Чи можна мамі, що годує хурму? Дізнаємося!
Найцінніше, що може дати молода мама малюкові після його появи на світ, це любов, ласка, увагу і, звичайно ж, корисне грудне молоко. Але грудне вигодовування тягне за собою необхідність контролювати все те, що вживається в їжу. Намагаючись уникати виникнення хворобливих кольок і підвищеного газоутворення, слід звести до мінімуму деякі продукти, а часом навіть виключити їх зі свого харчування. 
Давайте розглянемо таке питання: "Чи можна мамі, що годує хурму?" Цей фрукт надзвичайно смачний і не менш корисний. Його часто включають в раціон деяких дієт, оскільки він поживний і при цьому ніяк не відбивається на фігурі, що дуже добре для тих, хто намагається схуднути. Завдяки тим поживним речовинам, які містяться в ньому, цей фрукт корисніше навіть, ніж інжир і виноград.
Але от чи можна мамі, що годує хурму? Безумовно, так. Вона чудово допоможе відновити організм після пологів. Цьому сприятиме значне вміст кальцію, який настільки необхідний організму.
Не менш корисний і вітамінний комплекс, що міститься в цьому фрукті: А, С і Р. Велика кількість йоду і заліза робить його незамінним в період лактації. Мабуть, не залишається сумнівів в тому, що хурма для годуючої мами вельми корисна. Але все ж не варто забувати про наявність у ній дубильних речовин, які тягнуть за собою ймовірний запор у малюка, чого, звичайно ж, мало кому хочеться.
У період грудного вигодовування слід дотримуватися золотого правила: пробувати будь-який новий продукт в малій кількості, уважно стежачи за станом крихітки, при необхідності варто вести записи про те, на який продукт була якась реакція. І, безумовно, як будь-який фрукт, хурму необхідно є в невеликій кількості, і все буде в порядку.
Лікарі-педіатри, в свою чергу, на хвилююче питання про те, чи можна мамі, що годує хурму, дотримуються позитивної думки. Але все ж застерігають від надмірного вживання цього фрукта з причини виникнення вищезазначених запорів і коліків у крихти. Хурма має також сечогінний ефект, це варто мати на увазі. У великих кількостях вона не тільки призведе до необхідності частої зміни пелюшок, але і може викликати небажані наслідки для сечостатевої системи малюка.
Необхідно пам`ятати ще такий момент, як правильний вибір цього фрукта. Навіть консультанти з грудного вигодовування погодяться з тим, що можна мамі, що годує хурму, але тільки стиглу, щоб уникнути болючих наслідків, які може викликати недозрілий плід. Перш за все, при виборі слід пам`ятати про те, що вона повинна бути м`якою, але не розповзатися в руках, колір її повинен бути яскраво помаранчевим. Якщо ви побачили чорні крапки або плями, то знайте, що цей фрукт почав псуватися, і не варто його купувати. Хурму можна чудово зберігати кілька днів у холодильнику. У замороженому вигляді вона може зберігатися до шести місяців і не втратити при цьому своїх корисних якостей.
Розглянувши всі позитивні властивості цього фрукта і виникнення можливих негативних наслідків, ми відповіли на питання про те, чи можна мамі, що годує хурму? Звичайно, можна, але все ж вживати її слід в розумних кількостях.
Давайте розберемося, які фрукти можна їсти мамі, що годує Правильне харчування, що вживаються в їжу продукти молодою мамою в перші місяці життя її малюка повинні перебувати під постійним контролем. Правильно підібраний раціон під час лактації позбавить вас від багатьох проблем з коліками перших місяців…
Чи можна мамі, що годує абрикоси? Знайдемо відповідь! Абрикоси використовуються в їжу вже не одне тисячоліття. Цей соковитий і поживний фрукт володіє масою корисних властивостей, не кажучи вже про те, що його щільна м'якоть відмінно втамовує відчуття голоду. Крім усього іншого, він ще і дуже смачний.У…
Дізнаємося, чи можна мамі, що годує яйця? Перші кілька місяців після народження дитини - це дуже складний період у житті молодої мами: доводиться звикати до малюка, не спати ночами, організм у цей час вимотаний вагітністю та пологами. І навіть таке просте задоволення, як смачна їжа,…
Чи можна мамі, що годує сливу? Дізнаємося! Багато нових відчуттів і обов'язків з'являється у молодих батьків з народженням дитини. Меню мами часто піддається суворому відбору, адже разом з грудним молоком малюк отримує і деякі не завжди підходять для його незміцнілого організму речовини.…
Чи можна кабачки годує мамі? Дізнаємося! Для кожного немовляти найціннішим харчуванням є грудне молоко. Користь його, без сумніву, відома всім. Разом з ним в дитячий організм надходять корисні речовини і мікроелементи, допомагаючи вашому малюкові міцніти. Однак досить часто молода мама, не…
Чи можна їсти гранат при грудному вигодовуванні? Отримання статусу молодих батьків тягне за собою велику відповідальність, яка покладається на плечі ще не зовсім досвідчених мам і тат. Немає нічого кращого ситуації, коли малюк здоровий і вдосталь нагодований. Годування груддю - найкраще, що може…
Чи можна помідори годує мамі? Дізнаємося! Помідор - це найбільш спірний овоч з точки зору грудного вигодовування. У суперечці про його користь і шкоду для немовляти і матері зламали списи вже чимало педіатрів, гінекологів, дієтологів і терапевтів. Чи можна помідори годує мамі, чи все-таки…
Чи можна їсти хурму при цукровому діабеті? Хурма при цукровому діабеті Люди, що страждають таким захворюванням, як цукровий діабет, завжди з фахівцями і з особливою ретельністю складають свій раціон харчування. Тому, перш ніж вживати якийсь продукт, вони запитують, наприклад, чи можна їсти хурму при цукровому діабеті?…
Хурма при вагітності: користь, рекомендації, протипоказання У природі налічується п'ятсот видів хурми, які розрізняються смаковими якостями, кольором і розміром. Цей фрукт має багато назв, одне з яких «китайський персик», так як його батьківщиною вважається Китай. В даний час хурма досить поширена, чому…
З якого віку дитині можна давати хурму? Корисні властивості продукту Всіх батьків, безперечно, хвилює харчування дитини. Коли вводиться перший прикорм, у мами виникає безліч різних питань, що стосуються того, в який період можна давати той чи інший продукт. У представленій статті мова піде про зимовий фрукті під…
Що можна їсти мамі, що годує після пологів: особливості харчування Кожна жінка, яка тільки народила малюка, прагне годувати його грудним молоком, так як воно є запорукою здоров'я дитини. Однак у перші дні їй варто задуматися, що можна їсти новоспеченій мамі після пологів. До цього необхідно підійти дуже ретельно,…
Чи можна мамі, що годує "цитрамон": різні думки Майбутні і новоспечені матусі, як і інші жінки, стикаються з деякими патологіями. Статистика говорить про те, що найбільш часто представниць прекрасної статі після пологів можуть турбувати головні болі. Вони викликані депресією, втомою, недосипанням…
Чи можна зефір годує мамі в перший місяць і мармелад? Коли жінка народжує малюка, вона починає турбуватися про його самопочуття більше, ніж про своє. Так, в перші кілька місяців дитинку можуть турбувати болі в животі. Щоб їм запобігти і зробити менш вираженими, новоспеченої матусі необхідно…