Анти-стрес масаж: Масаж шийно-комірцевої зони

Лікувальний масаж вважається дуже ефективним методом при самих різних травмах і захворюваннях. Масаж може бути загальним або локальним, залежно від характеру захворювання, і кожен з його видів має власну методику, показання та протипоказання.

Шейноворотніковая зона одна з найважливіших зон на тілі людини, адже в цьому місці знаходяться численні точки, що відповідають за гарне самопочуття і загальний стан здоров`я людини. Стан м`язів шиї відбивається на кровопостачанні головного мозку. Іноді масаж шийно-комірцевої зони називають анти-стрес масажем. Це тому, що в разі стресу м`язи плечового пояса у людини напружуються і якщо напруга триває довго, воно накопичується і м`язи формують так званий «стресовий панцир», що сковує рухи і викликає біль. Навіть після проходження стресу, м`язи розслабляються не відразу. Так от масаж покликаний зняти цю напругу, що і відбувається при вміло проведеної кваліфікованим масажистом процедурою.

Крім того, з віком, а також при неправильному способі життя в шийно-комірцевої зоні часто спостерігаються застійні явища, відкладення солей, защемлення хребців, набряклості, в результаті яких виникає сколіоз, остеохондроз, утворюються лопаточні спайки. Проблеми в цій галузі позначаються на самопочутті, працездатності, привносять в життя дискомфорт і завдають істотної шкоди здоров`ю.

Масаж шийно-комірцевої зони збільшує кровообіг, розслаблює м`язи, розганяє солі. Він може служити профілактикою захворювань хребта і позбавити від болю в цій галузі. Професійний масажист здатний попередити появу міжхребцевих гриж, остеохондрозу та радикуліту.

Перші сеанси такого масажу можуть викликати хворобливі відчуття, причому хворобливість залежить від стадії захворювання. Наступні сеанси менш болючі, а з часом припиняються зовсім. Пацієнт, як правило, відчуває полегшення буквально через кілька хвилин першої процедури, але для досягнення найкращої ефективності рекомендується проходження повного курсу лікувального масажу.

Шийно-комірний масаж протипоказаний при захворюваннях в стадії декомпенсації, високій температурі тіла, підвищеному артеріальному тиску і т.д.

Особливо актуальний масаж шийно-комірцевої зони для офісних співробітників, водіїв, домогосподарок, тобто, для тих людей, які ведуть малорухливий або сидячий спосіб життя. М`язи спини і шиї у них в високій напрузі, кровообіг порушено, в енергетичних потоках спостерігається застій. Якщо таким людям не вживати ніяких заходів, вони можуть «заробити» серйозні захворювання хребта. Саме тому, комірний масаж корисний і навіть необхідний. Він зніме затискачі і напругу з втомлених плечей і надплечій, поліпшить приплив крові до проблемних зон і головне - до головного мозку, відновить пружність стінок судин. Це дозволить позбутися від спинних і головних болів, безсоння, зніме набряклість і припухлості, стабілізує тиск, усуне на даній ділянці застійні явища. До всього вищеописаного, масаж здатний значно поліпшити опірність людини до інфекційних захворювань, помітно знижує метеочутливість, підвищує резервні можливості серцево-судинної та дихальних систем, сприяє усуненню дратівливості і повсякденних стресів.

Отже, масаж шийно-комірцевої зони ефективний при таких захворюваннях:

• гіпертонічної хвороби
• неврите
• неврастенії
• захворюванні м`язів шиї (міозиті)
• шийному остеохондрозі
• мігрені.

Всього 4-5 курсів на рік шийно-комірного масажу допоможуть позбутися багатьох проблем зі здоров`ям, повернуть рухливість, працездатність, а значить - і радість життя.