Як зміцнити імунітет дітей?
Люблячі батьки завжди дбають про здоров`я свого чада. Сучасні фахівці дають безліч рекомендацій про те, як зміцнити імунітет дітей. При цьому варто враховувати, що організм малюка знаходиться на стадії формування, тому до лікарських препаратів слід ставитися з особливою обережністю.
Як зміцнити імунітет дітей? Вчасно розпізнаємо наявність проблеми
На жаль, малюки набагато легше піддаються впливу агресивних факторів зовнішнього середовища. Якщо організм дорослої людини може самостійно впоратися з розвивається інфекцією, то дитині потрібно додатковий захист і особливий догляд. Зниження захисної функції сприяють щоденні стреси, відсутність повноцінного харчування, нестабільні погодні умови, наявність хронічних захворювань в періоди їх загострення і багато іншого. Замислюючись про те, як зміцнити імунітет дітей, слід в першу чергу акцентувати увагу на таких банальних речах, як помірне загартовування, регулярні фізичні навантаження, якісний масаж і здорове харчування. В осінній та зимовий період необхідно забезпечити надходження вітамінів і корисних макро-, мікроелементів. Краще купувати спеціальні вітамінні комплекси, попередньо порадившись з педіатром. Відповідальність на плечі матусі лягає ще в період вагітності, так як від її харчування безпосередньо залежить розвиток плоду. Після народження дитина протягом півроку витрачає імуноглобуліни матері, а заповнює запас за рахунок грудного вигодовування, так як в грудному молоці міститься велика кількість цих речовин. Саме тому лікарі рекомендують годувати малюка природним чином як можна довше.
Як зміцнити імунітет дітей? Харчування і загартовування
Багато батьків, бажаючи добра своїй дитині, усередині приймаються за його оздоровлення. Загартовування починають найчастіше на третьому році життя дитини. Приміром, перед сном його можна обтирати губкою, змоченою в прохолодній воді. Для маленьких діток ранкова гімнастика може стати відмінною розвиваючою грою в колі всієї родини, малята із задоволенням повторюють рухи за батьками. Через кілька років можна перейти на легкий контрастний душ. Дуже важливо для дитини скласти окремий раціон харчування, їжа повинна бути збалансованою і включати всі необхідні для нормального розвитку вітаміни. Кожен день слід давати малюкові овочі та фрукти в свіжому вигляді, а рибу і м`ясо (нежирних сортів) бажано готувати на пару. Не менш корисні молочні продукти, особливо сир і молоко.
Як зміцнити імунітет перед садком?
Для досвідчених мам не секрет, що в дитячому садку малюки часто хворіють. І це не дивно, адже варто одному підхопити застуду, решта швидко заражаються. В даний час пропонуються засоби, які зміцнюють імунітет, у величезному асортименті. Однак для маленьких жителів планети імуномодулюючі препарати повинні бути натуральними. До числа ефективних відносяться ехінацея ("Иммунал") і інтерферон. Варто згадати і про рецепти народної медицини. Можна приготувати суміш з родзинок (півтори склянки), мигдалю (0,5 ст.) І склянки ядер волоського горіха, додати сік двох лимонів і півсклянки натурального меду. Наполягати отриману масу протягом двох днів, потім приймати по чайній ложці тричі на день.
Ехінацея для дітей: невеликий інструктаж батькам Як захистити дитину від бактерій, інфекцій, як зміцнити його і без того ослаблений імунітет? Ось головне питання хвилюючий сучасних батьків. Розглянемо, чому дитячі педіатри сьогодні рекомендують саме ехінацею. Чи шкідлива ехінацея для дітей? Чи це…
Як підвищувати імунітет у дитини: кілька рекомендацій Наш організм здатний протистояти різним інфекціям завдяки роботі імунної системи. При зіткненні з мікробами і вірусами вона виробляє імунітет, який дещо різниться у дітей і дорослих. В силу його особливостей, малюки більш сприйнятливі до більшості…
Поради про те, як зміцнювати імунітет дитині Кажуть, багатьом з нас здається, що робота у інших цікавіше, грошей їм платять більше, живеться всім, крім нас, простіше і цікавіше. Зате наші діти краще за всіх! Це справжнє багатство. Кожна дитина - скарб, який треба берегти. Як тільки у нас…
З якого віку дитині можна давати хурму? Корисні властивості продукту Всіх батьків, безперечно, хвилює харчування дитини. Коли вводиться перший прикорм, у мами виникає безліч різних питань, що стосуються того, в який період можна давати той чи інший продукт. У представленій статті мова піде про зимовий фрукті під…
Як зміцнити імунітет в літньому віці? З віком, і це нормально, зменшується вилочкова залоза - основний орган, який формує імунітет на клітинному рівні. Після 70-80 років, імунний захист становить близько 2-х% порівняно з імунітетом підлітка. Як зміцнити імунітет в літньому віці, щоб…
Як піднімати імунітет дитини, якщо він часто хворіє? Безліч чинників впливають на утворення захисної функції організму - імунної системи. Її становлення відбувається до 14 років, тому у маленьких дітей вона ще ослаблена. Додамо сюди агресивне вплив навколишнього середовища, неправильне харчування,…
Як підвищити імунітет у дітей народними засобами? Дари природи для здоров'я вашої дитини Питання про те, як підвищити імунітет у дітей народними засобами, настільки актуальне, що сперечатися про його важливість не доводиться. Адже якими б якісними та ефективними в цьому плані не були аптечні препарати, при їх виготовленні все одно…
Підвищення імунітету у дитини: основні способи Кожен батько хоче, щоб його малюк був здоровим і якомога менше хворів. Важливу роль в цьому відіграє підвищення імунітету у дитини. Імунітет - це здатність організму протистояти різним інфекціям. Виділяють такі його види: специфічний, який…
Як зміцнити імунітет дитини після антибіотиків Наші діти, якими б маленькими або дорослими вони не були - це рідна кровинка. На сьогоднішній день проблема ослабленности імунітету - одна з найсерйозніших. Якщо по-уважніше придивитися до кожного випадку перенесених захворювань, відсутність…