Очищення організму рисом, вівсом і водою

Сучасні люди схильні до схуднення, застосовуючи різноманітні дієти. Але мало хто з цих способів ефективні, тому що скинути вагу по-справжньому можливо тільки в тому випадку, коли з нього виведені всі токсини і шлаки, що перешкоджають правильному обміну речовин.

Однією з методик, за допомогою якої багато добилися успіхів не тільки в скиданні зайвих кілограмів, але і зміцненні здоров`я, є очищення організму рисом. Цей спосіб укорінився у нас, прийшовши зі східних країн, де рісоеденіе являє собою особливу культуру харчування. Японці і китайці справжнісіньким чином священнодіють, поїдаючи рис. І таке ставлення має під собою реальний грунт, так як рис не тільки корисний своїми поживними властивостями, але і є прекрасним засобом, що очищає, изгоняющим шлаки.

Очищення організму рисом найкраще проводиться за допомогою бурих сортів злаку. Саме цей вид рослини поширений і в східних країнах. Той рис, який продається у нас, вважається рафінованим і не має таких корисних властивостей, як коричневий. Якщо купити коричневий рис не представляється можливим, дієтологи радять вживати другого сорту, у складі яких зустрічаються неочищені зерна.

Що ж відбувається, коли людина починає очищення організму рисом? Справа в тому, що даний злак вважається унікальним адсорбентом. І в процесі потрапляння в травний тракт рисові зерна прискорюють ефективність діяльності печінки і нирок - органів, що відповідають за процеси обміну і виведення з організму перероблених зайвих елементів. Цілеспрямоване дотримання рисової дієти знімає набряклість, нормалізує вагу, сприяє гальмування процесів старіння, омолоджує організм. Зникають болі в суглобах, входь в норму сечостатева діяльність, вимивається шкідливий холестерин і жовч.

Щоб очищення організму рисом призвело до потрібного результату, потрібно починати свій день зі сніданку вимоченим в холодній воді рисом, після якого протягом 4 годин в організм не повинне потрапити ні шматочка іншого виду їжі. Курс триває в залежності від стану людини 2-3 тижні. Протягом цього часу потрібно обмежити вживання солі і повністю відмовитися від алкоголю.

Ефективно для зміцнення здоров`я і схуднення також очищення організму вівсом. Даний злак здавна використовується як профілактичний засіб від багатьох захворювань внутрішніх органів, включаю шлунково-кишковий тракт і серцево-судинну систему. Овес хороший тим, що являє собою безвідходне рослина. Щоб справити очищення організму вівсом використовується і крупа, і борошно, і солома, і лушпиння. Така дієта за короткий проміжок часу здатна призвести чудеса. Відвари з вівса очищають печінку, нирки, приводять в ідеальний стан шлунково-кишковий тракт, зміцнюють імунітет, виганяючи симптоми простудних захворювань, благотворно впливають на діяльність серцево-судинної системи. Особливо корисний пророщений овес.

Ну і самий простий, дешевий, зручний і доступний метод - це очищення організму водою. Полягає ця методика в ранковому прийомі води натще. Справа в тому, що найпершими «пробуджуються» нирки і кишечник. І чим раніше відбудеться «ранкова мийка», тим краще для організму. Пити потрібно саме воду, а не інші напої. Корисно очищення організму водою накопичений. Потрапляючи в шлунок, вона збуджує шлунок, той виділяє сік, який змушений через відсутність інгредієнтів їжі «переварювати» те, що залишилося на стінках. Так відбувається самоочищення організму від токсинів і шкідливих речовин. Вся вода виводиться з організму разом з тими елементами, які перешкоджають правильному функціонуванню внутрішніх органів.