Риб'ячий жир для дітей - джерело здоров'я

Про користь риб`ячого жиру відомо давно. Просто на пострадянському просторі виросло не одне нове покоління педіатрів та батьків, яким більше знайомі терміни «Аквадетрим» і «Холекальциферол», ніж поняття «риб`ячий жир». У безсонячну період, а саме, осінньо-зимово-весняний, сучасні лікарі рекомендують дітям прийом вітаміну D3. Але чому ж все так дружно забули, що профілактику боротьби з рахітом споконвіку людство вело з використанням риб`ячого жиру?

Дуже велике значення має риб`ячий жир для дітей. І в першу чергу, в силу своєї натуральності. Високий вміст в риб`ячому жирі комплексу ПНЖК (поліненасичених жирних кислот) омега-3 робить його одним з найцінніших продуктів для роботи органів і систем людського організму таких, як головний мозок, серцево-судинна та нервова системи. Вони є незамінними, тому що організм людини не здатний виробляти їх самостійно, а надходити вони в такому випадку можуть тільки з їжею.

Численні дослідження показують, що високий вміст в риб`ячому жирі комплексу омега-3 покращує роботу клітин головного мозку, активізує формування і розвиток його тканин. А це означає, що йде формування інтелекту і посилений розвиток дитини в ранньому віці.

Діти, схильні синдрому дефіциту уваги і гіперактивності, під впливом прийнятого комплексу омега-3 показують істотно кращі результати в пізнавальної діяльності та дисципліні. Це пояснюється тим, що недостатоное кількість вступників в організм поліненасичених жирних кислот призводить до гіперактивності, занепокоєння, спалахів роздратування, імпульсивності і порушень сну. Риб`ячий жир для дітей з таким діагнозом - це справжній порятунок від метушливості і неуважності.

Але не можна забувати, що в риб`ячому жирі крім ПНЖК міститься величезна кількість вітамінів, і головним його надбанням є вітаміни А і D, вони як жиророзчинні можуть засвоюватися тільки разом з жирами. Вітамін А сприяє росту і розвитку дитячого організму, благотворно впливає на зір і нормалізує стан шкірних покривів. Вітамін D в природі зустрічається дуже рідко, тільки в малих кількостях в яйцях, вершковому маслі і молоці. Але у великій кількості міститься у печінці океанічних риб, яка і є джерелом отримання риб`ячого жиру. В дуже малій кількості вітамін D здатна виробляти сама шкіра людини, але це становить лише 20-25% від необхідної норми. Тому для того щоб нормалізувати фосфорно-кальцієвий обмін і запобігти розвитку рахіту, вітамін D призначають дітям в осінньо-зимово-весняний період. Але риб`ячий жир для дітей - це не тільки профілактика і лікування рахіту та авітамінозу, а вирішення проблем набагато ширшого кола. У ньому криється можливість усунення респіраторних захворювань у гострій і хронічній формі, прискореного загоєння ран і вирішення безлічі інших проблем. Дослідження, в яких проводилися порівняння різних груп населення, показали, що у жителів Гренландії, які споживають в їжу багато жирної риби, практично відсутні серцево-судинні захворювання і атеросклеротичні зміни. Краще, ніж у решти груп, були й показники артеріального тиску і пульсу. А це чи не найбільші доказові аргументи на користь вживання риб`ячого жиру? Тому його слід, в першу чергу, призначати вагітним жінкам і годуючим матерям.

Хоча риб`ячий жир для дітей слід використовувати після консультації з вашим педіатром, все ж існують деякі схеми, розпорядчі його вживання. Так, дитині у віці до 1 року слід давати його з чотиритижневого віку, збільшуючи з 3-5 крапель до 1 чайної ложки, одну-дві чайних ложки слід вживати в 2 роки, у віці 3-6 років по десертній ложці. Дітям, які старше 7 років і дорослим - по 1 ст.л. два або три рази на день. Серед сучасних препаратів існує така лікарська форма, як риб`ячий жир для дітей в капсулах. Вона прекрасно справляється з проблемою дозування і мотивування прийому даного препарату дитиною.

Як правило, прийом риб`ячого жиру слід здійснювати 2-3 місяці з деякою перервою між курсами. Можна, при необхідності, повторити його ще раз через місяць. Ну а нашому сучасному темпу життя, звичайно ж, більш прийнятним буде лікарська форма, в якій в даний час реалізується риб`ячий жир - в капсулах для дітей. І не тільки для них!