Секрети східних красунь. Як приготувати імбирний чай для схуднення?
Перш ніж ми з`ясуємо, як приготувати імбирний чай для схуднення, багатьом буде цікаво дізнатися, яку користь він несе для фігури і організму в цілому.
Корисні властивості імбиру на Сході відомі вже впродовж багатьох століть. Його корінь є найбагатшим джерелом вітамінів А і E, а також містить у собі важливі амінокислоти. Ефірну олію, зване цінгібереном, сприяє прискоренню процесів метаболізму, стимулює кровообіг і ефективно спалює жири. Крім цього, імбир нерідко використовується в рамках профілактики мігрені, хвороб шлунково-кишкового тракту, судом і спазмів, усуває больові відчуття в суглобах і м`язах, сприяє омолодженню організму. Приготувати імбирний чай можна як зі свіжого, так і з попередньо висушеного кореня. Додавати його можна в чорний, трав`яний або зелений чай. Отже, ми наблизилися до найцікавішого: як приготувати імбирний чай для схуднення?
Класичний рецепт
У термос слід покласти чайну ложку імбирного кореня, налити туди 1,5-2 літра окропу. Потім потрібно дати імбиру настоятися протягом півгодини. Пити такий чай слід за 1/2 години до кожного прийому їжі.
Чай з імбиром, лимоном і м`ятою
Натираємо імбирний корінь на тертці (найдрібнішої) і засипаємо в термос пів-ложки. Туди ж потрібно покласти пару листочків м`яти (1-2 штучки) і часточку лимона. Отриману суміш, знову-таки, заливаємо окропом (близько 250-300 мілілітрів) і наполягаємо 10-15 хвилин. Такий чай потрібно пити за 25-30 хвилин до вживання їжі.
Імбирно-часниковий чай
Ще один варіант того, як приготувати імбирний чай для схуднення. Нам потрібно чайна ложечка кореня імбиру (натертого як можна дрібніше) і зубчик часнику (його також слід подрібнити). Заливаємо наш майбутній чай склянкою окропу, вичікуємо 15-20 хвилин, через які проціджуємо напій. Слід випивати як мінімум 8 склянок такого чаю на добу (бажано приблизно за півгодини перед трапезою).
Імбирний чай з травами
Якщо вас хвилює питання про те, як приготувати імбирний чай для схуднення, то цей рецепт - один з кращих відповідей. Беремо корінь, який натираємо на дрібній тертці. Нам буде потрібно половина чайної ложки. Засипаємо імбир в термос, туди ж кладемо половинку лимонної часточки, по одному листку меліси, брусниці і м`яти. Інші трави також можна додавати. Все це заливаємо окропом (вистачить півтора-двох склянок) і чекаємо 10 хвилин. Напій повністю готовий до вживання.
Як бачите, нічого складного в тому, щоб приготувати імбирний чай, немає. Зате користь від нього ви отримаєте просто фантастичну! Навіть якщо ви не прагнете схуднути, час від часу варто влаштовувати собі таку імбирну «терапію». Щоб зробити напій ще смачніше, ви можете додати в нього ложечку (чайну!) Меду.
Важливо розуміти, що імбирний чай не зможе замінити вам правильного харчування. Якщо ви будете запивати їм плюшки, тортики і печиво, толку від нього не буде взагалі. Не слід також замінювати все напої імбирним чаєм - у всьому має бути своя міра. Ну і, зрозуміло, важливо забезпечити своєму організму повноцінне фізичне навантаження - без цього про красиву фігуру залишається тільки мріяти! Ну а що стосується імбирного чаю, то він, незважаючи на всю свою ефективність, він залишається лише допоміжним засобом. Сподіваємося, вам допоможе викладена у статті інформація про те, як заварювати імбирний чай для схуднення.
Корисні властивості імбиру для жінок. Імбир - це багаторічна і красиво квітуча рослина. Пагони його нагадують очерет. Цвіте він жовто-помаранчевими або фіолетовими квітками, а корінь, який і застосовують у різних галузях, дуже розвинений і м'ясистий.Корисні властивості імбиру для жінок…
Імбир для схуднення: як заварювати імбир правильно Історична батьківщина дикорослого імбиру - Південно-Західна Азія, але в даний час його повністю витіснив культивовані імбир Західної Африки, Австралії, Китаю та Індонезії. Імбир, або білий корінь, відноситься до багаторічних рослин, стебло прямий як…
Імбирний ель Існує 2 варіанти напою - сухий і золотистий імбирний ель. Більш поширений сухий, так як золотистий має занадто сильний аромат. До складу напою входить газована вода, імбир, цукор, іноді дріжджі і лимон. У промислових умовах виробники додають в ель…
Як заварити чай з імбиром, щоб він приніс максимальну користь Універсальні ліки - так у перекладі з санскриту звучить назва імбиру, батьківщиною якого по багатьом історичним джерелам вважається Північна Індія. Зовні ця рослина нагадує очерет, його квітки схожі на іриси, славляться тонким ароматом і довго не…
Імбирний напій: здоров'я, бадьорість, стрункість ... Вважається, що імбир поширився світом з Індії. Хоча він завжди прекрасно ріс і в Китаї. Зараз в дикій природі ця рослина не зустрічається. Зате його у величезних кількостях вирощують, в тому числі, і в Індії. Корінь імбиру використовується в…
Рецепт імбирного чаю - Здоров'я в кожного ковтка Кілька слів про історію імбирного чаю За даних археологічних розкопок імбир використовувався в Китаї вже у II ст. до н.е. Китайські вчені і мудреці, серед яких був і Конфуцій, відзначали його чудові гастрономічні і лікувальні гідності. Імбир, до…
Рецепт імбирного напою: відмінний смак і користь Імбир - це пряне і неймовірно корисна рослина, яке вже багато хто встиг полюбити. Але не всі знають, як його застосовувати, щоб домогтися максимального ефекту. Дізнайтеся рецепт імбирного напою і пийте його із задоволенням і на здоров'я.Користь…
Чай з імбиром - рецепти на будь-який смак Все більша кількість книг, програм і сайтів з кулінарії розповідають про те, якими корисними властивостями володіє імбирний корінь і як приготувати чай з імбиром. Домогосподарки діляться один з одним корисною інформацією, що чай з імбиром рецепти…
Імбирні напої для схуднення і не тільки Сьогодні імбирні напої для схуднення досить популярні. Сам по собі імбир «прийшов» зі Сходу, його батьківщиною вважається Індія, хоча виростає він в Китаї. Це цілюща рослина широко використовується як спеція в кулінарії. Ще в давнину була помічена…