Користь хурми для організму, а також протипоказання до її вживання
Зимовий період часу асоціюється не тільки з поїданням різних цитрусових, а й з появою на прилавках магазинів такого яскравого і привабливого фрукта, як хурма. Вона досить поширена в Китаї, де її ще називають персімона. У наших краях користь хурми для організму залишається невідомою для багатьох людей. Все частіше даний фрукт набувають з метою випробувати дивовижний продукт.
Користь хурми для організму
Дійсно, мало хто знає, що цей фрукт є джерелом вітамінів і корисних мікроелементів. Приміром, містить у великій кількості кальцій, необхідний для зміцнення кісткової тканини, а також магній, калій, фосфор, вітаміни А, Р і С. Для жінок кращим другом повинна стати хурма корольок, користь її полягає у властивості унікального дієтичного продукту. З одного боку, він дуже солодкий на смак, а з іншого - калорійність його низька. Дієтологи нерідко рекомендують їсти хурму, коли виникають думки про торті або печиво. Прихильники нетрадиційної медицини вважають, що даний продукт здатний позбавити від проблем з роботою шлунково-кишкового тракту. Завдяки його в`язкої консистенції стінки шлунка обволікаються захисною плівкою. Багатий вітамінний склад сприяє нормалізації кровообігу і зміцненню судинних стінок. Хурму вживають як профілактичний засіб від утворення каменів у нирках. А для чоловіків вона корисна, оскільки активні речовини роблять позитивний вплив на простату. Тому сміливо можна купувати цей сонячний фрукт для всієї родини і вживати замість десерту на вечерю або сніданок.
Користь хурми для організму: використання в косметологічних цілях
Багато жінок забувають про те, що часом натуральні плоди можуть виявитися набагато ефективніше новомодних масок провідних виробників. Приміром, відмінним очищаючим засобом вважається суміш м`якоті хурми і жовтка одного яйця. А жінки Кавказу досі лікують цими плодами нариви, фурункули і проблемну шкіру. Користь хурми для організму при вживанні її в їжу також відбивається на зовнішньому вигляді: покращується колір обличчя, підвищується настрій, а що може бути прекрасніше щирої посмішки дівчата в похмуре морозний ранок. Максимального зволоження шкіри можна домогтися за допомогою спеціального складу з м`якоті хурми, оливкового масла і невеликої кількості меду. Суміш рівномірно розподіляємо на шкірі, а через 15 хвилин ретельно змиваємо. Відмінний результат ви відчуєте практично відразу. Для нормального типу шкіри підійде наступний рецепт очищення: м`якоть змішуємо з оливковою або лляною олією, додаємо ложку сметани, і маска готова до використання.
Хурма: користь і шкода, протипоказання
Діабетикам варто побоюватися даного продукту, вживати його рідко і лише малими порціями, так як він має високий вміст цукру. У великій кількості хурма не рекомендована навіть абсолютно здоровій людині. Справа в тому, що її в`яжучі властивості провокують непрохідність кишечника, це може створити проблеми зі стільцем. Крім того, набувати потрібно тільки плоди, які правильно зберігаються, адже в іншому випадку знищуються всі корисні мікроелементи. Для того щоб збереглися смакові та енергетичні властивості, слід зберігати їх у темному холодному місці.
Продукт сезону: хурма. Корисні властивості і протипоказання Взимку, як ніколи, хочеться фруктів. А ще хочеться яскравого, сонячного світла. Напевно, тому ми так любимо барвисті плоди, привезені із заморських країн, де вічне літо. Яскраві, помаранчеві, вони, як маленькі сонечка, висвітлюють наші похмурі і…
Хурма зміцнює або проносить: різні думки Хурма - смачний, красивий і вважається дієтичним фрукт. Особливо корисний цей плід для людей, які страждають неполадками в роботі кишечника. Але головне питання, яке цікавить більшість людей: хурма кріпить або проносить шлунок?Особливості…
Хурма Шарон: корисні властивості та протипоказання Як тільки не називають хурму Шарон - дивовижний екзотичний фрукт. «Їжа богів», дикий фінік, «божественний вогонь» - це тільки деякі з численних «імен», які отримала смачна ягода. Офіційно ж вона називається хурма Шарон. Жовто-оранжевий дивовижний…
Які вітаміни в хурмі? Чим корисна хурма C наближенням зими на полицях магазинів з'являється справжня прикраса - соковита яскрава апетитна хурма. Вона однозначно виділяє себе на тлі інших ягід і фруктів. І не тільки сонячним кольором. Це цілий джерело вітамінів, мікроелементів, фруктози і…
Хурма «корольок» - загадковий фрукт Хурма «корольок» в перекладі з грецької мови означає «плід богів». Як правило, плоди її мають жовто-оранжевий або темно-червоно-помаранчевий окрас. Деякі з них мають сферичну форму. В залежності від сорту хурма може досягати розмірів від півтора до…
Які бувають сорти хурми Серед величезної кількості тропічних плодів далеко не останнє місце займає хурма. Цей терпкий, неймовірно солодкий і ароматний фрукт є улюбленцем всіх гурманів. Він входить до складу багатьох вишуканих страв, хоча його можна їсти і без добавок і…
Хурма при вагітності: користь, рекомендації, протипоказання У природі налічується п'ятсот видів хурми, які розрізняються смаковими якостями, кольором і розміром. Цей фрукт має багато назв, одне з яких «китайський персик», так як його батьківщиною вважається Китай. В даний час хурма досить поширена, чому…
З якого віку дитині можна давати хурму? Корисні властивості продукту Всіх батьків, безперечно, хвилює харчування дитини. Коли вводиться перший прикорм, у мами виникає безліч різних питань, що стосуються того, в який період можна давати той чи інший продукт. У представленій статті мова піде про зимовий фрукті під…
Корольок - фрукт надзвичайно смачний і корисний Незвичайно смачний заморський плід хурма, що з'являється на наших прилавках, починаючи з осіннього періоду. Найбільш корисним є фрукт з Японії. Ці червоно-помаранчеві плоди значно виграють в порівнянні з кавказькими за своїми смаковими якостями і…