Як пити імбир, щоб швидко скинути вагу? Кілька порад
Останнім часом в мережі все частіше миготять відгуки людей, які схудли завдяки імбиру. Що це? Обман або новий ефективний спосіб боротьби із зайвими кілограмами? Як імбир допомагає вирішити проблеми повноти? Для того щоб відповісти на всі ці питання, потрібно детально розглянути цей продукт з`ясувати, як він впливає на обмінні процеси в нашому організмі. Саме цьому і присвячена наша стаття. У ній докладно буде розказано про те, як пити імбир, щоб швидко скинути вагу.
Що таке імбир?
Імбир - це багаторічна трав`яниста рослина родом з Південної Азії. Для вживання в їжу використовується, як правило, його кореневище. До нас на стіл він надходить переважно меленим. Хоча у великих супермаркетах часто можна зустріти і корінь імбиру в чистому вигляді. Цей продукт вживають, додаючи в різні страви та напої як прянощі. Існує і декілька унікальних рецептів приготування з нього різних закусок, наприклад, маринована м`якоть кореневища імбиру. Часто цю рослину використовують і в медицині. Так, чай з медом і імбиром прекрасно бореться з застудою, знімає температуру. Для схуднення корінь цієї рослини стали використовувати порівняно недавно. Про те, як він допомагає скидати зайву вагу і скільки пити імбиру, щоб схуднути, буде розказано нижче.
Склад і властивості імбиру
Склад продукту воістину унікальний. У ньому міститься багато важливих макро- і мікроелементів (фосфор, магній, залізо, кальцій, натрій, цинк, калій та інші), вітамінів (А, С, В1, В2). Кількість ефірних масел в ньому - близько 1,5-2%. Це дуже високий показник. Основний корисний компонент - це цінгіберен, що надає корені рослини специфічний аромат. Пекучий присмак продукт отримує від особливого смолистої речовини - гингерола, що володіє широким спектром дії. Корисні властивості рослини складно переоцінити. Воно використовується при лікуванні простудних захворювань, при нудоті, для підвищення імунітету. Імбир завдяки високому вмісту в ньому ефірних масел підсилює утворення шлункового соку і поліпшує всмоктування поживних речовин. Також він каталізує обмінні процеси в організмі, збільшуючи швидкість розщеплення жирів. А тепер поговоримо про те, як приготувати і як пити імбир, щоб схуднути. Буде представлено кілька рецептів напою.
Як приготувати і як пити імбир, щоб швидко скинути вагу? Рецепт №1
Одну дрібку меленого імбиру додаємо в чайник для заварювання і як зазвичай готуємо чорний або зелений чай. Пити такий напій можна по 3-5 чашок на день. Вам обов`язково сподобається смак і аромат імбирного чаю.
Як заварити і як пити імбир, щоб швидко скинути вагу? Рецепт №2
Сухий корінь імбиру натерти на тертці або нарізати невеликими шматочками, покласти в термос, потім все залити окропом і дати масі настоятися протягом години. Приймати напій слід по півсклянки на день перед їжею.
Ми розглянули два основних рецепта приготування смачного і корисного напою, що допомагає добре схуднути, а також розповіли про те, як пити імбир, щоб швидко скинути вагу. Але при вживанні такого чаю не забувайте про дієту і фізичних навантаженнях. Тоді ефект від вживання імбиру буде максимальним.
-
Дуже корисний імбир. Лікувальні властивості і протипоказання -
Імбир для схуднення використовується успішно - Корінь імбиру Корисні Властивості
-
Як використовувати імбир? Корисні поради -
Як схуднути за допомогою імбиру? Корисні властивості і рекомендації -
Як вживати корінь імбиру для здоров'я та схуднення?
