Як почистити кишечник від шлаків? Відгуки про чищення кишечника від шлаків і токсинів в домашніх умовах

Внутрішні органи людини з часом зношуються і починають старіти. Саме так з`являються різні хвороби. Найбільш часто патології виникають в кишечнику. Також хворобам схильна травна система. Дана стаття розповість вам про те, як почистити кишечник від шлаків. Відгуки про різноманітні способи будуть наведені нижче.

Травна система: загальний опис роботи

Перед тим як ви дізнаєтеся, як почистити кишечник від шлаків в домашніх умовах, необхідно сказати кілька слів про орган. Під час прийому їжа потрапляє в стравохід. Далі вона накопичується в шлунку, де піддається обробці соком і жовчю.

Лише після цього всі продукти потрапляють в кишечник і починають активно розщеплюватися. Потрібні речовини всмоктуються і потрапляють в кров, а все шкідливе проходить далі. Після поневірянь по петлях кишечника грубі волокна і непотрібні речовини перетворюються в калові маси. Частину продуктів осідає на стінках і стає шлаками і щільними камінням.

Шлаки і токсини

Велика частина непотрібних речовин знаходиться в товстому кишечнику. Саме звідси шлаки здатні активно отруювати життя людини.

Медики стверджують, що періодично потрібно проводити чистку кишечника. Тільки в цьому випадку можна уникнути надмірної зашлакованості організму. Навіть якщо ви будете постійно дотримуватися здорового способу життя, то не зможете запобігти появі шкідливих речовин.

Наявність в організмі шлаків і токсинів може мати різноманітні симптоми: погіршення стану шкіри, депресія, безсоння, надмірне підвищення маси тіла, нудота, розлад шлунку і так далі. Все це не тільки неприємно, але дуже шкідливо.

Як почистити кишечник від шлаків в домашніх умовах?

Існує кілька способів того, як позбутися від токсинів і інших шкідливих речовин. Усі їх можна розділити на медикаментозні, народні, поступові і механічні. Варто відзначити, що перед тим як почистити кишечник від шлаків і токсинів, необхідно пройти обстеження. Деякі способи корекції стануть ідеальними для одних людей, тоді як іншим пацієнтам абсолютно не підійдуть. Розглянемо найпопулярніші і дієві методи того, як почистити кишечник від шлаків і токсинів в домашніх умовах.

Клізма

Найпростіший і найдієвіший спосіб очищення кишечника - це клізма. Варто відзначити, що даний спосіб дозволяє вивести калові камені і шлаки. Але від інтоксикації він вас не позбавить. Саме тому потрібно точно знати, з якою саме патологією ви маєте справу.

Зробити клізму досить просто. Для цього вам знадобиться пристрій під назвою гуртка Есмарха і проста вода. Пам`ятайте, що рідина повинна бути чистою. Також не варто брати теплу воду. В іншому випадку вона просто всосется в стінки і не справить очисного ефекту. Приготуйте воду температури 27-30 градусів. Дорослій людині знадобиться близько двох літрів рідини. Помістіть даний обсяг в пристрій і прийміть горизонтальне положення. Ставити клізму набагато простіше тоді, коли людина лежить на лівому боці. Введіть пластиковий наконечник в анальний отвір і відкрийте краник пристрою. Після цього потрібно дочекатися, коли вся рідина пройде в організм. По завершенні процедури зачекайте кілька хвилин, якщо це у ваших силах. Очищення може проходити в кілька етапів.

Медикаментозний спосіб

Як почистити кишечник від шлаків ліками? У цьому випадку вам на допомогу прийдуть таблетки, сиропи, порошки та інші субстанції. Одні з них володіють м`яким дією, наприклад, сироп «Дюфалак», таблетки «Регулакс» та інші. Пити їх потрібно регулярно і ваш стілець налагодиться.

Більш ефективними є такі препарати: «сенаде», «Пурген» і так далі. Вони активно впливають на перистальтику кишечника і викликають позиви до дефекації. Пам`ятайте, що такі ліки не можна застосовувати дітям без призначення лікаря. Також препарати протипоказані при кровотечах і злоякісних пухлинах кишечнику.

Як почистити кишечник від шлаків і токсинів ліками? Якщо вашою метою є усунення інтоксикації, то на допомогу прийдуть сорбенти. У цьому випадку можна використовувати такі препарати: «Смекта», «Полісорб» та інші. Ці кошти м`яко очищають порожнину кишечника від токсичних речовин і виводять їх з організму.

Застосування активованого вугілля

Як почистити кишечник від шлаків «Вугіллям»? Цей засіб є досить безпечним, але дієвим. Таблетки «Активоване вугілля» мають ефект щітки. Препарат розчиняється в кишечнику і виводить з нього всі шкідливі речовини.

