Як підвищувати імунітет у дитини: кілька рекомендацій

Наш організм здатний протистояти різним інфекціям завдяки роботі імунної системи. При зіткненні з мікробами і вірусами вона виробляє імунітет, який дещо різниться у дітей і дорослих. В силу його особливостей, малюки більш сприйнятливі до більшості інфекцій. Тому питання про те, як підвищувати імунітет у дитини, стоїть в числі головних у всіх батьків.

Причинами дитячого імунодефіциту можуть стати, наприклад, стреси, неправильне харчування або хронічні захворювання внутрішніх органів. Імунітет дитини необхідно стимулювати, відбувається це за допомогою загартовування, корекції харчування. Також іноді рекомендується прийняття полівітамінів і імуностимулюючих препаратів.

Медики виділяють специфічний і неспецифічний імунітет. Перший вид залежить від перенесених людиною хвороб і зроблених йому щеплень. Другий повинен боротися з вірусами неспецифічного характеру, викликаними, як правило, патогенними мікробами. До таких інфекцій відносяться, наприклад, бронхіт, отит або ангіна. Таким чином, навіть малюк, який має повний комплект щеплень від цих захворювань, не може бути захищений. Пропоновані вакцини рідко виявляються ефективними проти неспецифічних загроз, тому й методи того, як підвищувати імунітет у дитини, батьки зазвичай вибирають інші.

В першу чергу для відновлення ослабленою дитячої імунної системи необхідно володіти інформацією про наявність проблем з функціонуванням яких-небудь внутрішніх органів дитини. Організм, вражений хронічними захворюваннями, не здатний протистояти інфекціям в повній мірі. Психо-емоційна обстановка в сім`ї, умови побуту, атмосфера в саду або навчальному закладі також провокують дефіцит імунітету у дітей. Щоб уникнути проблем подібного роду батькам необхідно частіше розмовляти з сином (або дочкою) про його справи в школі, відносинах з однолітками, оточувати його любов`ю і турботою.

Яким чином на здоров`я впливає раціон і як підвищувати імунітет у дитини за допомогою його коригування? Для нормального розвитку дитячого організму харчування обов`язково має бути збалансованим і різноманітним, саме від цього багато в чому залежить якість годівлі та надходження в організм усіх необхідних мікроелементів. Підвищенню імунітету добре сприяє і прийом відповідних вітамінних комплексів, правда, перед цим необхідно проконсультуватися з лікарем.

Звичайно, не всім дітям може бути показано застосування будь-яких фармакологічних препаратів. У цьому випадку не виявляться зайвими і знання про те, як підвищити імунітет дитини народними засобами. Наприклад, прекрасним природним стимулятором імунної діяльності є шипшина. Для приготування смачного і корисного відвару з нього потрібно взяти 200 грам свіжих ягід (або 300 сушених), 100 грам цукру і літр води. Варити залиту водою ягоду на вогні необхідно до її повного розварювання, далі дати відвару охолонути і настоятися, після чого процідити. Давно відомо і про те, як підвищувати імунітет у дитини за допомогою зміни клімату. Поїздка до моря, безпосередній контакт з сонцем і водою здатні дати дитячому організму корисний заряд на весь рік.