Причини плоскостопості. Як лікувати плоскостопість: комплекс заходів
Назва захворювання плоскостопість говорить сама за себе. Воно являє собою деформацію стопи, яка виражається в її уплощении, тобто зниженні зводу. Нормальна ступня має один поперечний звід і два поздовжніх, у зв`язку з чим прийнято виділяти три типи хвороби: поперечний, поздовжній і комбінований.
Перед тим як говорити про те, як лікувати плоскостопість, спочатку розглянемо можливі причини, завдяки яким воно розвивається.
Причини плоскостопості
Як правило, появі плоскостопості сприяє неправильне навантаження, причому вона не обов`язково повинна бути надто сильною. Хвороба може розвинутися і від її нестачі. Але є й інші чинники.
1. Неправильно обрана взуття. Причому цей фактор на розвиток плоскостопості може впливати ще в ранньому дитинстві, коли малюк тільки починає робити перші кроки. Звичайно, це може бути пов`язано і з тим, що незміцнілі ніжки дитини змушені тримати на собі масу його тіла. Але найчастіше батьки (за браком фінансових коштів або просто від незнання) набувають своєму чаду невідповідну обувку, наприклад, занадто великого розміру («на виріст»), без супінатора і з нежорстким задником.
А в дорослому житті провокує появу плоскостопості або посилює його розвиток ходьба на шпильках, у вузькій і незручною, але дуже модного взуття, коли відбувається перерозподіл навантаження з п`яти на поперечний звід. Саме тому більшість страждаючих від цієї недуги - жінки.
2. Надмірне навантаження на ноги в цілому. Характерна для спортсменів, які систематично змушені стикатися з надмірними навантаженнями на тренуваннях і змаганнях, а також для осіб «стоячих» професій (перукарів, продавців, офіціантів) і людей з надмірною масою тіла.
3. Недостатня навантаження на ноги. Характерна для осіб «сидячих» професій і ведуть малорухомий спосіб життя. В даному випадку провокатором плоскостопості є слабкість, недорозвиненість м`язів стопи і гомілки.
4. Травми. Плоскостопість може стати одним з наслідків перелому п`яткової кістки, щиколотки, предплюсневих кісток, або результатом паралічу м`язів гомілки і стопи (наприклад, після поліомієліту). Також до розвитку захворювання можуть привести розтягнення і удари стопи.
5. Специфічні хвороби. Плоскостопість може стати наслідком таких захворювань, як поліомієліт, цукровий діабет, рахіт.
6. Інші причини. Тут можна виділити спадкову і анатомічну (Х-подібну форму ніг) схильність. Вони не є причинами розвитку плоскостопості, але сильно збільшують шанси дістати недуга, якщо людина піддається впливу одного або декількох перерахованих вище факторів.
Як лікувати плоскостопість? Якщо ви виявили у себе симптоми захворювання або його у вас вже діагностували, то це питання не слід відкладати у «довгий ящик». Адже наслідками вашого несерйозного ставлення до свого здоров`я можуть стати сколіоз, остеохондроз хребта, радикуліт, халюс вальгус («шишечки» на ногах, які ростуть і періодично болять), грижа міжхребцевого диска, остеоартроз суглобів. І все це буде супроводжуватися болісними болями в стопах, гомілках, колінах, стегнах, спині.
Плоскостопість: як лікувати
Така проста на вигляд хвороба як плоскостопість лікується не так просто і не так швидко. Більше того, хворий, на жаль, ніколи не дочекається того моменту, коли з полегшенням зможе сказати: «Я вилікувався!» Плоскостопість буде переслідувати людину все життя, а його повне лікування можливо лише в дитячому віці. Однак в силах сучасної медицини пригальмувати розвиток хвороби і не дати їй вилитися в одну з важких патологій. Причому, чим раніше доросла людина задумається над питанням, як лікувати плоскостопість, тим більше створюється сприятливих умов для того, щоб зупинити прогресування недуги і для його успішної корекції.
Лікування плоскостопості починається з походу до хірурга-ортопеда і являє собою цілий комплекс заходів, спрямованих як на усунення больового синдрому, так і на зміцнення м`язів стопи. Для того щоб зняти больові відчуття, лікарі використовують різні препарати і прописують фізіотерапевтичні процедури.
Основу лікування хвороби становить лікувальна гімнастика, яку пацієнт цілком може здійснювати в домашніх умовах, але робити це необхідно щодня. Завдяки вправам тренуються м`язи, зміцнюється зв`язковий апарат, формується правильний тип ходьби. Існує кілька гимнастик, вибір яких залежить від типу і ступеня плоскостопості, віку хворого, його скарг.