Використовувати ліки потрібно наступним способом. На кожні десять кілограм ваги потрібно брати одну капсулу. Розрахуйте потрібну дозування і пийте препарат протягом одного тижня. Не дивуйтеся, коли ваш стілець забарвиться в чорний колір. Це є абсолютно нормальною реакцією очищає організм.

Відповідне харчування

Якщо ви не знаєте, як почистити кишечник від шлаків в домашніх умовах без клізми, то даний пункт розповість про це.

Намагайтеся вживати більше чистої води. Така рідина здатна нормалізувати перистальтику кишечника і разжижить калові маси. Також варто вживати в їжу більше грубого волокна. Похвалитися великим вмістом цього компонента можуть зелені свіжі овочі, зелень і деякі зернові культури. Очистити кишечник і налагодити регулярний стілець допоможуть висівки. Цей продукт можна придбати в аптечній мережі або супермаркеті. Їсти їх необхідно з великою кількістю рідини. Всього кілька столових ложок в день допоможуть вам нормалізувати стілець і вивести шлаки з кишечнику.

Під час очищення організму варто утриматися від будь-яких шкідливих продуктів: копченостей, ковбасних виробів, газованої води і солодощів. В іншому ж випадку ефект може бути не таким, як ви очікуєте.

Якщо вивести шлаки, токсини і калові камені потрібно швидко, то на допомогу вам прийде чарівний салатик. Приготувати його досить просто. Візьміть одну цукровий буряк і моркву. Очистіть коренеплоди і натріть їх на крупній тертці. До маси додайте кілька ложок оливкової олії і дрібно нарізаний чорнослив. Вже через 4-5 годин після такої їжі ви відчуєте ефект.

Народні рецепти

Як почистити кишечник від шлаків? Відгуки кажуть, що можна скористатися народними методами. Вони м`яко впливають на організм і виводять з кишечника залежалися відкладення і шлаки.

Використання медової води

Візьміть з вечора склянку чистої води. Покладіть туди столову ложку рідкого меду. Також можна додати кілька крапель лимонного соку. Субстанцію необхідно ретельно перемішати і випити відразу після пробудження. Повторювати процедуру потрібно щодня протягом одного тижня.

Касторове масло

Очистити кишечник від шлаків можна за допомогою звичайної касторки. Візьміть одну склянку абрикосового соку і додайте туди 25-30 мілілітрів масла касторової. Перемішайте субстанцію випийте залпом. Процес очищення не змусить себе довго чекати.

Яблучне харчування

Кожен день перед сніданком вживайте одне зелене яблуко. Робити це можна регулярно протягом усього життя. Чим більше ви з`їсте фруктів вранці, тим ефективніше буде результат днем.

Як почистити кишечник від шлаків: відгуки

Ті люди, яким довелося зіткнутися з очищенням кишечника, говорять наступне. Найефективнішим і швидким засобом є клізма. Однак ця маніпуляція не дуже приємна. Пацієнти стверджують, що в даний час ви можете придбати в аптеці препарат «Мікролакс». Він володіє таким же ефектом, як і звичайна клізма. Однак вам не доведеться вливати в себе кілька літрів рідини.

Також користувачі відзначають, що найбільш щадним способом позбавлення від шлаків є правильне харчування і дотримання певної дієти. Однак це досить непросто. Постійно існує спокуса з`їсти щось смачне і не зовсім корисне.

Медики ж воліють призначати лікарські засоби для очищення кишечника від шлаків і токсинів. Такі препарати діють швидко і практично не мають побічних ефектів. Після припинення прийому зникає і сильний проносний ефект.

Поради, які знадобляться при чищенні кишечника в домашніх умовах

Отже, тепер ви знаєте, як почистити кишечник від шлаків. Відгуки людей, що пройшли дану процедуру, говорять про те, що потрібно вибрати певний день для цього. Підберіть час, коли вам не потрібно нікуди йти. В іншому випадку дія того чи іншого засобу може застати вас зненацька.

Також не варто проводити очищення під час хвороби або загального нездужання. Намагайтеся під час корекції більше пити рідини. Це допоможе уникнути зневоднення організму.

Підбиття підсумків

Отже, тепер вам відомі всі способи, які дозволяють очистити кишечник від шлаків і токсинів. Пам`ятайте, що перед вибором того чи іншого методу варто звернутися до лікаря і пройти діагностику. Якщо під час корекції ви відчуєте себе гірше, то варто негайно припинити процедуру і відвідати терапевта.

Регулярна очистка організму від шлаків і токсинів допоможе вам зберегти здоров`я, гарний зовнішній вигляд і прекрасне самопочуття. Проводити такі маніпуляції потрібно приблизно один раз на рік. Все залежить від вашого раціону і якості вживаної їжі.

Очищайте кишечник правильно і максимально комфортно для вас. Вибирайте для цього тільки безпечні методи. Успіхів і гарного самопочуття!