Народна медицина для схуднення

Проблема зайвої ваги актуальна не тільки сьогодні. Незважаючи на те, що повні жінки кілька століть тому вважалися ідеалом краси, було чимало тих, хто хотів знайти струнку фігуру. Можливості ходити по салонах і тренажерним залам тоді не було, тому всі надії покладалися на народну медицину, яка, до речі, використовується для схуднення донині. Збереглося чимало хороших і дієвих засобів, перевірених не тільки часом, але і на практиці.

Народна медицина: рецепти для схуднення

Яке б народний засіб ви не вибрали для схуднення, перш ніж його використовувати, не зайвим буде проконсультуватися з лікарем. Особливо в тому випадку, якщо у вас є захворювання шлунково-кишкового тракту, проблеми з нирками та ін. Краще підстрахуватися, ніж потім мати набагато більш серйозні проблеми зі здоров`ям, ніж зайві кілограми.

Трави для схуднення народна медицина використовує найчастіше, і не дивно, адже це натуральний природний продукт, що володіє низкою різноманітних властивостей. Варто відзначити, що трави, залежно від виду, можуть бути використані з метою спалювання зайвих калорій (стимулятори), для виведення зайвої рідини з організму (діуретичний ефект), для прискорення вивільнення кишечника (проносний ефект), для притуплення почуття голоду (так звані супресанти апетиту).

Рецепт 1

Приготуйте наступний розчин: залийте літром окропу по дві столові ложки подрібнених плодів ялівцю і листя сени. Дайте настоятися п`ятнадцять хвилин на паровій бані, потім охолодіть і процідіть. Зберігайте готовий настій в холодильнику, а приймайте по столовій ложці перед кожним основним прийомом їжі. Тривалість прийому - не більше місяця, так як через цей час почнеться звикання до настою, і він вже буде малоефективний. Зробіть перерву на кілька тижнів, а потім пройдіть курс повторно.

Рецепт 2

А ось ще одна чудова суміш трав. Народна медицина для схуднення пропонує змішати в рівній кількості листи іван-чаю, толокнянку, кукурудзяні рильця, кору крушини. Потім взяти столову ложку приготованої суміші, залити її склянкою води, поставити на водяну баню на п`ятнадцять хвилин. Для того щоб знизився апетит, а також вийшла зайва рідина з організму, приймайте приготовлений відвар по півсклянки в ранковий і вечірній час.

Крім трав`яних відварів і настоїв, народна медицина для схуднення пропонує ряд інших ефективних засобів. Ось деякі з них.

Рецепт 3

Щовечора за годину до сну потрібно випивати склянку кефіру, в який доданий попередньо подрібнений зубчик часнику. Напій, звичайно, не з приємних, але старі люди стверджують, що кефір в поєднанні з часником завдає потужного удару по жирах і сприяє їх швидкому виведенню.

Рецепт 4

Народна медицина для схуднення придумала медовий масаж - мабуть, самий болючий, але й найрезультативніший. Виконується він так: потрібно взяти мед і нанести його на проблемні зони. Далі долоню прикладається до шкіри, а потім різко «відклеюється». Такий струс покращує кровообіг, робить шкіру пружною і одночасно бореться з целюлітом - ще одним жіночим ворогом.

Рецепт 5

Ефірні масла народна медицина для схуднення використовує дуже давно. Використовуючи їх, можна прискорити процес схуднення, поліпшити стан шкіри і нормалізувати кровообіг. Ефірні масла можна додавати в ванну або використовувати для проведення масажу. Ефективні в боротьбі із зайвими кілограмами апельсинове, гранатове, розмаринова, імбирне, кардамон ефірні масла. Перш ніж їх використовувати, потрібно попереднє розведення в мигдалеві, Кипарисовом або ялівцевому маслі. У воді ефірні масла не розчиняються. Ось простий рецепт хорошого кошти від зайвої ваги. У 10 мл основи (наприклад, мигдалевого масла) додайте 5-6 крапель будь-якого ефірного масла на ваш вибір. Використовуйте приготовлену суміш для проведення масажу.