Корисні властивості імбиру для чоловіків і жінок Багато рослин здавна вважаються даром богів завдяки своїм цілющим властивостям. Одним з таких чудес вважається імбир. Цей ароматний, дуже корисний для здоров'я корінь використовується не тільки в медицині, але і в кулінарії. Кухарі цінують його за…
Як заварити імбир для схуднення Імбир - дивовижний джерело безлічі корисних речовин. У ньому містяться кальцій, алюміній, аспарагін, холін, хром, каприлова кислота, волокно, германій, залізо, магній, марганець, линолієва кислота, натрій, калій, вітамін С і багато інших. Особливий…
Цей химерний корінь імбиру: користь і шкода У вигляді меленої приправи цей екзотичний коренеплід відомий давно, і не тільки у себе на батьківщині - в Індії та країнах Малої Азії, але і в Європі, і в Росії. А от в якості смачного засоби для лікування багатьох захворювань і для схуднення у нас…
Корінь імбиру при застуді і для схуднення Імбир - рослина, яке поширилося по світу з Південно-Східної Азії. Уже багато років тому люди знали про його цілющі властивості, тому й намагалися вживати в їжу якомога частіше. Не втратив своєї популярності імбир і в наші дні. Де він тільки не…
Корінь імбиру. Рецепти здоров'я Корінь імбиру з кожним днем займає все більше місце в кулінарії і медицині нашої країни. Його форма визначила назву: Zingiber - так називається імбир по латині, перекладається, як «рогатий корінь». Сьогодні це красиве рослина в дикому вигляді не…
Імбир для схуднення: як заварювати імбир правильно Історична батьківщина дикорослого імбиру - Південно-Західна Азія, але в даний час його повністю витіснив культивовані імбир Західної Африки, Австралії, Китаю та Індонезії. Імбир, або білий корінь, відноситься до багаторічних рослин, стебло прямий як…
Як заварити чай з імбиром, щоб він приніс максимальну користь Універсальні ліки - так у перекладі з санскриту звучить назва імбиру, батьківщиною якого по багатьом історичним джерелам вважається Північна Індія. Зовні ця рослина нагадує очерет, його квітки схожі на іриси, славляться тонким ароматом і довго не…
Імбирний напій: здоров'я, бадьорість, стрункість ... Вважається, що імбир поширився світом з Індії. Хоча він завжди прекрасно ріс і в Китаї. Зараз в дикій природі ця рослина не зустрічається. Зате його у величезних кількостях вирощують, в тому числі, і в Індії. Корінь імбиру використовується в…
Розберемося в тому, як заварювати чай з імбиром Напевно, у світі немає жодної жінки, яка жодного разу не спробувала сісти на дієту хоча б на пару годин. Проте варто пам'ятати, що велика частина дієт розрахована мало не на повну відмову від їжі, а це ні до чого доброго не приводить. Тому…
Як заварити імбир, щоб він зберіг всі корисні властивості? Імбир - дуже корисна рослина, відоме людству протягом декількох тисяч років. Його батьківщиною є Індія і Південно-Східна Азія. Він містить безліч корисних масел, вітамінів і амінокислот, тому не дивно, що багато його використовують не тільки для…
Рецепт імбирного напою: відмінний смак і користь Імбир - це пряне і неймовірно корисна рослина, яке вже багато хто встиг полюбити. Але не всі знають, як його застосовувати, щоб домогтися максимального ефекту. Дізнайтеся рецепт імбирного напою і пийте його із задоволенням і на здоров'я.Користь…
Чи ефективний корінь імбиру для схуднення? Імбир можна віднести до пряним спецій, соковитим овочам і коренеплодів, ліків. Його можна їсти в сирому вигляді, а також смажити, варити, тушкувати, маринувати і сушити. Використовують корінь імбиру для схуднення досить активно і з великим…
Напої з імбиром для схуднення: можливість швидко схуднути Переоцінити корисні властивості імбиру практично неможливо. У наш час більшість людей починають його вживати лише з метою схуднення, і мало хто замислюється над тим, що це джерело корисних речовин і незамінних амінокислот. Крім того, імбир має…