Що таке лікувальний масаж спини
Масаж-це найдавніше засіб для позбавлення від багатьох хвороб. Його лікувальний ефект заснований на стимуляції кровообігу і обміну речовин, заспокоює і розслабляє дії на нервову систему.
Дуже ефективно дію масажу на травмовані м`язи і зв`язки, при сколіозі і для відновлення після переломів. Після нього швидше проходять болі і відновлюється рухливість суглобів.
Найпоширеніша проблема нашого часу - це болю в спині. Вони вражають вже не тільки літніх, а й молодих людей. Основна їх причина - це захворювання міжхребцевих дисків, або остеохондроз. Найчастіше це відбувається від малорухливого способу життя, стресів, слабкості і нерозвиненості м`язів, що підтримують хребет.
Постійні болі в спині можуть призвести до депресії, порушень в роботі всіх органів. Тому починати боротися з ними потрібно якомога раніше. Основне лікування всіх захворювань хребта - це масаж спини. Лікувальний ефект його пов`язаний з тим, що при цьому знімається спазм м`язів і зміцнюються ослаблені зв`язки. Це допомагає розслабитися, і хребці не так сильно притискаються один до одного.
Лікувальний масаж спини стимулює кровообіг і відкриває приплив кисню і поживних речовин до уражених областях. Це допомагає зняти набряки 
і запалення, зменшує неприємні відчуття.
Лікувальний масаж спини при будь-якої локалізації болю повинен бути по всій довжині хребта. Бажано масажувати і кінцівки, пов`язані з запаленим відділом, обов`язково впливати на область шиї і комірцеву зону, щоб поліпшити кровообіг головного мозку.
Починається лікувальний масаж з погладжування всієї спини Потім відбувається розминка і розтирання областей з менш вираженим болем. Застосовуються такі прийоми, як вібрація, поплескування, пиляння. Всі рухи виконуються по напрямку до лімфовузлів. Їх потрібно чергувати, робити без перерв, між рухами рекомендуються погладжування.
Після розігрівання всієї області спини, шиї та грудної клітини можна перейти до масажу областей болю. У стадії загострення інтенсивний вплив проводити не можна. При 
радикуліті в області попереку добре потрібно помасажувати тазову область і сідничні м`язи.
Коли ви починаєте лікувальний масаж спини людині, у якої болить хребет, перший сеанс повинен бути не більше 10 хвилин. При зменшенні больових відчуттів тривалість лікування збільшується. Тоді можна більш інтенсивно впливати на уражену область.
Масаж шийного відділу повинен бути більш щадним. Виключаються сильні натискання і розминки. Неправильно виконана процедура може викликати спазми м`язів і посилення болю.
Руху масажиста повинні бути нечіткими, спокійними, плавними і ритмічними. Тривалість сеансу не варто затягувати. При масажі слід стежити за тим, як себе почуває пацієнт.
Не можна робити лікувальний масаж спини при гострих запаленнях, загостренні і шкірних захворюваннях. Але навіть при відсутності болю в спині рекомендується робити цю процедуру як мінімум два рази на рік.
Розслабляючий масаж спини: як робити, на що звернути увагу Спина - одна з найбільш чутливих зон людського тіла. Вона ж бере на себе основні навантаження під час руху, страждає від розтягнень і болів. Розслабляючий масаж спини - чудовий спосіб усунути втому, позбутися від болю і просто насолодитися ніжними…
Масаж голови для росту волосся - дія лікувальний і загальнозміцнюючий Масаж голови - справа корисне і приємне. Завдяки цій процедурі поліпшується кровопостачання, і людина отримує позитивні емоції. Регулярний масаж голови перед сном - про це можна тільки мріяти. Він розслабляє, заспокоює, допомагає швидко заснути.…
Як робити масаж спини і не нашкодити Сьогодні в світі налічується велика кількість видів масажу. Під масажем розуміють механічне подразнення тіла за допомогою рук, ніг або спеціальних приладів. В кінці робочого дня у людей часто з'являється відчуття дискомфорту у вигляді «ниючих» болів…
Масаж для чоловіків Існує кілька типів масажів, які роблять як чоловікам, так і жінкам. Найбільш поширені з них - лікувальний, розслаблюючий і інтимний масаж. Немає таких людей, які відмовили б собі в задоволенні розслабитися після трудових буднів. Кожен чоловік…
Як робиться масаж при остеохондрозі За кількістю видаваних лікарняних листів лідирують не тільки гострі респіраторні захворювання, а й остеохондроз. Ця хвороба здатна вразити навіть молодих людей, триває довго і схильна до загострень. При остеохондрозі шийного відділу болі виникають в…
Лікувальний масаж спини і шиї Біль у спині - досить поширене, але вкрай неприємне захворювання. Фраза «не можу розігнутися» зрозуміла, напевно, всім. Але не всі знають, що, крім неприємних і больових відчуттів, біль у спині веде і до інших захворювань і «негараздам» - мігрені,…
Коміркова зона - масаж Шийно-воротниковая, або воротниковая, зона є однією з тих частин тіла людини, яка найбільш схильна до впливу несприятливих факторів. Неправильна постава, робота за комп'ютером, тривалий час, проведений в сидячому положенні, одноманітні, монотонні…
Як правильно робити масаж спини (розслаблюючий) У вік технічного прогресу сучасні люди ведуть спосіб життя, який відрізняється малорухомістю, в результаті чого м'язова система перебуває в напруженому стані практично весь час. Наслідком цього є виникнення різних болів і навіть захворювань. Масаж…
Лікувальний масаж. Дія на організм Лікувальний масаж служить одним з найбільш ефективних засобів, що застосовуються для позбавлення від різних патологічних процесів і пошкоджень. Він надає дієву допомогу у відновленні нормального функціонування всіх систем організму. Лікувальний…
Що таке спортивний масаж Спортивний масаж - це метод не тільки лікування, але і зміцнення м'язів і профілактики травм і захворювань, часто він використовується для поліпшення фізичної форми спортсменів і зняття м'язових спазмів.Часто професійний спорт - це гонитва за…
Про що може говорити біль у спині вище попереку У болів в м'язах є медична назва - міалгія. У переважній більшості випадків міалгія відчувається саме в області спини та попереку. Це можна пояснити малорухливим способом життя, який веде більшість сучасних людей. Особливо схильні до цього люди з…
Масаж спини Масаж спини буває чотирьох видів: гігієнічний, спортивний, лікувальний, косметичний. Кожен з цих видів має свої особливості і використовує ті чи інші масажні техніки. Але всі вони, за умови, що масаж спини проведено правильно, відновлюють…
Масаж при грижі хребта. Масаж при поперекової грижі Міжхребцева грижа - вельми серйозне захворювання, при якому диск, що знаходиться між хребцями, виходить з відведених йому кордонів. За статистикою, це захворювання діагностується у людей у віці після сорока років, але останнім часом воно трохи…