Часник при вагітності

Всім відомий той факт, що вагітним доводиться харчуватися особливим чином. Так як для нормального розвитку плоду необхідна велика кількість корисних речовин, отже, майбутній мамі необхідно включати в свій раціон харчування тільки натуральні продукти. Але користь чи шкода деяких продуктів буває складно визначити. Наприклад, жінці складно зрозуміти, чи можна вагітним їсти часник?

Навіть фахівці до кінця не змогли визначитися в цьому питанні. Одні вважають часник корисним продуктом, інші категорично проти нього. Але в основному лікарі схиляються до того, що часник при вагітності їсти можна, але не дуже багато, оскільки він володіє унікальними властивостями і в теж час може нашкодити. Вважається, що вживання декількох часточок цього продукту в тиждень буде цілком достатньо. Така порція не принесе відчутної шкоди, а ось благотворний вплив на організм буде значним.

В першу чергу, часник при вагітності використовується як профілактичний засіб, здатний убезпечити майбутню матір від всюдисущих вірусів, особливо в зимову пору року. Цей простий на вигляд продукт містить величезну кількість вітаміну С і покращує діяльність імунної системи. Так як жінкам, які виношують дитину, щеплення ставити не рекомендується, а захистити організм потрібно, то часник в даній ситуації є прекрасною альтернативою.

Але при всій його користь, фахівці в голос стверджують, що занадто сильна любов до часнику може негативно позначитися на самопочутті як жінки, так і плода. І це дійсно так! Справа в тому, що часник при вагітності сприяє активізації тонусу матки і його підвищення. Такий ефект може спричинити виникнення загрози викидня. Саме ця властивість часнику використовували раніше для відновлення жіночого організму після пологів. Потім учені встановили, що через нього молоко стає гірким, і це не подобається малюкові.

Перш ніж відповідати на питання, чи можна часник вагітним, і починати підвищувати імунітет таким чином, слід згадати про протипоказання. У великих кількостях він шкідливий абсолютно для всіх жінок в цікавому положенні. Варто відмовитися від часнику у випадку, якщо у жінки спостерігаються часті кровотечі з носа, так як йому властиво знижувати згортання крові. Відомо, що часник є хорошим стимулятором діяльності серцево-судинної системи. Але якщо є патології в цій сфері, його краще побоюватися.

Усім жінкам, а особливо в період вагітності, заборонено включати часник в свій раціон харчування, якщо є захворювання шлунка, наприклад, гастрит або виразка. Ну і, звичайно, коли ви помічаєте, що після страв з цією спецією з`являються висипання або свербіж, то слід негайно припинити її вживання. На пізньому терміні вагітності краще не їсти часник, щоб не викликати передчасні пологи підвищеною активністю матки.

Вчені проводили певні дослідження, які виявили, що смак часнику для плода не дуже приємний. Прийнято вважати, що будь-який продукт здатний змінити смак навколоплідних вод, саме тому лікарі рекомендують нейтральні за смаковими характеристиками продукти. Після кожного прийому їжі фахівці стежили за реакцією майбутньої дитини і встановили, що після солодких страв він закладає рідина частіше, ніж зазвичай. А от після часнику - м`язи обличчя у плода напружені, і рідина він заковтує рідше. На цій підставі був зроблений висновок про те, що їжа з такою спецією не приносить малюкові користі і задоволення.

Отже, остаточне рішення приймати кожній жінці індивідуально, пропорційно її реакції на продукт. Але пам`ятайте, що часник при вагітності корисний тільки невеликими порціями, які не можуть нашкодити нормальному розвитку плоду.