Яблучний оцет для схуднення. Відгуки та приготування

Останнім часом з`явилося багато різних дієт, що допомагають скинути зайву вагу. Природно, вони не могли виникнути на порожньому місці. Їх поява - це лише наслідок, причина ж криється в тому, що багато людей по всьому світу стали більш ретельно стежити за своєю вагою. Тому і з`явилися дієти, що допомагають при вживанні на якомусь відрізку часу певних продуктів в певній кількості, тримати вагу під контролем.

Однією з таких новомодних дієт є дієта, в якій використовується яблучний оцет для схуднення. Відгуки позитивні про неї можна почути все частіше і частіше. І тому багато людей починають цікавитися - а як же потрібно приймати оцет яблучний, щоб схуднути? Про це і про те, чи допомагає насправді така дієта, ця стаття.

По-перше, яблучний оцет сам по собі дуже корисний для організму. У ньому містяться щавлева, лимонна, яблучна і молочна кислоти-вітаміни А, Е, В1, С, В2 і В6- кальцій, залізо, магній, мідь, фосфор та інші мікроелементи яблучні пектини.

По-друге, багато хто вважає, що регулярний прийом такого оцту можна порівняти з регулярними заняттями спортом, дорогущими засобами для схуднення або суворими дієтами, в яких використовується яблучний оцет для схуднення. Відгуки тому характеризують дієту з яблучним оцтом як дієту, завдяки якій схуднення приходить до людини непомітно, як би само по собі.

По-третє, під час дієти з яблучним оцтом не потрібно дотримуватися строгих обмежень в їжі. Можна їсти так само, як і раніше.

Яблучний оцет для схуднення. Рецепт приготування

Зараз в інтернеті можна відшукати безліч різноманітних способів застосування яблучного оцту для позбавлення від зайвої ваги. Але всі вони дуже схожі один на одного, невеликі відмінності є лише в несуттєвих нюансах. Ось - один з цих рецептів.

У склянці мінеральної води розмішується невелика кількість оцту яблучного. І потім, протягом усього дня, потрібно за хвилин 30 перед обідом, сніданком і вечерею випивати рівно по одній третині суміші з цього стакана - принаймні, не менше.

Для людей, що цікавляться самостійним приготуванням яблучного оцту, можна навести такий рецепт: 20 кілограмів яблук вимити, нарізати дрібними шматочками і залити водою в бочці. При цьому вода повинна бути з додаванням цукрового піску або меду і покривати яблука на пару сантиметрів. Тепер потрібно накрити і поставити в темне місце - гараж або льох. Тижнів зо два ця суміш повинна бродити, потім треба акуратно видалити з неї м`якоть. Залишилася рідина повинна побродити ще стільки ж, і тільки потім її потрібно ще раз процідити і вживати за призначенням. Яблучний оцет для схуднення, відгуки про який так добре його рекламують, при цьому вийде набагато більш корисним і якісним, ніж куплений в магазині. От тільки не у всіх є можливість дотриматися технологію.

Ще один різновид такого засобу, як яблучний оцет для схуднення - капсули. У них просто поміщають готову суміш і потім приймають по три рази на день. Купити їх можна в аптеці.

Деякі проблеми, пов`язані зі специфікою дії яблучного оцту, можуть виникнути з травленням. Так як оцет дарує тілу легкість і прибирає апетит, є, зрозуміло, не хочеться. А організм звик харчуватися за графіком, в певний час. Через оцту такі графіки руйнуються, що не дуже добре для травлення. Але якщо людина прагне схуднути, хіба його це зупинить? Потрібно просто підкоригувати свій режим харчування, їсти побільше натуральних продуктів.

Невеликим мінусом є те, що у які застосовують яблучний оцет для схуднення, відгуки свідчать про втрату лише 3 - 4 кілограмів на місяць. Але зате це буде гарантований результат.