Корінь імбиру при застуді і для схуднення

Імбир - рослина, яке поширилося по світу з Південно-Східної Азії. Уже багато років тому люди знали про його цілющі властивості, тому й намагалися вживати в їжу якомога частіше. Не втратив своєї популярності імбир і в наші дні. Де він тільки не використовується. І в кулінарії як прянощі, і для приготування чаю для схуднення, і для лікування найрізноманітніших захворювань.

Корінь імбиру: в чому його користь

Варто відзначити, що в їжу використовується не вся рослина, а тільки корінь. Саме він є джерелом вітамінів і корисних речовин. Так імбир - це джерело фосфору, кальцію, магнію, натрію, заліза і цинку. Імбир дуже часто називають пекучої пряністю, а все тому, що в його корені міститься дуже багато ефірний олій.

Властивості кореня імбиру досі вивчаються. Так, в один час було доведено, що імбир має збудливим ефектом. Ще в давнину люди вживали його в їжу для того, щоб підвищити потенцію, позбутися фригідності, вирішити проблему безпліддя.

Корінь імбиру при застуді

Багато хто знає, що якщо атакувала застуда, не потрібно стрімголов бігти в аптеку і скуповувати там все, аж до антибіотиків. Можна для початку спробувати полікуватися коренем імбиру. Так, заварений з нього чай полегшить симптоми застуди, поліпшить самопочуття. Приготувати імбирний чай дуже просто: для цього в термос потрібно покласти шматочки свіжого імбиру і залити їх окропом. Настояти, а потім пити протягом дня по одній гуртку.

Якщо здолав сухий кашель, можна спробувати попити суміш лимонного соку, імбирного соку та меду. У разі затяжного кашлю може допомогти інгаляції з ефірною імбирним маслом. А от якщо насипати в шкарпетки сухий імбир, але можна запросто зігріти ноги, якщо вони замерзли на морозі.

Варто відзначити, що імбир не зовсім приємний на смак. Принаймні, так вважає багато хто. З іншого боку, він має дуже приємний насичений аромат, а подібним властивістю насилу зможе похвалитися якесь інше рослина.

Корінь імбиру при схудненні

Імбир має не тільки протизапальну, протиблювотну, болезаспокійливу, розсмоктуючим, тонізуючу, загоює та протинабрякову властивостями. Він ефективно активізує обмінні процеси, сприяє виведенню з організму зайвих радикалів і рідини, а також шлаків і токсинів. Саме за рахунок цього корінь імбиру застосовується для позбавлення від зайвих кілограмів. Все дуже просто: якщо хочеться схуднути, потрібно протягом дня пити імбирний чай, про приготування якого вже було розказано трохи вище.

Імбир для схуднення можна застосовувати і без термічної обробки. Наприклад, його можна додавати в салати. Для того щоб їжа швидше перетравлюється, наприклад, під час бурхливих застіль, в проміжках між прийомами їжі можна жувати невеликий шматочок кореня.

Кажуть, що ефективно із зайвими кілограмами бореться не тільки свіжий імбир, але і сушений. Втім, в якому вигляді його вживати, кожен з нас вирішить самостійно.

Корінь імбиру для схуднення: протипоказання

Здавалося б, імбир настільки ідеальний, що навіть і причепитися ні до чого. Але, навіть збираючись вживати в їжу цей коренеплід, потрібно знати, що є деякі протипоказання до його використання. Йдеться про порушення в роботі травної системи, виразці шлунка або стравоходу, сечокам`яної хвороби, підвищеному артеріальному тиску. Імбир з обережністю слід вживати вагітним жінкам, яким доводилося стикатися з викиднем або передчасними пологами.

До речі, про вагітних. Якщо їх вагітність протікає нормально і аналізи все в порядку, то імбир все-таки дозволяється вживати в їжу. У цьому випадку він допоможе прибрати такі симптоми, як запаморочення і токсикоз.