Схуднення по групі крові підходить для всіх
?Природа поділила людей на чотири групи, які розрізняються по крові. Так як це поділ не змінювалося з початку зародження життя на Землі, травна і імунна система людей з різними групами крові налаштована на той раціон, яким харчувалися їхні предки. Саме це і зумовлює той факт, що одна і та ж їжа може виявитися як корисною, так і токсичною для різних людей.
Схуднення по групі крові дозволяє очистити організм від токсичних продуктів, попередити запалення слизових оболонок травного тракту, усунути порушення травлення, позбутися від здуття живота, відновити роботу щитовидної залози.
Перша група крові - це так звані «мисливці». Вони відрізняються високою стійкістю травного тракту і фортецею імунної системи, при цьому вони досить складно адаптуються до будь-яких дієт. Ідеальними продуктами для таких людей є морські водорості та інші морські продукти, які в достатку містять йод. Це стимулює діяльність щитовидної залози і нормалізує гормональний фон. Також «мисливцям» необхідно налягати на печінку для поліпшення ефективності обміну речовин, на шпинат, Спаржеві овочі, листову капусту і червоне м`ясо.
Існують також продукти, які не дозволяють схуднути за групою крові «мисливцям». Серед них бекон, свинина, копчений лосось, ікра, практичні всі молочні продукти, кукурудзяна, арахісове масло, фісташки, кешью, гриби та ін.
Друга група крові - це так звані «хлібороби». Ідеальне схуднення по групі крові для них базується на овочах, так як це природжені вегетаріанці. Їм підходять будь-які рослинні масла і соєві продукти, які допомагають травленню, а також овочі, що стимулюють мобільність кишечника, і ананаси.
Категорично протипоказано вживати м`ясні продукти, більшість видів риб, молочні продукти, пшеницю, картоплю, банани, апельсини і деякі соки.
Третя група крові - «кочівники». Їх відмінна риса - хороший імунітет. Організм таких людей прекрасно протистоїть багатьом хворобам, включаючи рак і стенокардію. Основа харчування «кочівників» - молочні продукти.
Схуднення по групі крові для таких людей можливо при вживанні м`яса, яєць, різних молочних продуктів, ліверу і печінки, так як все це стимулює обмін речовин.
«Кочівникам» варто виключити з раціону жирні види м`ясних продуктів, а також м`ясо птахів, морепродукти, плавлений сир і морозиво, практично всі бобові, ячмінь, пшеницю, гречку, томати, хурму і гранати.
Четверта група крові - це «гібриди». За своїми біологічними властивостями вона вважається найбільш складною. Людям з даною групою крові властиві стійкість до хвороб, однаково гарна засвоюваність як молочних, так і м`ясних продуктів. Таким людям надзвичайно важливо дотримуватися «золоту середину» в харчуванні. Схуднення по групі крові для «гібридів» включає в себе різні морські та молочні продукти, зелені овочі і свіжі ананаси. Все це значно улучает ефективність обміну речовин, стимулює діяльність кишечника.
Є також продукти, які варто виключити зі свого раціону. Це жирні сорти м`яса, ракоподібні, палтус, копчена оселедець і лосось, морозиво, сири сорту «Пармезан» і «Брі», кукурудзяна і соняшникова олія, гречана каша, редька, солодкий перець, кукурудза, банани і мандарини.
Особливість дієти по групі крові заключется в тому, що не потрібно постійно ходити голодним, рахувати калорії і грами з`їденої їжі, виснажувати себе фізичними тренуваннями. Це скоріше спосіб життя, ніж дієта, тому худнемо по групі крові і радіємо легкості і гарному настрою, а головне, здоров`ю, яке, безсумнівно, буде супроводжувати вам!
Дієта по групі крові: 2 негативна Як стверджують фахівці, люди, що мають другу групу крові, досить спокійно переживають адаптацію до змін умов дієти. Деякі кажуть, що резус-фактор не впливає саме для даного випадку на параметри харчування. Однак більшість вчених схильні вірити тому,…
Чи знаєте ви, яка група крові підходить всім? Ознаки крові людини як імунні, так і генетичні, за подібністю чужих організму речовин (антитіл) можна об'єднати в певний тип, званий групою крові. Будь-яка людина належить до певного типу крові, що формується на ранньому етапі життєдіяльності…
Дієта по групі крові - спосіб харчування на все життя «Скажіть мені, яка у вас група крові, і я розповім, що вам можна їсти!» Приблизно так оьбразащается до своїх відвідувачам і пацієнтам американський дієтолог і лікар Пітер Д'Адамо. Зовсім недавно він повідав людству свою теорію про зв'язок типу…
Вибираємо продукти по групі крові Дієта, меню якої розраховується виходячи з групи крові, сьогодні є дуже популярною. А взагалі, це не дієта як така, а система харчування, якою рекомендується дотримуватися не обмежений часовий проміжок (тиждень або місяць), а все своє життя. Тільки…
Продукти, що знижують цукор у крові Часто доводиться прикладати чимало зусиль для того, щоб відчувати себе добре і безпечно. На щастя, не кожна людина змушений постійно стежити за рівнем цукру в крові, але все-таки таких людей досить багато. Навіщо потрібно за ним стежити? З цілого…
Продукти, що знижують холестерин в крові Ви вирішили почати здоровий спосіб життя і дотримуватися його і у виборі їжі? Хочете знизити вміст холестерину в крові? Вже давно абсолютно всі знають, що жирні продукти підвищують холестерин в крові людини, але не всім відомо, які його знижують.…
Продукти, що розріджують кров. Процеси, що протікають в організмі людини, залежать від роботи кровоносної системи та якості крові. Основна функція крові - транспортна. Саме ця функція відповідає за доставку кисню і корисних речовин до всіх органів тіла. Щоб добре виконувати свою…
Харчування по групі крові: переваги і недоліки Вперше харчування за групою крові було запропоновано лікарем-натуропатом зі Сполучених Штатів Америки Пітером Д'Адамо. Саме у своїй книзі під назвою «Чотири групи крові - чотири способу життя» він висунув теорію, що здоров'я, точно так само, як і…
Дієта по 3 групі крові (позитивна). Дієта по групі крові третє позитивна: таблиця Постійна гонка житті не завжди надає нам можливість вчасно поїсти, виспатися, займатися своїм здоров'ям. Ми прагнемо наздогнати час, абсолютно забуваючи про себе. А адже від правильного харчування залежить багато чого, можна навіть сказати,…