Крім цього, досить корисно в питанні про те, як лікувати плоскостопість, приділити увагу відвідуванню сеансів масажу, мануальної терапії, покупці домашніх масажерів, спеціального ортопедичного взуття (сьогодні можливе індивідуальне її виготовлення за зліпком стопи людини) і устілок до неї.
Плоскостопість, лікування та діагностика Поширеним захворювання стоп на сьогоднішній день є плоскостопість. Лікування його має бути своєчасним і комплексним. В даний час людей, які страждають плоскостопістю, стає все більше і більше. За своєю суттю плоскостопість - це сплощення стопи, при…
Що таке плосковальгусной стопи у дітей і як їх лікувати Плосковальгусной стопи у дітей - це патологія, яка останнім часом стала зустрічатися все частіше і частіше. Полягає вона в слабкому розвитку м'язів стопи малюка. Як правило, це проявляється в той момент, коли дитина починає робити свої перші кроки,…
Ортопедія: лікування плосковальгусной стоп у дітей Плоскостопість діагностують у багатьох дітей, але батьки в силу браку часу або відсутності вичерпної інформації часто не надають діагнозу значення. Безвідповідальне ставлення може призвести до хвороб опорно-рухового апарату або внутрішніх органів в…
Плоскостопість у дитини: лікування та профілактика Звід стопи несе величезне навантаження і служить амортизатором при ходьбі, бігу. Неправильна взуття та розвиток цивілізації призводять до того, що вже в дитячому віці виявляється плоскостопість у дитини. Лікування повинно бути своєчасним, так як у…
З якої причини розвиваються плоско-вальгусні стопи у дітей і як їх лікувати? Плоскостопістю називається найпоширеніша хвороба опорно-рухової системи. Визначити таку патологію у дитини можна тільки після шестирічного віку, так як до цього моменту кістковий апарат ще дуже слабкий, він являє собою тендітну структуру хрящів, а…
Ортопедичне взуття для жінки: навіщо її носити? Багато хто впевнений, що ортопедичне взуття для жінки потрібна тільки в тому випадку, якщо у неї є проблеми з ногами або хребтом. Однак це не зовсім так. За словами медиків, носити черевики або туфельки, куплені в спеціалізованому магазині, можна…
ЛФК при плоскостопості: десять простих вправ У підростаючого малюка може виникати величезна кількість різних проблем. Одна з них - плоскостопість. Як впоратися з проблемою, не зашкодивши при цьому здоров'ю дитини?Про проблемуПлоскостопість - це деформація стопи людини, що, в принципі,…
Плоскостопість поперечне. Плоскостопість поперечне являє собою захворювання, при якому знижується поперечний звід стопи. Згідно зі статистичними даними, найчастіше страждають таким недугом люди з надмірною масою тіла. При цьому ризик виникнення хвороби з віком збільшується і…
Супінатори - що це таке? Види супінаторів Фахівці найчастіше при діагнозі «плоскостопість» наполегливо радять своїм пацієнтам використовувати для його лікування супінатори. Що це таке? Яким чином вищевказані вироби впливають на здоров'я стопи і ноги в цілому? Як правильно користуватися…
Плоскостопість у дітей: лікування та профілактика В даний час плоскостопість є одним з найпоширеніших захворювань опорно-рухового апарату у дітей. Під цим поняттям мається на увазі деформації стопи, при якій ущільнюється її склепіння. Так як у дитини може бути поперечний або поздовжній звід стопи,…
Лікувальна гімнастика як засіб боротьби з плоскостопістю Плоскостопість стало справжнім бичем в наші дні. Їм сьогодні в тій чи іншій мірі страждає кожен другий житель планети. Прояви цієї хвороби аж ніяк не так очевидні, як здається. Людина може і не здогадуватися, чим обумовлена його швидка…
Масаж при плоскостопості у дитини. Як лікувати плоскостопість у дітей Відбиток ніжки вашого малюка - це не тільки відмінний метод «зупинити мить», а й спосіб перевірити, чи немає у крихти такої патології, як плоскостопість. Як вчасно розпізнати розвивається хвороба? І який масаж при плоскостопості у дитини…
Через що з'являється плоскостопість? Багато людей запитують: "через що з'являється втома в ногах в кінці робочого дня, якщо раніше такого не траплялося?" І "чому турбують суглоби ніг? "Або" через що з'явилися шишки на ногах? " Досить часто причиною виникнення цих симптомів стає…