Стрес і його наслідки. Сучасна ситуація
Життя повне стресів. На жаль, це твердження є істинним. У сучасному світі непросто зберігати душевну рівновагу. Стрес і його наслідки відомі багатьом. Ми вибиває з колії, губимося, починаємо зриватися на тих людях, яких любимо всім серцем. Наслідки нервового стресу можуть бути дуже серйозними. Суть в тому, що за його причини страждає і наша кар`єра, і особисте життя, і здоров`я. Стрес (це психологія вже давно довела) призводить до дуже серйозних розладів психіки. Не впораєтеся з ним своєчасно - дуже скоро виникнуть серйозні проблеми.
Стрес і його наслідки
Він дуже сильно дезорганізує поведінку людини, призводить до серйозних психоемоційним порушень. Як правило, стреси дуже різноманітні за своєю тривалістю та іншим показникам. Тривалий розлад сильно вимотує нас, позбавляючи сил. Так, стреси також можна віднести до факторів ризику при прояві, а також при загостренні дуже багатьох небезпечних захворювань. Часто з ними пов`язані різні серцево-судинні недуги, захворювання шлунково-кишкового тракту. Нерідко вони призводять до зниження імунітету.
При стресі виробляються специфічні гормони. Вони мають місце бути і в звичайний час, але в цей період організм починає виробляти їх просто у величезних кількостях. Саме через це вони і стають згубними для нашого здоров`я. Найбільш шкідливими вони є з тієї причини, що аж ніяк не кожна людина в наш час рухається досить багато. Немає руху - немає їх переробки. Гормони постійно переміщаються по тілу разом з кров`ю і ніяк не дають нам заспокоїтися. Тривати все це може дуже і дуже довго.
Стрес і його наслідки пов`язані з тим, що в м`язах починають накопичуватися непотрібні речовини. Це призводить до дистрофії м`язів. Гормони, що зібралися в шкірі, призводять до її витончення, а з кісткової тканини починає зникати кальцій. Ось чому у багатьох сучасних людей так сильно розвинений остеопороз.
Стрес і його наслідки спостерігаються у людей самого різного віку. Найчастіше, звичайно ж, жертвами стають ті, які чимало прожили. А діти? Як не сумно, але підростаюче покоління теж страждає від стресів. Відзначимо, що раніше такого практично ніколи не було.
До чого може призвести тривалий стрес? За його причини може статися справжнісінький нервовий зрив. Якщо такого не сталося, то велика ймовірність того, що він переросте в серйозну депресію, яка також затягнеться на довгий-довгий період. Людина буде постійно тривожним, сторонні люди будуть здаватися йому ворогами, ніщо не буде його радувати.
Стрес і його наслідки - це щось дуже серйозне. Лікування? Так, воно необхідне. В аптеках багато простих засобів, проте рекомендуємо все ж позбавлятися від нього під наглядом лікаря. Не варто відмовлятися тим, що у вас немає часу на лікарні. Це нерозумно, так як корисних годин через невміння впоратися зі стресом ви втрачаєте набагато більше. Відправляйтеся на лікування без будь-яких роздумів.
Алкоголізм і його наслідки Ніколи не вдасться підрахувати, скількох людей згубив алкоголь. Це справжній отрута, яка знищує не тільки тіло, але й душу. Алкоголізм і його наслідки будуть розглянуті в даній статті.Що собою являє алкоголізмДеякі під даним терміном розуміють не що…
Що таке стрес Що таке стрес, мабуть, знає кожен живуть у великому місті. На жаль, це знання отримано не з книжок, а зі свого особистого досвіду. Уникнути стресу дуже складно. Іноді неможливо зовсім. Сучасна людина живе в божевільному ритмі, підтримувати своє…
Кортизол - гормон непомітною, але дуже потрібній залози Кортизол - гормон, який приваблює багатьох своїми таємничими кличками. Хто з вас, почувши фразу «кортизол - гормон смерті», не захотів би дізнатися, за що його так прозвали. А знесиливши від нескінченного потоку проблем і нездужань, часто чуєш від…
Стрес під час вагітності. Як з ним впоратися? На жаль, сучасний світ не можна назвати ідеальним. Існує величезна кількість причин, здатних викликати негативні емоції і стрес під час вагітності. Складнощі з близькими родичами, батьком майбутнього малюка, фінансові труднощі, проблеми на роботі.…
Як знімати стрес: поради фахівців Кожна людина рано чи пізно стикається зі стресовою ситуацією. Так було завжди. Тільки наші предки відчували стрес значно рідше і, в більшості випадків, при дійсно драматичних обставинах. Сучасний ж людина, особливо житель мегаполісу, стикається зі…
Справжні причини стресу Іноді в житті людини трапляються ситуації, коли вона втрачає усілякий сенс, а всі навколишні починають сильно дратувати. Причиною цьому є звичайний стрес. Спробуємо розібратися, що ж це таке і які справжні причини цього явища. Насправді стрес це не…
Про те, як стати спокійніше: кілька практичних порад Життя сучасної людини настільки насичена подіями і перипетіями, що стрес став її невід'ємною частиною. І, як правило, основна причина полягає не тільки в тому, що нам ніколи займатися собою. Найчастіше ми просто не знаємо, як стати спокійніше, що…
Стрес - це що Слово "стрес" зараз у всіх на слуху. Втім, це не дивно, так як в наш час, коли швидкість і темп життя збільшуються страшними темпами, практично неможливо залишатися в стані радісною благості й умиротворення, про який говорять психологи. Сам по собі…
Що таке стрес, як з ним боротися? Отже, що таке стрес? За словами медиків, стрес людини - це загальна реакція на явища і подразники навколишнього нас середовища. Інакше кажучи, це відповідь організму на шкідливий фактор. Такий стан може виникнути через хвороби, травми, фізичного…
Чотири ступені напруги Стреси - справжній Бічь нашого часу. Вони підстерігають нас всюди: на роботі, в транспорті, в громадських місцях і навіть вдома. Але, як кажуть психологи, страшний не сам стрес, а невміння йому протистояти.Стрес - це завжди напруга. У міру розвитку…
Стрес: стадії. Стан стресу: причини, лікування, профілактика Що таке стрес? Що він собою являє? У науковій літературі такий стан описується як психічна та фізична реакція організму на дратівливі або лякають ситуації, які час від часу виникають у житті. Стрес також називають захисним механізмом, даними нам…
Як щасливі люди знімають стрес: 9 способів Ймовірно, ви вже зрозуміли, що бути щасливим в наш час в якійсь мірі означає бути спокійним і вільним від стресів. Однак життя така, що і щасливі люди не можуть обійтися в ній без стресів. Як же вони справляються з ними?Трохи про авторів…
6 безпомилковий спосіб управляти стресом Ми не можемо уникнути стресу. Він завжди до нас повертається, незалежно від того, хочемо ми цього чи ні. Але стан стресу можна звести до мінімуму, якщо використовувати стратегії стрес-менеджменту. Не завжди легко змінити те, як ми ставимося до…