Емоції - це ... Що таке емоції і як їх контролювати
Кожна людина повинна щось відчувати. Відчувати не тільки на фізичному, а й на моральному рівні. Відсутність будь-яких моральних відчуттів є психологічним захворюванням, яке підлягає ретельним дослідженням і тривалого лікування. Цим не можна нехтувати, оскільки можуть бути серйозні наслідки, які тільки погіршать ваше життя.
Емоції - це
Люди не тільки повинні відчувати що-небудь, але також повинні контролювати свої почуття. Емоції - це психічні процеси, які відбиваються на стані людини у зв`язку з впливом різних факторів, а також у зв`язку з людськими потребами та інтересами, а в подальшому - і їх виконанням.
Емоції бувають об`єктивного і суб`єктивного характерів. Об`єктивну сторону емоцій людина висловлює зовні: тобто сміється, плаче, посміхається, тремтить, нервується, у нього частішає пульс і серцебиття - це все те, що можна виміряти за допомогою поліграфа або інших спеціальних приладів. Суб`єктивна сторона виявляється тільки внутрішніми думками і переживаннями з приводу тієї чи іншої події - це те, що ніяк не проявляється зовні.
Потреби та емоції
Всі процеси людського організму взаємопов`язані. Не є винятком потреби та емоції. Це ті складові частини психологічного стану людини, які завжди знаходяться в тісному зв`язку один з одним.
Емоції безпосередньо залежать від потреб людського організму, а також від їх виконання. Дуже складно достовірно визначити, яке ж почуття викличе та або інша потреба. Для кожної людини одна і та ж потреба може викликати зовсім різні почуття, тому вважається, що емоції - це специфічні відчуття. Тобто кожній людині в певному середовищі будуть притаманні певні емоції, які є індивідуальними у своєму роді.
Як контролювати свої емоції
Як ми вже сказали, емоції - це свідома або підсвідома реакція людини на вплив будь-якого зовнішнього або внутрішнього фактора. Запобігти їх неможливо, а значить, потрібно навчитися їх контролювати.
Психологи стверджують, що навчитися керувати своїми емоціями можна. Безумовно, процес цей досить тривалий і складний, але результат того вартий.
Починати потрібно з самого малого, не нехтуючи будь-якими радами або інструкціями. Найкраще написати список емоцій, які ви хочете навчитися контролювати, і поступово викреслювати по одному пункту, а не боротися з усім відразу. Найголовніше - просто цього захотіти і спробувати досягти бажаного результату.
Найчастіше управляти можна тільки об`єктивної частиною емоцій, так як суб`єктивні емоції майже не піддаються контролю - вони відбуваються на підсвідомому рівні, не підкоряючись свідомим командам головного мозку. Емоції і поведінку пов`язані між собою фактором психологічного зв`язку: навчившись контролювати одне, ми навчимося контролювати й інше, що в майбутньому може позбавити нас від виникнення різних неприємних ситуацій.
Естетичне задоволення для людини Оцінити важливість естетичного задоволення досить складно, адже краса і її роль в житті кожної людини свої. Однак, в першу чергу, варто зрозуміти, що таке естетика. Визначення, яке дається в словнику іноземних мов (в понятті, яке відноситься саме до…
Темпераментна людина - це добре чи погано? Ми часто чуємо вислів «темпераментна людина». Що ж має на увазі це поняття? Синонімічний ряд складають слова: жвавий, пристрасний, активний, емоційний.Якраз вірш Олексія Толстого дуже підходить для відповіді на питання: «Що значить темпераментна…
Емоції людини - її душевна життя Людина - не комп'ютер, не робот, не машина. На відміну від них, він - натура емоційна. Йому характерні душевні переживання. Настрій впливає на внутрішній світ, а також від нього залежить сприйняття навколишньої дійсності. На думку психологів, на те,…
Класифікація Емоцій: Загальна Характеристика Основних Груп Емоції представляються нам своєрідною забарвленням відчуттів, яка характеризує наше ставлення до того чи іншого якості предмета, інакше кажучи, - це чуттєвий тон відчуттів. Психологія дефинирует емоції як психічні процеси, які протікають у вигляді…
Як контролювати свої емоції? Як відомо, дуже багато залежить від емоційного стану людини. Воно впливає на загальне самопочуття, може викликати відчуття спокою або дискомфорт. Крім цього, у владі емоцій іноді виявляється і нашу поведінку, будучи відображенням того, які…
Як не нервувати з приводу У наше століття прогресу і швидкості багато людей не мають таких потрібних якостей, як терпіння і самовладання. Будь-яка дрібниця виводить їх з себе. Чергу куди-небудь, дорожні пробки або найменша несправедливість в їх адресу викликає у них бурю…
Позитивні емоції, як їх викликати Позитивні емоції - стану людини, які приносять позитивні відчуття. Кожен знає, що таке очікування успіху, відчуття щастя, задоволеності або довіри. Всі хоч раз у житті зазнавали любов, співчуття.Для чого природа нагородила людство даром - здатністю…
Що таке емоції для людини і як з ними справлятися Навіть самі спокійні і стримані люди відчувають емоції. Але що таке емоції і чому їм приділяється така увага? Більшість психологів вважають, що це найперша і безпосередня реакція на подію, об'єкт чи подію. Це швидкоплинне явище, яке, однак, дуже…
Управління емоціями: практичні поради У більшості випадків емоції виникають не ті, не там і не коли потрібно. Тому, якщо не навчитися керувати ними, можна легко зруйнувати взаєморозуміння з оточуючими людьми. У той же час управління емоціями суттєво відрізняється від їх придушення. Адже…
Чи потрібно заперечувати справжні емоції та почуття? Емоції і почуття взаємопов'язані з нашими внутрішніми переживаннями. Не завжди ми показуємо наші справжні почуття суспільству, найчастіше людина їх приховує. Можливо, це страх бути незрозумілим іншою людиною. Або страх того, що його дії сприймуть не…
Як навчитися контролювати свої емоції і розуміти їх Як навчитися контролювати свої емоції, якщо вони часом захльостують вас так, що під їх впливом ви зриваєтеся на своїх близьких, здійснюєте необдумані вчинки, в яких потім каєтеся, кусаєте лікті, але вже нічого не можна змінити?Стенические емоції і…
Емоції людей: види Як зрозуміти, що людині щось подобається чи не подобається? Можна, звичайно ж, запитати про це, але далеко не кожен скаже правду. Але полегшить завдання просте спостереження за що цікавить особистістю - потрібно розглянути, що ж відчуває в даний…
Чи може людина жити без почуттів і життя це? Чи може людина жити без почуттів? Дане питання рано чи пізно виникає у кожної людини. Чи варто підміняти емоції розумом? У світі можна знайти тисячі людей, які вважають, що жити варто, включаючи здоровий глузд, адже так спокійніше і стабільніше.…