Чотири ступені напруги
Стреси - справжній Бічь нашого часу. Вони підстерігають нас всюди: на роботі, в транспорті, в громадських місцях і навіть вдома. Але, як кажуть психологи, страшний не сам стрес, а невміння йому протистояти.
Стрес - це завжди напруга. У міру розвитку стресу наростає і напругу. Психологи виділяють чотири ступені напруги. Перша ступінь - це увага, активність. Це вельми корисна ступінь стресу, яка допомагає людині сконцентруватися і зібратися. З такою напругою боротися не потрібно.
Друга ступінь - це вже більш сильне напруження, для якого характерні більш виражені зрушення і зміни психіки. Коли стрес входить у другу стадію, всі фізіологічні процеси перебудовуються таким чином, щоб допомогти людині всяку ціну вирішити виниклу задачу. Така реакція дуже важлива при подоланні критичній ситуації.
Але якщо ситуація не долається, стрес переходить у третю ступінь напруги. При третього ступеня всі реакції стають протилежними тим, що були при другого ступеня: з`являється пригнічення, реакції стають уповільненими, а енергетичні ресурси виснажуються. Саме тому третій ступінь напруга при тривалому впливі дуже шкідлива для організму.
Психологи відзначають, що в цьому стані людині особливо потрібна підтримка і участь. У першу чергу ця участь має виходити від членів сім`ї. Вони повинні допомогти людині або подолати його проблему, або на якийсь час відмовитися від її рішення, щоб дати перепочинок організму.
У випадку, коли актуальність проблеми не зникає, може розвинутися четверта ступінь напруги, що представляє собою вже хвороба - невроз. Прояви неврозу можуть бути багатоликими: він може маскуватися болями в серці, шлунку, підвищеним або підвищеним тиском, головним болем. Часто хворий неврозом людина, не підозрюючи про свою хворобу, починає звертатися до різних фахівців, які не знаходять у нього нічого. У кращому випадку вони починають лікувати прояви неврозу, а не саму хворобу, яка вимагає серйозної психотерапії. Саме в задачу психотерапевта входить позбавлення хворого від тієї невирішеної проблеми, яка і викликала перенапруження, що призвело до розвитку неврозу. В іншому випадку такі засоби, як гіпноз, аутогенне тренування і ліки тільки заспокоять хворого, але не резрешат його внутрішній конфлікт.
Про те, як лікують шийний остеохондроз Як лікують шийний остеохондроз? Таким питанням задається досить багато людей, які відчувають дуже сильний біль через це захворювання. Найчастіше це відбувається на більш пізніх стадіях розвитку остеохондрозу, адже початкові ознаки такого відхилення…
Властивості ступеня Зведення числа в натуральну ступінь означає його безпосереднє повторення власним співмножником в натуральне число разів. Число, що повторюється в якості сомножителя - це підстава ступеня, а число, яке вказує на кількість однакових множників,…
Поняття гідролізу. Чисельні характеристики процесу: константа гідролізу і ступінь гідролізу Під гідролізом солей маються на увазі процеси реакцій між молекулами води і молекулами розчинених у ній солей. У результаті подібної реакції утворюються малодисоційовані з'єднання. Процес може відбуватися не тільки за участю солей, але і в разі…
Регулятор напруги. А який бажаєте? Регулятор напруги. А який бажаєте? Напевно, однією з найперших проблем, з якою стикається будь радіоаматор або інженер-схемотехник, є проблема забезпечення електронного пристрою потрібне напругою. Для отримання потрібного напруги використовують блок…
Орден Святого Георгія - що це Всі ми в школі з історії проходили тему, яка була присвячена військовому ордену за бойові відзнаки - ордена Святого Георгія. Це був єдиний військовий орден, яким нагороджували людей виключно за заслуги перед батьківщиною в плані військових дій.Орден…
Як знімати стрес: поради фахівців Кожна людина рано чи пізно стикається зі стресовою ситуацією. Так було завжди. Тільки наші предки відчували стрес значно рідше і, в більшості випадків, при дійсно драматичних обставинах. Сучасний ж людина, особливо житель мегаполісу, стикається зі…
Справжні причини стресу Іноді в житті людини трапляються ситуації, коли вона втрачає усілякий сенс, а всі навколишні починають сильно дратувати. Причиною цьому є звичайний стрес. Спробуємо розібратися, що ж це таке і які справжні причини цього явища. Насправді стрес це не…
Стрес - це що Слово "стрес" зараз у всіх на слуху. Втім, це не дивно, так як в наш час, коли швидкість і темп життя збільшуються страшними темпами, практично неможливо залишатися в стані радісною благості й умиротворення, про який говорять психологи. Сам по собі…
Невроз - симптоми ознаки наслідки Медичне визначення неврозу - це розлад і порушення функцій центральної нервової системи. Таке поняття означає, в організмі немає ніяких необоротних змін при невротичних розладах, отже, можливо їх успішне лікування. Як правило, такі розлади виникають…
Причини стрибків напруги і способи захисту від них В даний час для нас, як для споживачів електроенергії, величезною проблемою стають скачки напруги в мережі або постійно знижений (підвищений) його значення. Це загрожує виходом з ладу домашніх електроприладів, які розраховані на відхилення в напрузі…
Стабілізатор напруги і реле напруги це захист побутової техніки від перепадів напруги У міру тих чи інших причин і обставин, в електромережі може з'явитися напруга несприятливий для домашньої побутової техніки.Це може бути: обрив «нуля» в трифазного ланцюга, перевантажена трансформаторна підстанція, застарілі лінії…
Лікування алкоголізму: мотивація як необхідна умова Алкоголізм - серйозне захворювання, по тяжкості протікання поставлене ВООЗ в один ряд з онкологічними хворобами. Але, все ж, впоратися з цією хворобою можна. Для цього необхідні дві умови: кваліфікована допомога фахівця і серйозна мотивація самого…
Невроз і його лікування Невроз не вилікувати ніякими ліками, травами та іншими транквілізаторами. Не знання таких речей призводить до марної трати часу і сил. Лікується невроз іншими способами ...Це питання хвилює багатьох людей, так як дане захворювання…