Корисні навички на кожен день: курси тайського масажу

Одне з найприємніших занять в житті - це вчитися. Чим доросліша ми стаємо, тим більш чітко починаємо це усвідомлювати. І недарма за останні п`ять-десять років з`явилося незліченну кількість усіляких курсів. Багато хто з нас точно знають, чого хочуть і користуються можливістю навчитися чомусь корисному або просто приємного. Останнім часом популярністю користуються курси тайського масажу. А й справді, приємно вміти розім`яти і натиснути в потрібному місці, щоб розслабити напругу в тілі. Необов`язково стає професійним масажистом, досить дізнатися ефективні прийоми, щоб уміти зробити масаж друзям і близьким. Уміння, куди більш корисне, ніж ліпити горщики з глини :)

Навчитися тайського масажу не тільки корисно, але й приємно. Особливо цікаво буде тим, хто має досвід занять йогою, оскільки тайський масаж ще називають йога-масаж через те, що багато положень нагадують йогические АССА. Техніка тайського масажу не складна в освоєння і на заняття може прийти будь-хто. Якщо вас нерідко просять розім`яти шию, плечі або спину, і вам приносить це задоволення, то курси тайського масажу дають вам можливість навчитися це робити ефективно.



Тайський масаж нагадує йогу не тільки за формою, а й присутністю сильною духовною складовою. В основі практики лежить поняття метта - зціляє любов. Тайський масаж отримав свій розвиток в буддійський монастирях, де його практикували ченці. З тих пір за традицією майстер відноситься до масажу як до духовної практики.

Для постановки базової техніки масажу досить чотири-п`ять днів занять. За цей час вас навчати основним прийомам і послідовності дій. Тайський масаж робиться на всьому тілі, так як основною метою є відновити безперешкодний потік енергії в тілі. Майстер використовує розтягування м`язів, скручування і натиснення на аккупрессурние точки.



У тайському масажі практично не використовується сила м`язів. Вплив відбувається за рахунок ваги тіла масажиста в поєднанні з медитативними розгойдуваннями в ритмі дихання. Це в якійсь мірі нагадує практику тай-цзи та інші системи, але в тайському масажі майстер при цьому працює з тілом іншої людини, а це подвійна енергія, що збільшує ефект в кілька разів. Від сеансу масажу користь отримують обидва - і пацієнт, і сам майстер.

Як варіант можна поєднати навчання тайського масажу з подорожжю в Таїланд або на Балі. Виїзний курс хороший тим, що ви можете повністю зануритися в практику. Вас не будуть відволікати щоденні турботи, з якими пов`язане життя в місті. Найкраще почати навчатися з російськими інструкторами, так як під час занять вам пояснюють, що відбувається з тілом, коли на нього впливають. Це більш звичний нам спосіб навчання з поясненням на ментальному рівні. У Таїланді у справжніх майстрів учневі нічого не пояснюють. Він просто спостерігає за рухами вчителя і намагається повторити.

Після закінчення курсів ви зможете робити повноцінний тайський масаж тривалістю 1-1,5 години. Допомагаючи своїм друзям і близьким, ви одночасно налаштовуєте і власний організм на зцілення, тому позитивний ефект взаємний. Успіхів вам у освоєнні нових знань і будьте здорові!




» » Корисні навички на кожен день: курси тайського масажу