Дієта по групі крові: 2 негативна
Як стверджують фахівці, люди, що мають другу групу крові, досить спокійно переживають адаптацію до змін умов дієти. Деякі кажуть, що резус-фактор не впливає саме для даного випадку на параметри харчування. Однак більшість вчених схильні вірити тому, що дієта по групі крові 2 негативна, все ж, дещо відрізняється від схеми живлення з позитивним резусом.
Особливості харчування
В першу чергу слід зазначити, що ця категорія людей, як правило, має зниженою кислотністю, отже, їм рекомендується їсти менше м`яса. Вся справа в тому, що для перетравлення м`ясних продуктів потрібно підвищення кислотності всім відомого шлункового соку. Як наслідок, ці продукти суттєво уповільнюють метаболізм, що незабаром може призвести до зайвих сантиметрам на талії. А дієта по групі крові 2 негативна припускає використання рослинних продуктів. Якщо людина буде точно слідувати таким рекомендаціям, імунна система буде відмінно працювати, а зайва вага не потурбує. Крім того, у представників даної групи крові слизова, як правило, дуже ніжна, тому необхідно уникати жирної і смаженої їжі, а також солодкого і мучного. Дієта по групі крові 2 негативна настійно радить також відмовитися і від продуктів швидкого приготування.
Рекомендації по раціональному харчуванню
В принципі, нічого надто складного тут немає! Дієта по групі крові 2 негативна рекомендує дотримуватися так званого вегетаріанського харчування. Щоденний раціон повинен включати в себе різноманітні каші, бобові страви та свіжі овочі. Настійно рекомендується відмовитися від молочної продукції (крім сирів і кефіру). Деякі фахівці рекомендують використовувати в раціоні сою. Вона містить масу корисних речовин і відмінно насичує організм. Урізноманітнити харчування допоможуть фрукти (головним чином - цитрусові варіанти). Чи не забороняється риба (крім жирних сортів).
Напої
Особливу увагу настійно рекомендується приділити зеленому чаю, натуральним сокам з цитрусових і овочевим напоям. Категорично забороняється вживання сильногазованих напоїв і чорного чаю.
Корисні хитрощі
Як вже було зазначено вище, дана система харчування передбачає повне виключення з раціону м`ясо. Однак, з іншого боку, харчування по групі крові 2 позитивна дозволяє вживання його нежирних сортів. Прихильники тієї думки, що резус-фактор не особливо впливає на дієту, користуються даними радою і зрідка готують на обід пісне м`ясо (індичка, курка).
Замість висновку
Варто відзначити, що дієта по групі крові, відгуки про яку в мережі Інтернет найчастіше зустрічаються найрізноманітніші, носить лише рекомендаційний характер. Зовсім не є обов`язковим повна відмова від їжі тваринного походження. Дієтологи всього світу вірять, що правильне і здорове харчування (незалежно від ідентифікованої групи крові) ще нікому не зашкодило. А на практиці ще не встигли довести необхідність і однозначну корисність запропонованої в даній статті системи вживання їжі.
Перша негативна група крові: її особливості та вплив на вагітність. Ні для кого не секрет, що кров людини може належати до однієї з чотирьох груп. Вони обумовлені генетично і закладаються ще на п'ятому тижні розвитку ембріона, після чого не змінюються протягом усього життя. В основі такого розподілу лежить наявність…
Здорове харчування: третя група крові Третя група крові вважається однією з найбільш рідкісних у світі, так як на нашій планеті трохи більше 20% населення належить до даної категорії. Деякі вчені стверджують, що ця кров є результатом безперешкодної міграції людей і одомашнення…
Як з'явилися групи крові. Найпоширеніша група крові на планеті Кров підрозділяється на групи на підставі наявності в ній певних антигенів і антитіл до них. Існують чотири основних її групи: 0 (I), А (II), В (III), а також АВ (IV). Кожній з них відповідає число, а буква говорить про відсутність або наявність…
Дієта по групі крові - спосіб харчування на все життя «Скажіть мені, яка у вас група крові, і я розповім, що вам можна їсти!» Приблизно так оьбразащается до своїх відвідувачам і пацієнтам американський дієтолог і лікар Пітер Д'Адамо. Зовсім недавно він повідав людству свою теорію про зв'язок типу…
Якою має бути дієта при підвищеному цукрі? За словами фахівців, дієта при підвищеному цукрі являє собою саме звичайне здорове харчування, яке виключає все смажене і солоне, а також жирне. Для того щоб необхідну кількість вуглеводів протягом доби рівномірно надходило в організм, слід…
Яким має бути харчування при підвищеному цукрі в крові? Нормальний (як стверджують фахівці) рівень цукру в крові, як правило, становить близько 3,5-5,6 ммоль / л. Якщо дані показники завищені, прийшов час бити тривогу. Безумовно, лікар повинен у цьому випадку призначити ряд додаткових досліджень…
Вибираємо продукти по групі крові Дієта, меню якої розраховується виходячи з групи крові, сьогодні є дуже популярною. А взагалі, це не дієта як така, а система харчування, якою рекомендується дотримуватися не обмежений часовий проміжок (тиждень або місяць), а все своє життя. Тільки…
Харчування по групі крові: переваги і недоліки Вперше харчування за групою крові було запропоновано лікарем-натуропатом зі Сполучених Штатів Америки Пітером Д'Адамо. Саме у своїй книзі під назвою «Чотири групи крові - чотири способу життя» він висунув теорію, що здоров'я, точно так само, як і…
Дієта по 3 групі крові (позитивна). Дієта по групі крові третє позитивна: таблиця Постійна гонка житті не завжди надає нам можливість вчасно поїсти, виспатися, займатися своїм здоров'ям. Ми прагнемо наздогнати час, абсолютно забуваючи про себе. А адже від правильного харчування залежить багато чого, можна навіть сказати,…