Препарати, що знижують апетит. Безболісний перехід до дієти

Переїдання стає не тільки причиною появи надлишкової ваги, але може стати передумовою для виникнення ряду серйозних захворювань. Важливий фізіологічний процес ми нерідко перетворюємо в попутне заняття. Поступово прийом їжі у нас відбувається машинально, часто їмо на ходу, а іноді й просто від нічого робити.

Позбутися психологічної складової переїдання можуть допомогти препарати, що знижують апетит. Найбільш поширеними медикаментозними засобами контролю над апетитом є цитримакс-містять препарати. Використовуючи екстракт гарсініі камбоджійської, можна також уповільнити процес жирообразования, знизити рівень холестерину, привести в норму енергетичний баланс.

Препарати, що пригнічують апетит, хороші тим, що допомагають здійснити щадний перехід до дієти. Нерідко психологічна незадоволеність новим способом життя призводить до засмучувати зривів і зводить нанівець позитивний ефект. У порівнянні з поглиначами або сжигателями жиру вони мають перевагу завдяки меншій вартості і більш високому показнику позитивного впливу на організм.

Але зловживання цими речовинами неприпустимо. Їх вживання рекомендовано курсами від 1 до 3-х місяців. І тільки після перерви допускається повторення. Переходячи до дієтичного харчування, слід усвідомити, що низкокалорийно-знежирений раціон повинен бути максимально збалансованим і повноцінним.

Варто мати на увазі, що в препарати, що знижують апетит, часто мають у своєму складі речовини, що впливають на центр насичення. Ефект придушення голоду відбувається на тлі активізування нервової діяльності. Результатом цього може стати розвиток депресії, нервозності, можливо, проявиться безсоння і посилиться серцебиття. Вживання таких препаратів слід здійснювати за призначенням та під постійним лікарським контролем.

Як засіб приборкання апетиту, набули поширення препарати, що створюють відчуття ситості. Для цих цілей використовується мікрокристалічна целюлоза (МКЦ) або речовини з подібними властивостями (агар-агар, лляне насіння, клейковина, продукти з водоростей). Хибна ситість виникає внаслідок їх набухання і механічного заповнення шлунка.

Засоби для зниження апетиту, працюють за цим принципом, поповнилися і за рахунок ряду вітчизняних харчових кондиціонерів, які не поступаються МКЦ. Для їх виробництва використовують мінерали та зернові висівки. Продукт, збагачений вітамінами і природними мінералами, має форму суміші, але його можна замінити натуральними харчовими продуктами. Це зерновий хліб, вівсяні пластівці, нешліфований рис.

Передозування речовин на основі МКЦ і їм подібних призводить до запорів і виведенню з організму великої кількості корисних мінералів. Всі препарати, що знижують апетит, діють на момент їх використання, відмова від їх застосування часто призводить до набору ваги.

Тема способів зниження апетиту була б не розкрита без згадки про народні способи вирішення цієї проблеми - за допомогою трав і цілющих рослин. Фармакологія на основі природних продуктів набула поширення завдяки доступності і високої ефективності. До того ж ефект набору ваги після використання таких коштів не відбувається.

Як препарати, що знижують апетит, можна використовувати глід, кропиву, льон, лопух, ламінарію, люцерну, фенхель і багато інших. Покращуючи роботу надниркових, глід сприяє якнайшвидшому переварюванню їжі. Чай, заварений на глоді, стимулює роботу щитовидної залози. Кропива забезпечує організм поживними речовинами на клітинному рівні і знижує відчуття голоду. Подібним ефектом володіє і ламінарія. Льон на додаток до голодоутоляющему дії може використовуватися як проносне, до того ж він здатний привести в порядок рівень цукру в організмі. Лопух сприяє розщепленню жирів, для заварювання використовуються його коріння. Люцерна не тільки має ефект кошти для спалювання жирів, але і зміцнює кровоносну систему. Фенхель використовують як діуретик і речовина для зниження почуття голоду.