Дистрес - це що таке? Поняття дистресу в психології

Стрес - невід`ємна частина нашого життя. Завдяки цьому станом стійкість організму людини до негативних факторів може не тільки знизитися, але і підвищитися. Зовсім інше - дистрес. Цей стан робить винятково згубний вплив на людський організм. Саме про це явище і піде мова в даній статті.

Стрес, дісстресс, еустресс

Відомий лікар і біолог зі світовим ім`ям, а також директор Міжнародного інституту стресу в Монреалі Ганс Сельє запропонував розмежувати такі полярні функції стресу. Саме він ввів додаткові поняття: еустресс і дистрес. Власне стрес - це важливий для організму механізм протистояння несприятливих зовнішніх впливів. Також і під впливом еустресса відбувається максимальна мобілізація внутрішніх ресурсів особистості. А ось дистрес - це, безумовно, шкідливий стан для людини. Саме слово перекладається як «нещастя», «виснаження». Пізніше Сельє, після багаторічних досліджень, написав книгу під назвою «Стрес без дистресу». У ній він докладно описує сутність біологічної концепції стресу і пропонує так званий кодекс моральності, або кодекс поведінки, слідуючи якому можна підтримати нормальний рівень напруги, реалізувати свій природний потенціал, виразити своє «Я».

Таким чином, напружений стан, що активізує і мобілізує сили організму, називається стресом. З цим все зрозуміло. А що таке дистрес? Такий стан характеризується надмірним напруженням, при якому організм не в силах адекватно реагувати на вимоги навколишнього середовища.

Стан еустресса

Перебуваючи в такому стані, людина відчуває втрату рівноваги. При цьому він володіє певними ресурсами (матеріальними, душевними, етичними, моральними, життєвим досвідом, базою знань та ін.) Для того, щоб вирішити поставлені перед ним завдання. Як правило, стан еустресса короткочасно, під час нього активно губляться «неглибокі» адаптують резерви особистості. Проявляється це проблемами в спілкуванні (збивається мова, людина не може чітко сформулювати і висловити свої думки), тимчасовими провалами в пам`яті, соматичними реакціями (короткочасним потемніння в очах, припливом крові до шкірних покривів, прискореним серцебиттям та ін.). Але в теж час психічні функції особистості (пам`ять, мислення, уява) і фізіологічні функції організму протікають набагато краще. При еустресс людина відчуває підйом внутрішніх сил.

Поняття «дистрес»

У психології цей термін означає стан, який негативно впливає на організм, дезорганизующе впливає на поведінку і діяльність людини. Таке явище може стати причиною дисфункціональних і патологічних порушень. Дистрес - це руйнівний процес, який характеризується погіршенням перебігу психофізіологічних функцій. Як правило, таке перенапруження є тривалим стресом, при якому мобілізуються і витрачаються всі резерви адаптації (як «поверхневі», так і «глибокі»). Часто подібна реакція організму переходить в психічні хвороби: психоз, невроз.

Причини

Дистрес - це стан, який розвивається в результаті:

• тривалої неможливості задовольнити свої фізіологічні потреби (Відсутність повітря, їжі, води, тепла) -

• незвичних, невідповідних умов життя (наприклад, вимушене проживання в горах, де концентрація повітря відрізняється від звичної) -

• пошкоджень організму, хвороб, травм, тривалої болю-

• тривалих негативних емоцій.

Наслідки

Природно, такий стан користі здоров`ю не несе. Напруга при дистрессе стає дуже сильним, з`являється надмірна метушливість і гальмування. Людині важко керувати увагою, він відволікається на будь-які дрібниці, які починають дратувати. Нерідко він надмірно фіксує увагу на чому-небудь. Вирішуючи проблему, людина не може знайти вихід і надовго зациклюється на ній. Також при дистрессе відбувається погіршення пам`яті. Навіть кілька разів прочитавши простий текст, людина не може його запам`ятати. Розвиваються і відхилення у мові: хворий "проковтує" слова, заїкається, збільшується кількість вигуків, слів-паразитів. Погіршується якість мислення, тільки прості розумові операції збережені при дистрессе. Відбувається звуження свідомості: хворий припиняє реагувати на гумор. Жартувати з людиною, що знаходиться в такому стані, не рекомендується - він просто не зрозуміє жарти.

Респіраторний дистрес-синдром

Це дуже важке проявлення дихальної недостатності, при якому розвивається гіпоксія, некардіогенний набряк легенів, порушення зовнішнього дихання. В результаті різкого зниження вентиляції та оксигенації організму спостерігається киснева недостатність головного мозку і серця, що може загрожувати життю людини. Така реакція може розвинутися внаслідок:

• вірусної, бактеріальної, грибкової пневмоніі-

• сепсіса-

• довго викликаного і різко вираженого анафілактичного або септичного шока-

• аспірації води, блювотних мас

• 
  
  
  

  травми грудної клітини-

• вдиханні токсичних і подразнюючих речовин (хлор, аміак, фосген, чистий кисень) -

• емболії легеневої артеріі-

• венозної перевантаження жідкостью-

• ожогов-

• аутоімунних процесів-

• передозування наркотичними засобами.

Симптоми

Для такого стану характерна послідовна зміна стадій, які відображають патологічні зміни в легенях:

• 1-а стадія: в перші 6 годин після впливу фактора стресу скарг немає, клінічні зміни не визначаються.

• 2-я стадія: через 6-12 годин відбувається розвиток наростаючою перепочинок, ціанозу, тахікардії, з`являється кашель з пінистої мокротою і прожилками крові, в крові неухильно падає вміст кисню.

• Третій стадія: через 12-24 годин дихання стає вируючу виділяється піниста рожева мокрота, наростають гиперкапния і гіпоксемія, центральний венозний тиск підвищується, артеріальний - знижується.

• 4-я стадія: розвиваються артеріальна гіпотонія, фібриляція передсердь, виражена тахікардія, шлуночкова тахікардія, тромбоцитопенія, лейкопенія, легеневі та шлунково-кишкові кровотечі, підвищується рівень креатиніну та сечовини. У результаті - пригнічення свідомості і кома.

Лікування

Дистрес-синдром лікується тільки у відділенні реанімації та інтенсивної терапії. Насамперед необхідно:

• ліквідувати стресовий ушкоджує чинник-

• відкоригувати гіпоксемію і гостру дихальну недостатність-

• усунути поліорганні порушення.

Терапія успішна тільки на ранніх стадіях захворювання, до тих пір, поки не настали незворотні ураження легеневої тканини.