Тренажер кросовер - ефективний засіб для занять фітнесом

category Спорт і Фітнес

Тренажер кросоверВже безліч людей переконалися в тому, що для схуднення і підтримки свого тіла в чудовій формі відмінно підходять вправи на тренажері. Як же його вибрати? Тренажер кросовер є одним з кращих спортивних снарядів, який може замінити собою кілька більш простих пристосувань. Його ефективність обумовлена тим, що на ньому можна тренувати безліч груп м`язів. Тренажер кросовер відмінно підходить для виконання практично будь-яких вправ.

У спортивних магазинах представлений ряд найрізноманітніших снарядів цього типу. Тренажер кросовер може бути силовий, кутовий, професійний, аматорський, з регульованим турніком, призначений для тренування м`язів грудей. При виборі відповідного снаряда необхідно визначитися з тим, для чого його будуть використовувати. Найбільш дорогий тренажер кросовер є багатофункціональним. Деякі з моделей настільки громіздкі, що їх практично не можна встановити у звичайній квартирі, оскільки вони займають багато місця. У продажу є і зовсім невеликі тренажери, які легко розміщуються в кімнаті. Такий компактний тренажер кросовер не настільки багатофункціональний, як великий професійний, але може цілком підійти для виконання основних видів вправ, оскільки має стандартний набір функцій.



Кросовер тренажер (вправи) На заняттях фітнесом за допомогою такого спортивного снаряда можна робити навантаження на все тіло. Що ж може дати такий кросовер-тренажер? Вправи на ньому допомагають для опрацювання м`язів ніг (виконання різних махів), рук і плечей (біцепса, трицепса), грудних і спинних м`язів. На деяких моделях можна тренувати навіть прес. Професійний тренажер кросовер - улюблений снаряд культуристів, оскільки на ньому можна відмінно натренувати м`язи верхніх кінцівок і торсу. Після занять на цьому снаряді виходить дуже гарний рельєф тіла.



Тренажер кросовер своїми рукамиНижче представлені кілька популярних моделей тренажерів кросовер, які можна придбати в спортивних магазинах. Так, міцний і надійний Body-Solid Powerline з блоками широкого діаметру дозволяє тренувати всі групи м`язів, оскільки в його комплект входить і ремінь для пророблення м`язів ніг. Тренажер Body Craft Cable дозволяє опрацьовувати м`язи всієї верхньої частини тіла. Модель Body Solid з універсальною блокової рамкою незамінна для створення поздовжнього рельєфу грудних і дельтовидних м`язів. Тренажер JOHNS Club line дозволяє працювати над всім тілом. Регульовані кросовери Hardman і Atlantic мають зручний турнік. Тренажер REALLEADER дає навантаження на всі м`язи. Всі перераховані вище кросовери є досить громіздкими, тому більше підходять для спортивних залів.

Тренажер кросовер Компактний мультифункціональний тренажер Powertec можна розмістити навіть в невеликій квартирі. У цьому комплексі можна використовувати різні аксесуари Powertec (тяги, лави). Більшість моделей тренажерів мають досить високу вартість, тому не кожна людина може його придбати. Багато для занять спортом вибирають спеціалізовані зали і клуби. Люди, які мають досвід роботи з металом і можливість для зварювання різних конструкцій, можуть зробити тренажер кросовер своїми руками. Креслення таких саморобок знайти сьогодні нескладно.



Схожі повідомлення
Схожі повідомлення
Тренажер "метелик": його переваги та правила використання Тренажер "метелик": його переваги та правила використання

Тренажер "метелик" є новинкою серед приладів, призначених для використання в домашніх умовах. Його головне призначення полягає в стимуляції м'язів. Саме тому цей мініатюрний прилад застосовують ті, хто хоче придбати струнку і привабливу фігуру.…

Помічник в схудненні - еліпс-тренажер Помічник в схудненні - еліпс-тренажер

Прагнення виглядати добре - одне з бажань практично кожної людини. Причому це важливо як для прекрасної половини людства, так і для чоловіків. Тілесна краса приваблює і зачаровує. Фізична досконалість є першою ознакою здоров'я. Регулярні…

Який тренажер для сідниць ефективніше? Який тренажер для сідниць ефективніше?

