Корисні навички на кожен день: курси тайського масажу
Одне з найприємніших занять в житті - це вчитися. Чим доросліша ми стаємо, тим більш чітко починаємо це усвідомлювати. І недарма за останні п`ять-десять років з`явилося незліченну кількість усіляких курсів. Багато хто з нас точно знають, чого хочуть і користуються можливістю навчитися чомусь корисному або просто приємного. Останнім часом популярністю користуються курси тайського масажу. А й справді, приємно вміти розім`яти і натиснути в потрібному місці, щоб розслабити напругу в тілі. Необов`язково стає професійним масажистом, досить дізнатися ефективні прийоми, щоб уміти зробити масаж друзям і близьким. Уміння, куди більш корисне, ніж ліпити горщики з глини :)
Навчитися тайського масажу не тільки корисно, але й приємно. Особливо цікаво буде тим, хто має досвід занять йогою, оскільки тайський масаж ще називають йога-масаж через те, що багато положень нагадують йогические АССА. Техніка тайського масажу не складна в освоєння і на заняття може прийти будь-хто. Якщо вас нерідко просять розім`яти шию, плечі або спину, і вам приносить це задоволення, то курси тайського масажу дають вам можливість навчитися це робити ефективно.
Тайський масаж нагадує йогу не тільки за формою, а й присутністю сильною духовною складовою. В основі практики лежить поняття метта - зціляє любов. Тайський масаж отримав свій розвиток в буддійський монастирях, де його практикували ченці. З тих пір за традицією майстер відноситься до масажу як до духовної практики.
Для постановки базової техніки масажу досить чотири-п`ять днів занять. За цей час вас навчати основним прийомам і послідовності дій. Тайський масаж робиться на всьому тілі, так як основною метою є відновити безперешкодний потік енергії в тілі. Майстер використовує розтягування м`язів, скручування і натиснення на аккупрессурние точки.
У тайському масажі практично не використовується сила м`язів. Вплив відбувається за рахунок ваги тіла масажиста в поєднанні з медитативними розгойдуваннями в ритмі дихання. Це в якійсь мірі нагадує практику тай-цзи та інші системи, але в тайському масажі майстер при цьому працює з тілом іншої людини, а це подвійна енергія, що збільшує ефект в кілька разів. Від сеансу масажу користь отримують обидва - і пацієнт, і сам майстер.
Як варіант можна поєднати навчання тайського масажу з подорожжю в Таїланд або на Балі. Виїзний курс хороший тим, що ви можете повністю зануритися в практику. Вас не будуть відволікати щоденні турботи, з якими пов`язане життя в місті. Найкраще почати навчатися з російськими інструкторами, так як під час занять вам пояснюють, що відбувається з тілом, коли на нього впливають. Це більш звичний нам спосіб навчання з поясненням на ментальному рівні. У Таїланді у справжніх майстрів учневі нічого не пояснюють. Він просто спостерігає за рухами вчителя і намагається повторити.
Після закінчення курсів ви зможете робити повноцінний тайський масаж тривалістю 1-1,5 години. Допомагаючи своїм друзям і близьким, ви одночасно налаштовуєте і власний організм на зцілення, тому позитивний ефект взаємний. Успіхів вам у освоєнні нових знань і будьте здорові!
Навіщо потрібен масаж тіла? Ще в давні часи люди використовували масаж для відновлення своїх сил. Вже тоді були придумані різні види впливу на тіло за допомогою рук. Враховуючи, що вони досі актуальні, можна з усією впевненістю стверджувати про користь масажу. Безліч хвороб,…
Що таке вакуумний масаж в домашніх умовах? Останнім часом вакуумний масаж вдома і в інших приміщеннях по всьому світу визнається як надзвичайно дієвий метод для боротьби з різними проявами проблем з целюлітом у жінок. Цілюща дія вакууму допомагає відмінно размягчать щільні жирові складки і…
Як робити масаж Лінгама на дому? Королівський масаж Лінгама - комплекс масажних рухів, який спрямований на посилення та поліпшення статевої функції, а також на пробудження сексуальної енергії і зміцнення репродуктивної системи. Лінгама в перекладі з санскриту - чоловічий статевий…
Боді масаж. Чого очікувати? Про таке чудо, як боді масаж, чули багато хто, але не все правильно уявляють собі цей процес. Це ціле мистецтво, яке вперше освоїли азіатські народи. Зокрема це стосується тайців. Отже, що ж таке боді масаж?Трохи історіїСпочатку даний вид масажу був…
Масаж і основні тонкощі Напевно кожному знайоме самопочуття, коли після трудового дня м'язи стають ватяними, руки і ноги гудуть і не хочуть повноцінно виконувати свої функції. У такий момент непоганий спосіб відновиться, відчути себе знову повноцінною людиною, а не…
Користь масажу Як відомо, існує безліч різних видів масажу і кожен з видів спрямований на певну мету і дає свої результати. Але, загалом, масаж спрямований на лікування та профілактику різних захворювань опорно-рухової системи, а також дерми і деяких інших…
Якісний масаж на дому Важко не погодитися, від якісних послуг масажиста не здатний відмовитися ніхто в світі! І це насправді правда, оскільки потрапити на кушетку професійного масажиста - бажання багатьох. Звичайно, до цих процедур вдавалися всі хоча б раз. Деякі…
Турецький масаж. Що в ньому особливого? Масажні процедури використовувалися для зміцнення здоров'я і відновлення сил з найдавніших часів. У кожній країні існують свої техніки його виконання. Особливості турецького масажу полягають в тому, що він проводиться в основному разом з банними…
Як перемогти лінь за допомогою тайського масажу? Навчання тайського масажу в таїланді під час відпустки Багатьом людям розумової праці властиво забувати про своє тіло, до тих пір, поки вона сама не нагадає про себе у вигляді хронічної втоми і ряду проблем, які супроводжують сидячий малорухливий спосіб життя. І ось тоді ми починаємо ритися в інтернеті,…