Харчування Великого посту

Цей найважливіший з багатоденних християнських постів готує віруючих до гідної зустрічі Воскресіння Христового - світлого свята Великодня. Великий піст вважається пріоритетним для дотримання серед багатоденних церковних постів. Багатьох віруючих цікавить харчування великого посту. Що ще потрібно дотримуватися в ці дні?

За православною традицією перша седмиця - час особливо зосередженої і старанної молитви і суворого посту (Говіння). Говіти - значить повністю або частково утримуватися від їжі, очищати душу і тіло, наближаючись до Бога.

Походження Великого посту

Нас цікавить не тільки харчування великого посту, але й сама суть цього слова. Згідно з Біблією пост це повне або часткове утримання від їжі і води. Пророк Мойсей знаходився в Божому Присутності 40 днів, не вживаючи їжі і води, поки не записав на скрижалях слова Завіту. Стільки часу жити без води звичайна людина не зможе.

Христос також в пустелі був у пості сорок днів і не написано, що Він не пив води, але Він повністю утримувався від їжі. Тоді Господь Ісус Христос встояв перед усіма спокусами і повернувся в Силі Святого Духа. Бачите? Пост це щось набагато більше, ніж просто утримання від їжі.

А от харчування під час посту пророка Даниїла. У Святому Письмі говориться, що він не їв м`яса і смачного хліба, не пив вина, і не намащувався себе три тижні часу. Саме завдяки посту Данило удостоївся зустрічі з Ангелом від Бога. Такий пост так і називають - Даниїловим і мають на увазі обмеження в скоромної їжі, що, мабуть, найбільш повно відповідає харчуванню під час Великого посту віруючих християн.

Великий піст має своє походження на горі Синай, де молився Мойсей, а встановлений він Апостолами в пам`ять Христового посту в пустелі.

Характерно, що користь поста важко переоцінити і з точки зору оздоровлення всього організму. Практично доведено, що правильне харчування під час Великого посту зміцнює імунітет. Віруючі, що дотримують цей пост, не схильні до стресів, менше хворіють і довше живуть.

Духовне очищення і освячення в цей час має на увазі регулярну молитву, а також украй необхідно пробачити всіх людей, з якими виникали конфлікти чи непорозуміння. В книзі пророка Ісаї в 58 чолі написано про те, що при правильному дотриманні посту, Бог обіцяє фізичне зцілення і Своє заступництво.

Харчування Великого посту це утримання від скоромної (непісним) їжі. Крім цього в ці дні провадиться:

• регулярна молитва, духовні песнопенія;
• відмова від шкідливих звичок і всього, що відволікає від пізнання Бога;
• покаяння, всепрощення.

Православна Церква рекомендує віруючим християнам, точно соблюдающим правильне харчування великого посту, не вживати тваринну їжу:

• м`ясо, в тому числі рибу,
• молоко,
• яйця.

Мається на увазі і утримання від скоромної їжі, яка міститься у складі певних страв.

При цьому в день Благовіщення Пресвятої Богородиці вживання в їжу рибних страв допускається. Також рибні страви дозволені в день Вербної неділі (Вхід Господній в Єрусалим).

Великий піст на Русі

На Русі здавна дотримувалися Великого посту. Це були дні припинення веселощів, театри закривалися, ігри припинялися. Також припинялася і торгівля м`ясом, а люди благочестиві без особливої необхідності навіть не виходили з будинків.

Сьогодні мало віруючі, вибираючи харчування великого посту, настільки строго дотримуються монастирських правил. Але деякі християни, навпаки, в усі ці дні повністю відмовляються від їжі, а в перші два дні і води не п`ють. По крайней мере, не їсти м`ясо протягом посту, напевно, зможе будь-який православний християнин.

Нехай Господь Бог зміцнить вас і заповнить всі ваші потреби!