Як очистити кишечник в домашніх умовах

Краса і здоров`я - це те, до чого прагне кожен. На сьогоднішній день багато людей досить велике значення надають очищенню власного організму, і очищення кишечника відіграє важливу роль у процесі турботи про здоров`я і красу, адже саме з нього слід починати правильну чистку організму. Ще нобелівський лауреат медичних наук Мечников І.І. близько ста років тому стверджував, що перед тим, як зайнятися чисткою будь-яких судин і органів, свою увагу варто загострити саме на кишечнику. Внаслідок запорів, наш організм може бути отруєний харчовими відходами, що є основною причиною дуже багатьох хвороб від алергії і прищів і до онкологічних захворювань та інсультів. Таким чином, очищення товстого кишечника є першим і головним сподвижником людини на шляху до краси, здоров`я і довголіття.

Частка кишечника можлива в домашніх умовах. Більш того, фахівці говорять, що найбільш правильним є саме таке очищення кишечника - без клізм і проносних. Воно найбільш сприятливо впливає на мікрофлору і приносить максимум позитивних наслідків.

Найбільш дієвим засобом є звичайна каша, приготована за своєрідним рецептом. Очистити кишечник за допомогою неї легко і просто, а метод при цьому є перевіреним і повністю природним, без лікарського втручання. Він допомагає в короткі терміни, безболісно і без неприємних відчуттів позбутися вмісту кишечника.

Для приготування каші слід взяти рис і овес в однакових пропорціях, по півсклянки. Їх слід промити і залити двома з половиною склянками води, після чого зварити. Є таку кашу слід без масла, за бажанням додавши лише трохи солі. Орієнтуючись за власним самопочуттю, ви повинні споживати таку кашу протягом декількох днів на сніданок і вечерю.

Є ще безліч способів очистити кишечник в домашніх умовах. Безумовно, багато хто чув, що відмінним «очищувачем» вважаються засушені фрукти - родзинки, курага, а особливо чорнослив. Це правда, і існує чимало рецептів, за допомогою яких можна провести швидку і природну чистку кишечника.

Наприклад, візьміть чорнослив, курагу, родзинки і злегка підсушену дводомну кропиву. Вам необхідно приблизно сто грам кожного продукту. Їх слід прокрутити через м`ясорубку, а потім додати сто грам меду і оливкового масла і ретельно перемішати. Радять також додати сто грам горілки, проте тільки в тому випадку, якщо вона вам не протипоказана. Дану суміш слід зберігати в скляній банці в холодильнику. Щоб очистити кишечник, вживати її слід на ніч по дві-три столові ложки. Не забудьте запивати очисне зілля теплою водою - близько трьохсот мілілітрів, тобто, півтори склянки. Ефективність засобу ви зможете оцінити в сім і о десятій ранку. Приймати такі ліки слід протягом місяця, а повторний курс, якщо він необхідний, можна провести приблизно через півроку.

Є також рецепт салату, готувати який ви зможете в будь-який час року. Слід взяти невелику буряк, не варити, а відразу натерти на тертці, додати в неї тертий часник, соняшникова олія і сіль. Тобто слід в якості звичайного салату з гарніром або ж окремо від нього. Такий салат теж є прекрасним засобом для очищення кишечника.

Таким чином, очистити кишечник в домашніх умовах - простіше простого. А після чищення не забувайте підтримувати його чистоту, що дозволить вам завжди бути повними енергії та сил, бадьорими, здоровими. Очищення кишечника корисно і навіть необхідно в будь-якому віці, адже саме застояні в ньому калові маси можуть стати причиною найсерйозніших захворювань. Не забувайте про це, стежте за станом свого організму і будьте здорові.