Реабілітація після перелому ноги і променевої кістки

Перелом - це досить серйозна травма, яка призводить до часткового або повного порушення цілісності ділянки кісткової тканини. При цьому на тілі найчастіше утворюються рани, відбуваються розриви сухожиль і м`язів. Реабілітація після перелому - найважливіший етап повернення хворого до звичного життя. Відновлення людини передбачає цілий комплекс лікувальних заходів, основою яких служить гімнастика, фізіотерапевтичні процедури і масаж.

Дуже корисні індивідуальні заняття фізкультурою. Вони дозволяють підібрати комплекс вправ, прийнятний для конкретної ступеня відновлення тканин. На початкових етапах основний упор лікувальної гімнастики робиться на поліпшення процесу обміну речовин в організмі, профілактику атрофічних явищ, нормалізацію психологічного та емоційного фону хворого. Реабілітація після перелому ноги, як і інших частин тіла, обов`язковим чином супроводжується гігієнічними вправами. З їх допомогою людина заново вчиться навичкам самообслуговування. Гігієнічну гімнастику необхідно чергувати з вправами для дихального апарату, масажем грудної клітки і тренуванням травмованої ноги.

З того моменту, коли хворий освоїть основні фізкультурні навички у вертикальному положенні, його необхідно почати навчати ходити на милицях. Спершу опора на пошкоджену ногу не робиться. З часом дозволяється пересуватися на милицях за допомогою обох кінцівок. Освоївши цей вид ходьби, з дозволу лікуючого лікаря хворий може в якості опори використовувати тростину. Слід зазначити, що пересування з одним милицею може викликати порушення ходи.

Реабілітація після перелому з моменту зняття гіпсу повинна бути спрямована на відновлення тонусу м`язів і рухливості суглобів. Хворому необхідно навчитися виконувати координовані рухи.

Лікувальна фізкультура в обов`язковому порядку повинна доповнюватися фізіотерапевтичними процедурами. Для зняття болю, зменшення набряків і відновлення кровообігу призначається прогрівання ультразвуком. Після того як гіпс знімуть, хворому необхідно відвідувати процедури електрофорезу. Коли зламана кістка заросте, рекомендується приймати ванни з хвоєю, сіллю, йодом і радоном.

Реабілітація після перелому променевої кістки вимагає від хворого чимало терпіння і наполегливості. В даному випадку відновлення працездатності можливо через шість тижнів після видалення гіпсу. Лікувальні вправи, в поєднанні з масажем і фізіотерапевтичними процедурами, необхідно виконувати регулярно. Для зняття навантаження дуже корисно проводити їх у теплій воді. Перш ніж почати виконувати лікувальні вправи, рекомендується зробити невелику розминку: розгинання - згинання ліктьового суглоба руки. Це дозволить швидше позбутися від болю в променевої кістки. Весь цикл вправ повинен тривати не більше тридцяти хвилин.

Реабілітація після перелому передбачає дотримання певної дієти. У раціон слід включити продукти, багаті желатином, наприклад, мармелад, м`ясний холодець. Необхідно вживати більше солодкого, так як сахароза стимулює кровообіг в головному і спинному мозку. Також рекомендується збільшити кількість продуктів, що містять фосфор і калій. Ці речовини знаходяться в молоці, рибі і крупах. Народна медицина рекомендує вживати настій деревію, подорожника і коров`яку. Для кращого зрощення кісток, зняття болю і набряку можна використовувати наступний засіб: 20 г живиці смереки необхідно змішати з растолченной цибулиною, 15 г мідного купоросу і 50 грамами соняшникової олії. Отриманий склад слід підігрівати на вогні 30 хвилин. Засіб наноситься на пошкоджене місце.

Дуже важливо, щоб реабілітація після перелому проводилася під суворим контролем лікаря.