Як почистити організм в домашніх умовах

Протягом життя організм людини відчуває негативний вплив різних факторів, це стрес, забруднена атмосфера, куріння, алкоголь, незбалансоване харчування та багато іншого. У підсумку, накопичені шлаки і токсини сприяють розвитку різних хронічних захворювань. Тому, питання, як почистити організм в домашніх умовах, актуальне для багатьох.

Але лікарі не радять проводити процедури очищення самостійно без медичних обстежень та аналізів. Адже деякі способи очищення організму можуть нашкодити конкретній людині, не завжди вони дають потрібного ефекту, а в деяких випадках очищення навіть може спровокувати загострення серйозних захворювань. Якщо вас не лякають можливі наслідки, то спробуємо зрозуміти, як почистити організм в домашніх умовах.

Особливості очищення організму

Як почистити організм в домашніх умовах? В першу чергу, потрібно згадати якими органами виводяться токсини з організму. По-перше, це слизові та шкіра, так як вони мають потові, слізні і сальні залози. В процесі виведення продуктів бере участь і кишечник, але, крім того, він сприяє всмоктуванню різних речовин у кров, у тому числі і шкідливих токсинів.

Також варто відзначити, що питання, як почистити організм в домашніх умовах, варто тільки перед певною категорією людей. Проводити процедуру варто, якщо вам більше 30 років, якщо у вас є зайві кілограми, часта алергія, проблеми зі шкірою, з диханням, з травними процесами та інше.

Крім того, очищення потрібно проводити за певною схемою і організм потрібно обов`язково підготувати до очищення. Проводити повне очищення можна тільки один раз на рік. Заборонено очищати організм при вагітності, при загостренні хронічних захворювань, при підвищеній температурі та онкології.

Очищення організму солоною водою

Очищення організму солоною водою не вимагає багато зусиль, при цьому воно приносить видимий ефект. Проводити таку процедуру потрібно в певному порядку. У першу чергу, на деякий час вам доведеться розлучитися зі сніданком. Після завершення очищення, ви зможете харчуватися в звичайному режимі. У ранковий час, протягом півтора годин, вам необхідно випити приблизно два літри підсоленої води. Солоний розчин готується в такій пропорції: ложка солі на літр кип`яченої води, підігрітої до 40 градусів. Приймати розчин потрібно за певною схемою. Починати потрібно з пари склянок води, далі потрібно зробити паузу до позиву до дефекації. Після цього потрібно далі брати воду.

Очищення солоною водою слід проводити до тих пір, поки при дефекації чи не стане виходити вода в чистому вигляді. Після цього можна приступати до легкого сніданку. Снідати краще пісної кашею без солі. Відмінно підійде рисова. Також можна вживати на сніданок ягоди, фрукти і овочі.

При попаданні в кишечник солона вода витягує надлишок рідини, і таким чином, від`єднує шкідливі шлаки і токсини, виводячи їх назовні.

Трав`яні засоби для очищення організму

Іноді зовсім не обов`язково збирати складні трав`яні збори і відкладати очищення через відсутність будь - якої складової. Існують трави, які дають потрібний ефект самі по собі. Нижче представлені засоби, які особливо ефективні для очищення організму.

- брусничний лист і корінь соняшнику сприяють активному висновку солі з організму і не допускають появу каменів у жовчному міхурі або в почках-

- японська софора і біла омела, допомагають очищенню судин і звільненню організму від неорганічних і органічних отложеній-

- листя подорожника, чорної смородини і рильця кукурудзи сприяють комплексному очищенню організму-

- болотник шабельний допомагає очистити суглоби, зміцнює загальний імунітет, очищає кров і лімфу.

Як бачите, природа піклуватися про наше здоров`я і існує безліч лікарських трав, які допоможуть вам очистити організм і зберегти здоров`я. Крім того, періодичне очищення організму, гарантує правильну роботу вашого організму до самої старості.