Користь граната для нашого здоров'я

Гранат являє собою дійсно дивовижний продукт, успішно очолює світовий хіт-парад найкорисніших фруктів. Якщо задуматися, то користь граната знаходиться поза всяких сумнівів. Його поживні властивості активно допомагають боротися з передчасним старінням, завдяки чому він і став настільки популярним. У даному фрукті міститься неймовірна кількість антиоксидантів. І хоч багато сильно сумніваються з приводу такої очевидної користі, обсяги продажів гранатів ніколи не знижуються.

Користь граната при лікуванні

Що такого унікального міститься в гранаті? Можна навести лише деякі найбільш відомі факти, однак пам`ятайте, що з приводу всіх цих властивостей все ще ведуться наукові дослідження, так як існує думка, що це необґрунтовані ознаки його корисності. Найбільш явна користь граната полягає в тому, що він дозволяє уникнути інсультів, серцевих нападів та інших захворювань, пов`язаних з порушенням кровообігу і станом крові в організмі. Цей фрукт допомагає розріджувати кров і очищати її від холестерину, стабілізує артеріальний кровообіг, чинить опір напливу вільних радикалів, які сильно шкодять організму.

Звичайно, ніхто не сумнівається в тому, яке величезне кількість мінералів, вітамінів і фолієвої кислоти міститься в гранаті. Ніхто не збирається сперечатися з корисними властивостями цих речовин та їх благотворним впливом на організм. Користь граната полягає ще й у тому, що він містить величезну кількість вітамінів С, Е і А, які не тільки сприяють підвищенню нашого імунітету, але й борються із зайвою вагою, причому вельми ефективно. Що цікаво, в гранаті є всі вітаміни і мінерали, відомі науці і включаються до полівітамінні комплекси.

Високий вміст вітаміну С дозволяє використовувати гранат при лікуванні таких захворювань, як застуда і ангіна. Науково ще не був доведена саме така користь граната, однак наявність фолієвої та нікотинової кислот говорять про те, що він здатний робити благотворний вплив на організм при таких захворюваннях. Жарознижувальні властивості фрукта вже давно були гідно оцінені.

Гранат: користь і шкода

Антиоксидантні властивості цього фрукта дозволяють зміцнити імунну систему людини. Багато людей тільки для зміцнення свого імунітету вживають зернятка граната або його сік. Якщо взяти до уваги ці властивості, а також наявність в ньому заліза, цинку та інших мікроелементів, то можна припустити, що саме гранат і є найбільш корисним фруктом. Ще однією відмінною рисою є те, що він є найдавнішим окультурених фруктом на планеті. Цій рослині з давнини приписують магічні властивості, а плоди вважають дарующімі пристрасть.

Якщо говорити про користь, то прийнято вважати, хоча науково це не було доведено, що гранат допомагає при:

• ускладненнях в період клімакса;
• проблемах з менструаціямі;
• лікуванні рака;
• спасіння від бесплодія;
• лікуванні фригідності.

Всередині граната міститься безліч дрібних соковитих зерняток, часто використовуваних в кулінарії як додатковий інгредієнт. Його їдять свіжим, роблять сік або вино, додають в десерти, соуси, салати. Це тільки мала частина позитивних властивостей даного фрукта, що робить його справді королівським.

Не так давно були проведені дослідження в Айовського університеті, які продемонстрували, що під час відновлення після різних общереспіраторних захворювань гранат і гранатовий сік скоріше шкідливі, ніж корисні. Шкода граната відзначений і при його вживанні відразу після сну натще. Однак якщо вживати даний фрукт з розумом і у відповідний для цього час, то ви не завдасте шкоди своєму організму, а тільки збагатите його вітамінами і мікроелементами.