Підвищення імунітету у дитини: основні способи
Кожен батько хоче, щоб його малюк був здоровим і якомога менше хворів. Важливу роль в цьому відіграє підвищення імунітету у дитини. Імунітет - це здатність організму протистояти різним інфекціям. Виділяють такі його види: специфічний, який з`являється після перенесеного захворювання, і вроджений. Лікарі також виділяють штучний імунітет, який з`являється у людини до певного захворювання після проведення вакцинації. У нашій країні існує графік вакцинування, відповідно до якого кожній людині роблять щеплення від найбільш поширених захворювань.
Підвищення імунітету у дитини за допомогою щеплень - це найнадійніший спосіб профілактики захворюваності.
Годування груддю
Найперші кроки по зміцненню імунітету можна починати вже з народження. Один з найпотужніших чинників підвищення імунітету у дитини - це грудне вигодовування. У молоці матері містяться природні антитіла до багатьох захворювань. Крім цього, грудне вигодовування дозволяє уникнути труднощів з роботою кишечника у дитини.
Загартовування
Ще одним способом підвищення імунітету є загартовування. Його можна починати вже на першому місяці життя. Це можуть бути повітряні та сонячні ванни загальною тривалістю до 30 хвилин. Природно, підвищення імунітету у дитини з допомогою загартовування має бути поступовим, починати слід з 2-3 хвилин, з кожним днем збільшуючи часовий проміжок. При одяганні дитини необхідно дотримуватися золоте правило: надягати на один шар одягу більше, ніж надіто на собі.
Як би парадоксально це не звучало, імунітет зміцнюється в процесі хвороби - організм вчиться реагувати на збудників, виробляє проти них специфічні антитіла. Тому не прагніть дотримуватися цілковиту стерильність в кімнатах, не обмежуйте свого малюка в спілкуванні з іншими дітьми, у пізнанні навколишнього світу.
Підвищення імунітету у дитини дуже важливо перед надходженням в садок. Адже там він зіткнеться з великою кількістю нових людей, житиме за нового режиму дня - все це може сильно знизити його імунітет. Щоб частково компенсувати негативні моменти, привчите дитину до такого ж режиму дня, нехай годинник прогулянок, прийому їжі, денного сну по можливості збігаються з дитсадівськими. Це позбавить організм дитини від стресу, пов`язаного зі змінами.
Правильне харчування
Важливу роль у цьому процесі також відіграють вітаміни. Для підвищення імунітету дітям необхідно забезпечити різноманітне харчування, багате вітамінами і мінеральними речовинами. Дуже корисно для зміцнення імунітету включати в харчовий раціон дитини такі продукти: молоко, мед, кефір і йогурт, яблука, моркву, буряк, зелень петрушки, морську рибу, індичку, цибуля і часник, пшеничну крупу.
Перш ніж застосовувати всі ці кошти для підвищення імунітету для дітей, необхідно точно знати, що у дитини ослаблені захисні функції організму. Це проявляється в хворобливості малюка.
Як у дитини запобігти простудні захворювання? Простудні захворювання посідають перше місце серед дитячих хвороб. Якщо у дитини сильний імунітет, то він ефективно бореться з потрапили в організм вірусами, не допускаючи ускладнень. Ослаблені діти хворіють частіше і переносять звичайну застуду…
Як відновити імунітет дитини навесні Прихід весни завжди асоціюється зі свіжістю, красою, яскравістю фарб. Але це саме той сезон, коли слід звернути особливу увагу на зміцнення організму, особливо дитячого. Зимові хвороби, брак сонця і вітамінів обов'язково позначаються на здоров'ї…
Як зміцнити своє здоров'я: вітаміни для підвищення імунітету Навколишній світ постійно відчуває нашу імунну систему. Міська пил, стресові ситуації, великі навантаження - всі ці фактори впливають на наше здоров'я, роблячи нас більш уразливими до різних захворювань. Саме тому наш організм постійно потребує…
Як підвищити імунітет організму? Все дуже просто Багато хто чув про вроджені захисні функції організму людини, але не кожен знає, як підвищити імунітет організму. Імунітет необхідний кожному, адже без нього людський організм не зможе протистояти вірусам, бактеріям і токсинів. Імунітет розпізнає,…
Основні види імунітету та способи підвищення його захисної функції Сьогодні кожній людині, включаючи дітей, добре відомо про те, що імунітет являє собою головну захисну силу організму, що перешкоджає захворюванню та поширенню інфекцій. Це словосполучення дуже міцно увійшло в побут сучасних людей, проте мало хто…
Як підвищувати імунітет у дитини: кілька рекомендацій Наш організм здатний протистояти різним інфекціям завдяки роботі імунної системи. При зіткненні з мікробами і вірусами вона виробляє імунітет, який дещо різниться у дітей і дорослих. В силу його особливостей, малюки більш сприйнятливі до більшості…
Грудне вигодовування при температурі у матері Багато жінок, ставши матерями, починають до свого здоров'я ставитися дуже трепетно. І це зовсім не дивно, адже на руках у них беззахисне і найрідніше істота - грудний малюк. Дитина, особливо якщо він знаходиться на грудному вигодовуванні, з мамою…
Як зміцнювати імунітет дітям: рекомендації мамам Імунітет відіграє величезну роль у житті кожного з нас. Для його повноцінної роботи необхідно абсолютне взаємодія ендокринної та нервової системи, правильний обмін речовин, а також повинні бути налагоджені інші складні процеси організму. Щоб…
Як піднімати імунітет дитини, якщо він часто хворіє? Безліч чинників впливають на утворення захисної функції організму - імунної системи. Її становлення відбувається до 14 років, тому у маленьких дітей вона ще ослаблена. Додамо сюди агресивне вплив навколишнього середовища, неправильне харчування,…
Дотримуємося графік: щеплення для дітей робимо вчасно Малюк приходить у цей світ з вродженим імунітетом до деяких захворювань. Ще будучи в животику, малюк від мами отримує важливі антитіла. Годування грудьми тільки зміцнює захист. Таке вигодовування дає дитині набутий імунітет, який поступово…
Як загартувати дитину: рекомендації для батьків Ні для кого не секрет, що загартовування дуже корисно для здоров'я. Організм загартованого дитини краще переносить різкі перепади температур, протяги і промоклі на прогулянці ноги. Проте багато батьків відмовляються від зміцнювальних процедур,…
Ехінацея для імунітету дітям. Як застосовувати? Всі батьки прагнуть до того, щоб їхні діти повноцінно харчувалися, а в їх щоденний раціон обов'язково входили фрукти, овочі та інші продукти, багаті вітамінами. Так можна зміцнити імунітет дитини, тобто підвищити опірність дитячого організму до…
Як зміцнити імунітет дитини після антибіотиків Наші діти, якими б маленькими або дорослими вони не були - це рідна кровинка. На сьогоднішній день проблема ослабленности імунітету - одна з найсерйозніших. Якщо по-уважніше придивитися до кожного випадку перенесених захворювань, відсутність…