Всі сучасні красуні бажають мати пружні сексуальні сідниці. Щоб ця частина тіла стала ще "апетитніші", слід давати їй регулярні спеціалізовані навантаження. Тренажер для сідниць - прекрасне рішення для придбання та підтримання відмінних форм. Для…

Еліптичний тренажер "Torneo" для дому Еліптичний тренажер "Torneo" для дому

Особливу популярність сьогодні придбав еліптичний тренажер. Це відмінний снаряд для кардиотренировок, відповідний людям з різними рівнями фізичної підготовки. Головна перевага тренажера полягає в тому, що він не навантажує колінні суглоби під час…

Як правильно підібрати домашній тренажер для преса Як правильно підібрати домашній тренажер для преса

Для підтримки в тонусі м'язів живота, а тіла в хорошій формі необхідні систематичні заняття спортом і збалансоване харчування. Помічником у фізичних навантаженнях стане спортивний тренажер для преса. Він може являти собою різні конструкції і бути…

"Кардіо Слім" - спортивний зал будинку "Кардіо Слім" - спортивний зал будинку

Кожній більш-менш свідомої представниці прекрасної статі хочеться виглядати просто бездоганно. А краса жіночого тіла неможлива без постійної підтримки м'язів в хорошому, з точки зору тренованості, стані. Тому багато хто воліє відвідувати спортивні…

Кросовер - вправа для зростання грудних м'язів Кросовер - вправа для зростання грудних м'язів

Кросовер - вправа, призначене для тренування мускулатури пекторальної області. Серед його основних особливостей можна виділити те, що воно не застосовується більшістю атлетів в якості бази під час набору маси. Однак на увазі своїх унікальних переваг…

Тренажер «Хаммер» - спортивний снаряд для формування ефектного силуету Тренажер «Хаммер» - спортивний снаряд для формування ефектного силуету

Жінки будь-якого віку бажають мати пружні груди. Молоденькі дівчата прагнуть цим підкреслити свою красу. Дами постарше мріють зробити її пружною після народження дитини. Леді, яким за сорок, хочуть повернути грудей минулі форми. При цьому поставлена…

Powerball з лічильником Powerball з лічильником

Для того щоб бути насправді у фізичному плані розвиненим, важливо тренувати силу рук нарівні з мускулами. З даною проблематикою впорається кистьовий тренажер powerball який отримав визнання, як у колі профільних Спортмастер, так і в колі початківців…

Машина сміта для сталевих м'язів. Машина сміта для сталевих м'язів.

Людина, що займається вправами з обтяженням, в процесі збільшення м'язової маси і сили, проходить шлях від занять з невеликими вагами, як правило, починаючи з гантелей, до серйозних тренувань, з використанням штанги і професійних тренажерів. …

Еліптичний тренажер Еліптичний тренажер

Про те, що активний спосіб життя допомагає зберегти здоров'я - знає кожна людина. Але як важко слідувати цьому, якщо цілий день доводиться сидіти за комп'ютером: робота є робота. На допомогу таким зайнятим людям прийшли тренажери.Один з них, який…

Які тренажери для дому вибрати? Які тренажери для дому вибрати?

При такому швидкому темпі сучасного життя все частіше люди не знаходять часу для занять спортом в залах і воліють спортивні заняття проводити вдома. Але для того щоб отримати бажаний результат від тренувань, потрібно правильно вибрати тренажер.…

Турнік-тренажер "бруси": ефективні вправи Турнік-тренажер "бруси": ефективні вправи

Активні заняття спортом - запорука здоров'я, бадьорості і красивих форм тіла. Якщо ви любите тренуватися в домашніх умовах і вам колись відвідувати тренажерний зал, то бути у відмінній фізичній формі допоможе турнік «Бруси». Тренажер…


» » Тренажер кросовер - ефективний засіб для занять фітнесом