У дієтах більше шкоди, ніж користі,

Спорт, який в Північній Америці, особливо в Сполучених Штатах, називають футболом, насправді правильно називається «гратчастим»,

Всі люди із завмиранням серця чекали настання осені 2015 року, тому що саме ця пора описувалася в культовому фільмі дев'яностих «Назад в

Ви тільки що закінчили інтенсивне тренування або повернулися з пробіжки, навантаження на ваш організм була просто величезною, що не може не радувати

Баскетбол – єдиний американський вид спорту, що отримав світове поширення, про який достеменно відомо, хто, коли і де його винайшов. Написав

Все більше сучасних людей долає туга в кам'яних джунглях. Кожен з нас з нетерпінням чекає довгоочікуваного відпустки і починає готуватися до нього

Mesomorph – один з найвідоміших предтреніровочних комплексів. В даний час він вважається найпотужнішим з усіх подібних товарів, доступних на

Рекорд світу з бігу на 100 метрів тримається вже більше 6 років. Стометрівка є традиційною і найбільш відомою дисципліною легкої атлетики. Змагання з